Почему болит голова? Разбираемся в причинах недуга

Ещё более часто встречается головная боль напряжения. Ей подвержены более 70% населения. Причём у женщин она наблюдается чаще, чем у мужчин. Проявляется в виде боли средней интенсивности, давящей голову в виде «обруча», иногда бывает в затылочной, височной, лобной областях, длительностью от 40 минут до недели, может сопровождаться тошнотой, повышенной чувствительность к свету и запаху.

Один из самых тяжёлых видов боли - кластерная (или хортоновская). Характеризуется продолжительными приступами очень сильных болевых ощущений пульсирующего характера.

При ОРВИ и гриппе головная боль также может быть вызвана инфекциями. Болевые ощущения в этом случае не слишком сильные.

При ушибе или сотрясении головного мозга возникает посттравматическая головная боль.

Помимо перечисленных, есть и некоторые другие виды головной боли, которые также доставляют человеку немало проблем и существенно снижают качество жизни.

 Каковы причины возникновения головной боли?

На первом месте стоят головные боли напряжения, которые связаны с малоподвижным образом жизни, сидячей работой. Они приводят к формированию проблем в шейном отделе позвоночника.

На втором месте — сосудистые головные боли, причина которых кроется в неправильном питании, вредных привычках. Чаще всего от таких болей мучаются пациенты в возрасте, страдающие гипертонией, дисциркуляторной энцефалопатией и, конечно же, люди, перенёсшие инсульты.

На третьем месте — наследственные заболевания, такие как мигрень.

На четвёртом — черепно-мозговые травмы. Их последствия тоже никто не отменял.

Но какой бы ни была причина боли, лечение необходимо подбирать индивидуально, исходя из сопутствующих патологий и противопоказаний у конкретного пациента.

Больному нужно понимать, какие факторы провоцируют головные боли. Например, при головных болях напряжения это повышенная тревожность, стресс, нарушение сна, физическое напряжение в мышцах скальпа, шеи, причиной которого может быть работа в неудобной позе, долгое сидение за компьютером, неудачная поза при поднятии тяжестей и подобные нагрузки. Вредные привычки – не менее значимые факторы риска: курение, алкоголь, частое употребление кофе – верные спутники мигрени.

 Что такое мигрень?

Мигрень – это неврологическое заболевание. Оно проявляется приступами, которые могут возникать от 1-2 раз в год до нескольких раз в месяц.

Основные проявления мигрени - очень сильная головная боль, может быть тошнота и рвота, а также непереносимость света и звуков.

Заболевание встречается достаточно часто. По статистике, мигренью страдает каждый шестой взрослый. Интересно, что у женщин мигрень возникает в три раза чаще, чем у мужчин. Обычно заболевание начинается в детстве или подростковом возрасте.

Причины мигрени:

• Питание: приступ могут вызвать некоторые продукты (в том числе алкоголь), но гораздо чаще головной боли способствует пропуск приёма пищи, отмена кофеина и недостаточное потребление воды.

• Сон: недосыпание, так же, как и избыточный сон, может провоцировать приступы.

• Различные жизненные факторы: интенсивные физические нагрузки, переезды и смена часовых поясов, и т. д.

• Внешнесредовые: перемена погоды, резкие запахи, яркий или мерцающий свет и т. п.

• Психологические: эмоциональное напряжение или, наоборот, расслабление после стресса.

• Гормональные: у женщин боль может возникать на фоне менструации, приёма гормональных контрацептивов и гормональной заместительной терапии.

 Когда пора к врачу?

Лучше обращаться к медикам, как только вы услышали «первые звоночки». Дожидаться, когда заболевание развернётся в полную силу, не стоит. Не нужно ждать, что боль утихнет сама. Вы рискуете дотянуть до того, что процесс перейдёт в хроническую форму.

Как предотвратить головную боль?

Большая роль отводится профилактике: пилатес, йога, водные процедуры, как минимум два раза в год — курс массажа головы и шейно-воротниковой зоны (особенно это важно для представительниц слабого пола). Если человек настроен на борьбу и чётко выполняет все рекомендации врача, следит за своей физической формой – только тогда будет толк от лечения, иначе все усилия медиков обречены на провал.

И помните: головную боль терпеть нельзя! Опасно постоянно заглушать её таблетками без наблюдения врача. Обезболивающие средства, спазмолитики лишь на время избавляют от боли, а истинную причину заболевания нужно выявлять и лечить вместе со специалистом.