-
Рецепт дня: рыбный супчик с семгой
Источник фото: DepositPhotosДовольно простое в приготовлении, а главное питательное первое блюдоДля приготовления понадобится: 500 г филе семги, 100 г моркови, 3 луковицы, 3 помидора, 6-8 соцветий брокколи, консервированные маслины без косточек, лавровый лист, перец душистый, петрушка, соль, чеснок, масло растительное.
Для начала займемся бульоном. В холодную воду отправляем соль, перец, морковь, луковицу, чеснок, лавровый лист, через 20 минут вынимаем все ингредиенты и процеживаем бульон. Оставшийся лук и помидоры нарезаем тонкими полукольцами и отправляем в бульон. Доводим до кипения.
Добавляем масло, брокколи и средние кубики рыбного филе. Варим буквально 5-10 минут. Отправляем в кастрюлю маслины и выключаем плиту. При подаче кладем в тарелку ломтик лимона и зелень.
Приятного аппетита!
Материалы по теме:
-
Проиcшествия
В Белогорске пожарный извещатель вновь спас семью от пожара
-
Природа
Золотодобытчика обязали выпустить рыбу в Амур
-
Природа
Более 1,4 млн рублей штрафов: в Приамурье продолжают борьбу со свалками
-
Общество
За незаконную торговлю на улицах Благовещенска «предпринимателей» оштрафовали на 200 тыс. рублей
-
Общество
В Приамурье продолжается ремонт кадетского корпуса
-
Общество
В образовательных учреждениях Приамурья отработали алгоритмы действий в экстренных ситуациях