Лента новостей
Этот салат заменит целый обед!

Этот салат заменит целый обед!

03.07.2019 02:19:00 Обновлено (11.05.2020 05:05:02) 10896

И вкусно, и сытно, и красиво… что еще нужно?;)

Первое, второе и компот! Вы так себе обед представляете? А ведь все может быть по-другому! Достаточно одного правильного салата, чтобы отлично пообедать и наесться!

Вам понадобится: банка тунца в собственном соку, 2 картофелины, 4-5 редисок, половинка болгарского перца,  маленький огурец, 40 г оливок, 100 г помидорчиков черри, листья салата.

Для заправки: 2-3 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. лимонного сока, зубчик чеснока маленький, 0,5 ч. л. орегано.

Картофель отвариваем (важно не переварить, чтобы его можно было легко резать и он не рассыпался). Огурец и редис режем кружочками. Перец режем соломкой. Листья салата мелко рвем.

Выкладываем в тарелку овощи, оливки и кусочками тунец.

Делаем заправку: смешиваем растительное масло с соком лимона, орегано и пропущенным через пресс чесноком. Заправляем салат.

Приятного аппетита!

Автор материала: Информационная служба портала 2x2.su
Источник фото: DepositPhotos
Читать 2x2.su в Telegram Whatsapp google новости Яндекс новости
Реклама
  • Комментарии
Загрузка комментариев...