Три целебных свойства мяты. Испытано на себе

На этот случай у меня всегда с собой есть маленькая бутылочка, которая содержит 25 мл настойки перечной мяты и масло мяты. Ее без труда можно купить в аптеке. После долгих перелетов я капаю в стакан 10-15 капель настойки, разбавляю небольшим количеством воды и выпиваю мелкими глотками. Кстати, этот простой раствор имеет довольно приятный вкус и освежает. Главное, не переборщить с настойкой!

Благодаря спазмолитическому действию растения происходит расслабление кишечника, улучшается перистальтика. Неприятные ощущения начнут отступать в течение получаса. Также мята может улучшить состояние при кишечной, почечной и желчной колике.

Тошнота

Еще одна проблема, которая нередко случается в поездках – укачивание. Здесь важно вовремя принять меры, и при ощущении приближающейся тошноты выпить 10-20 капель настойки мяты, разбавленных водой. Уже сам вкус такого напитка оказывает благоприятное действие за счет содержания ментола.

Этот метод действует не только при укачивании, но и при других видах тошноты. Например, некоторые люди сталкиваются с легкой дурнотой по утрам, когда долго не могут даже смотреть на завтрак. Здесь мята тоже пригодится: помимо противорвотного действия, растение оказывает местнораздражающее действие. Несколько капель настойки на полстакана воды – и тошнота отступит, и аппетит проснется.

Стресс и головная боль

Заканчивать день я люблю чашечкой мятного чая. А еще лучше – сбора из нескольких трав – например, иван-чая, перечной мяты и мелиссы.

Пожалуй, об успокаивающих свойствах мяты все наслышаны, а вот то, что эта травка помогает снять головную боль, знают не все. Если день у вас был напряженный, и голова, что называется, «пухнет», мята – лучший помощник. За счет спазмолитического и сосудорасширяющего действия снимается спазм сосудов, благодаря седативному эффекту наступает расслабление. Крепкий и здоровый сон вам обеспечен.

Кстати, от головной боли можно использовать настойку мяты в течение дня. Попробуйте нанести на виски и растереть по одной капле. На мне это почти всегда работает.

Что особенно радует – у мяты практически нет противопоказаний. Согласно инструкции к настойке, мяту нельзя принимать только при повышенной чувствительности к компонентам препарата.

В завершении хочется отметить, что сколько бы целебных свойств не имело это прекрасное растение, оно по большей части лишь снимает симптомы. При заболеваниях фитотерапия хороша в комплексе. Поэтому если у вас серьезные проблемы со здоровьем, лучше не заниматься самолечением, а посоветоваться с врачом.