Готовим салат сытный и не очень калорийный

01.07.2018 09:15:00 Обновлено (14.05.2020 18:17:00) 291

Чтобы влезть во все юбки, только так питаться и надо!

Летом все блюда должны отвечать трем требованиям: быть вкусными, быть сытными и не приводить к ожирению. Есть рецепт такого салата, записываем!

Вам понадобится: 200 г мяса (курица, свинина, даже соевое мясо подойдет), банка консервированных грибов, 2 маринованных огурца, 150 г моркови по-корейски, 150 г пекинской капусты, 100 г майонеза или оливкового масла для заправки.

Мясо отвариваем до готовности. Пока оно остывает, нарезаем грибы и огурцы соломкой. Пекинскую капусту мелко шинкуем. После того как мясо остыло, режем его тоже соломкой. Смешиваем все ингредиенты в салатнице. Заправляем маслом или майонезом. Перемешиваем.

Приятного аппетита!

 

Автор материала: Информационная служба портала 2x2.su
Источник фото: DepositPhotos
Читать 2x2.su в Telegram Whatsapp google новости Яндекс новости
Реклама
  • Комментарии
Загрузка комментариев...