Тренировки и мастер-классы – бесплатно: проект «Жить здорово» стартовал в Приамурье

Союз женщин Благовещенска совместно с центром социального обслуживания населения «Доброта» приглашают пенсионеров на бесплатные тренировки, занятия ментальной арифметикой, экскурсии и иные встречи. Все они проходят в рамках проекта «Жить здорово», реализовать который помог губернаторский грант.

Как объяснила Оксана Подкорытова, директор центра «Доброта» и председатель общественной организации «Союз женщин г. Благовещенска», цель проекта - создать условия для улучшения качества и продолжительности жизни пожилых людей. С помощью занятий благовещенские пенсионеры укрепляют здоровье, улучшают память, находят друзей и расширяют свой кругозор.

Преподаватели и инструкторы уже видят результаты своей работы. Так, инструктор по адаптивной физкультуре Виктория Хитрак заметила, что у постоянных участников тренировок улучшилось самочувствие, стали полноценней двигательные навыки. А преподаватель по ментальной арифметике Светлана Кипко подчеркнула: её направление - отличное средство укрепить память и развить внимание.

Проект «Жить здорово» запустили ещё в мае, за это время занятия посетили уже более 80 пенсионеров. Всего же проект рассчитан на 120 участников - а значит, вы вполне можете присоединиться. Оформить заявку можно через афишу сайта «Амурское долголетие» - amurdolgoletie.ru. Большинство мероприятий проходит в центре «Доброта» на ул. Политехнической, 82/2.

КОНКРЕТНО

Программа проекта «Жить здорово»:

• адаптивная физкультура (йога, пилатес, суставная гимнастика, аэробика, посещение бассейна);

• ментальная арифметика;

• беседы о духовном здоровье;

• литературная гостиная,

• экскурсии.