Ученые выяснили, чем опасен пропуск завтрака

Специалисты из университета Осаки провели исследование и выяснили, к чему может привести отказ от пищи по утрам. Ученые заявили, что незавтракающие люди гораздо чаще страдают от кровоизлияния в мозг, чем те, кто каждый день полноценно питается.

К такому выводу исследователи пришли после проведенного ими эксперимента. Ученые изучили данные людей в возрасте от 45 до 74 лет из восьми префектур. За людьми наблюдали в течение 25 лет. За этот период был зафиксирован 1051 случай кровоизлияния в мозг, пишет «Российская газета».

Специалисты пояснили, что пропуск первого приема пищи связан с повышением кровяного давления по утрам.

К слову, несколько лет назад британские ученые опровергли миф, что утренний прием пищи - самый важный на протяжении дня. Исследователи пришли к выводу, что люди, не употребляющие завтрак, не имеют проблем с метаболизмом.