-
Эксперты назвали самые вредные супы в России
05.04.2019 11:00Источник фото: DepositPhotosТакже были отмечены и полезныеВ России проверили, какие из популярных среди жителей страны супов самые полезные, а какие - самые вредные. Диетологи рассматривали самые распространенные рецепты, самым полезным оказался овощной суп без мяса.
Лидером вредных супов стала солянка.
Опрос экспертов связан с Международным днем супа, который отмечается каждый год 5 апреля.
По словам врача-диетолога клиники лечебного питания Федерального исследовательского центра питания биотехнологии кандидата медицинских наук Елены Ливанцовой, полезнее всего для организма будет вегетарианский овощной суп. Он лучше подходит в качестве источника необходимых питательных веществ и оптимален для любого организма.
Мясные же бульоны, напротив, могут содержать вредные вещества. Они часто являются результатом того, что в еду животных добавляли антибиотики. Кроме того, мясные супы очень жирные, калорийные и соленые, сообщает «Российская газета».
Людям, которые страдают сердечно-сосудистыми и гастроэнтерологическими заболеваниями, а также с повышенным холестерином или лишним весом, не советуют есть солянку. Кроме солянки следует быть осторожнее с грибными супами.
Однако следует помнить, что суп обязательно должен присутствовать в рационе. Он позволяет чувствовать себя бодрее. Лучше всего есть его в обеденное время в теплом виде.
Материалы по теме:
-
Гороскоп
Василиса Володина назвала два знака зодиака, которых в мае 2024 года ждёт триумф
-
Общество
Потоп в центре Благовещенска: жители улицы Октябрьской строят дамбу
-
Общество
Амурчанин нашёл на территории воинской части боеприпасы и сдал их в полицию
-
Общество
В сёлах Благовещенского округа подтопленными остаются десять участков
-
Общество
В зеркальную «магическую» дату решили пожениться 106 амурских пар
-
Транспорт
В Амурской области перевозчика наказали из-за автобусов, которые не доезжали до конечной