Ученые: «Еда в выходные дни вредит здоровью»

Американские ученые пришли к выводу, что еда в будничные дни более полезная, чем пища, которую люди едят в выходные. Это связано с тем, что калорийность субботних и воскресных обедов, как правило, превышает среднюю за рабочую неделю.

Поэтому резкая смена рациона может легко привести к ожирению и значительно навредить здоровью. Не идет на пользу организму и алкоголь, который люди выпивают на выходных во время отдыха с друзьями, пишет glunews.ru.

«Если это и не сказывается на самочувствии, то серьезно вредит здоровью в будущем. Особенно сильно может пострадать желудок, почки и печень», – отметили ученые.

К слову, чаще всего от неправильного питания на выходных страдают люди в возрасте от 18 до 40 лет.