Как справиться с одышкой: советы экспертов

Нехватка воздуха, а также затруднение дыхания могут возникнуть как после усиленных физических нагрузок, так и в состоянии абсолютного покоя. В народе такое явление называют одышкой, а в медицине – диспноэ. Но в каком же случае это норма, а в каком – тревожный сигнал для здоровья?

Виды и причины одышки

Одышка (диспноэ) - тягостное ощущение недостатка воздуха на фоне видимых нарушений глубины и частоты дыхания у человека. Если одышка возникает после физической активности, то она считается физиологической. В остальных случаях - патологической.

Одышка - прежде всего симптом болезни, а не сама болезнь. И её причинами могут выступить:

• Заболевания дыхательной системы;

• патологии сердечно-сосудистой системы;

• болезни крови;

• нарушения эндокринной системы и другие факторы.

Одышка всегда отличается от учащения дыхания, которое возникает при физической активности у здоровых людей. Наиболее распространённые симптомы диспаноэ – кашель и изменение дыхания. Человек может дышать очень часто и поверхностно, а может делать редкие и очень глубокие вдохи. В любом случае будет ощущаться острая нехватка воздуха, удушье и сдавливание грудной клетки.

Зачастую люди путают лёгочную и сердечную одышку. Тут важно помнить, что при сердечной - сердце не справляется с нагрузкой, образуется застой и нарушается газообмен, что провоцирует учащенное дыхание. Тем временем лёгочная одышка появляется из-за скопления мокроты в органах дыхательной системы и сопровождается кашлем.

Хоть одышка и весьма субъективное ощущение, медики всё же настоятельно рекомендуют при её наличии обращаться к врачам. Дело в том, что диспаноэ чаще всего является симптомом серьёзной патологии. Поэтому своевременный поход к специалисту поможет избежать тяжёлых заболеваний.