Лёгкий овощной салат, пошаговый рецепт - 2x2.su
  • Лёгкий овощной салат, пошаговый рецепт

    01.06.2022 07:00
     Лёгкий овощной салат, пошаговый рецепт - 2x2.su
    Источник фото: pexels.com

    Наступает время, когда овощной салат можно приготовить очень быстро. Первая зелень уже выросла. Конечно, вкусные салаты будут немного позже. А пока запоминайте рецепт ну о-о-очень вкусного овощного салата, только сначала узнайте, что еще можно положить в такой легкий овощной салат, чтобы он стал полноценным блюдом, после которого не остается чувство голода.

    Легкий овощной салат с соевым сыром тофу - отличное решение постного ужина. И это то, что приготовить быстро не составит труда. Рекомендуем.

    Как приготовить овощной салат с тофу?

    Шаг №1: нам понадобятся

    • Сыр тофу - 150 г

    • Капуста белокочанная молодая (или пекинская капуста) - 200 г

    • Перец сладкий - 1-2 шт.

    • Редиска - 100 г

    • Помидоры - 2 шт.

    • Огурцы - 2 шт.

    • Масло оливковое - 2-3 ст. ложки

    • Сок лимона - 2 ст. ложки

    • Соевый соус - 2 ст. ложки

    • Паприка молотая - 0,5 ч. ложки

    • Перец молотый - по вкусу

    • Соль - по вкусу

    Шаг №2

    Капусту надо нарезать соломкой, посолить, перетереть с солью немного.

    Шаг №3

    Перец вымыть, очистить от семян, нарезать соломкой.

    Шаг №4

    Редиску вымыть, нарезать кружочками.

    Шаг №5

    Огурцы вымыть, нарезать полукольцами.

    Шаг №6

    Сыр тофу нарезать кубиками.

    Шаг №7

    Помидоры вымыть, нарезать дольками.

    Шаг №8

    Все ингредиенты выложить в миску.

    Шаг №9

    Сделать заправку. Для этого смешать оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, перец, паприку. Овощной салат с тофу полить соусом, перемешать и сразу подавать.

    Легкий овощной салат с сыром тофу готов.

    Приятного аппетита!

    Польза
    0
    Актуальность
    0
    Развёрнутость
    0
    Фотография
    0
    Пожелания автору
    Проголосовало: 0 Спасибо за ответ

Мы используем файлы cookie в соответствии с политикой в отношении файлов cookie, чтобы обеспечить лучшую работу с сайтом