Готовимся к отпуску: что туристу положить в аптечку?

Собрались на пару недель на морской бережок? Хотите навестить родственников в далеком городе? Решились слетать и посмотреть на столичные достопримечательности? Не забудьте про лекарства! Оказать первую помощь себе сможете только вы сами или находящиеся с вами в поездке близкие люди. А отпуск - дело такое. Настраиваться нужно на хорошее, но и к разного рода неприятностям нужно быть готовыми. Итак, что же взять с собой в походную аптечку, чтобы…

Перевязать ранку

В любой, даже автомобильной аптечке всегда должно быть самое главное - перевязочный материал. Бинты, лучше несколько и разной ширины. Эластичный бинт на случай растяжений. Пластыри – берите и антибактериальные, и обычный, в рулончике. Нужен будет и запас ватных дисков.

Кроме того в аптечке должны быть перекись водорода и йод или зеленка - для обработки ранок.

Смазать синяк

Избавиться от боли и температуры

Подхватить простуду в отпуске - дело нехорошее. Необходимо быть готовыми, чтобы не проваляться весь отдых в кровати гостиничного номера. Врачи рекомендуют обычный парацетамол, для ребятишек он продается в виде геля и называется панадол. От сильных болей спасет кетанов, правда пить его можно только взрослым. На крайний случай для детей можно взять с собой нурофен - это очень мощное средство.

Не забудьте и про капли в нос. Насморк - штука раздражающая и в отпуске совершенно ненужная. На случай ангины прихватите спрей или леденцовые таблеточки от боли в горле.

Остановить приступ аллергии

Аллергические реакции после экзотических блюд или укусов насекомых - вечный спутник туриста. Берите с собой антигистаминные средства, даже если у вас никогда и ни на что аллергии не было. Самые дешевые препараты - диазолин или супрастин, но они вызывают сонливость. Препараты последних поколений хоть и дороже, зато не вызывают побочных эффектов и совместимы даже с алкоголем.

Антибиотики и противовирусные

Эти препараты помогут быстро победить простуду. Антибиотики пригодятся и в случае более серьезных болячек. Из универсальных антибиотиков врачи рекомендуют аугметин. Если есть аллергия на пенициллин - сумамед. Из противовирусных подойдут как обычные средства для профилактики гриппа, так и более серьезные медикаменты, например свечи Виферон.

Чтобы животик не болел

Съесть что-то не то в отпуске, в экзотическом раю да под жарким солнышком - проще простого. На этот случай у вас в аптечке всегда должен быть спазмолитик, та же но-шпа. Смекта и прочие сорбенты спасут при пищевом отравлении. Ферменты, такие как панкреатин или мезим, избавят от неприятных ощущений после обжорства. Для детишек подойдет лоперамид. Нелишними будут таблетки активированного угля.

Капли в нос и уши

Очень неплохо держать при себе в аптечке глазные и ушные капли. Глазные - на случай не редких в отпуске коньюнктивитов. Ушные - на случай, если продует уши. Воспаление в ушах, кстати, после обильных купаний – далеко не редкость. Из ушных капель самые доступные - отипакс, капли с антибиотиками, например софрадекс, пригодятся, если воспаление превратится в гнойное. 

Вы сами знаете, что брать

- Состав аптечки может быть очень индивидуальным. Особенно внимательно к подбору средств для дальней и долгой поездки нужно подходить людям, страдающим хроническими заболеваниями: сердечникам, гипертоникам, диабетикам и так далее. Они и сами знают, какие препараты могут пригодиться им в дороге. И их обязательно нужно взять с собой, дополнив обычную аптечку. Такие лекарства нужно держать поближе к себе. Если медикаментов получилось много, а вам предстоит долгий перелет на самолете, приготовьте две аптечки. Полноценную, но тяжелую сдайте в багаж, а небольшое количество самых важных лекарств возьмите с собой в салон самолета в ручной клади, - дает совет Александра, провизор одной из аптек Благовещенска.

Медицинский словарик

Опытные гиды советуют перед отпуском за рубежом приготовить для себя небольшой словарик на случай проблем со здоровьем. Ведь врачи там, в месте вашего будущего отпуска, скорее всего не будут разговаривать на русском. А объяснять, что болит, при помощи пальцев будет сложновато. Подбор слов может быть минимальным.