«Не ныряйте за компанию!»: в МЧС рассказали амурчанам о правилах поведения у проруби на Крещение

Специалисты спасательных служб готовятся к Крещению в Амурской области. По традиции, в ночь с 18 на 19 января амурчане приедут на реки, чтобы окунуться в проруби.

О правилах поведения у крещенской проруби рассказал начальник медико-психологической службы специализированной пожарно-спасательной части Андрей Резник.

Окунаться в прорубь или нет, каждый человек должен принимать решение самостоятельно и осознанно. Следование моде, уговорам, «за компанию» в данном случае неприемлемо. И прежде, чем принять окончательное решение, каждому следует оценить свои возможности и состояние здоровья. Существуют разные точки зрения о пользе-вреде для здоровья таких экстремальных водных процедур. Я бы сказал, сколько людей, столько и мнений, - говорит Андрей Резник.

---

Как правильно погружаться в прорубь: советы

Погружаться в прорубь могут люди, которые закалялись и готовились к холодной воде. Нельзя решаться на такой поступок тем, у кого есть хронические заболевания. В частности, опасно окунаться людям с бронхолегочными заболеваниями, с патологией сердца, проблемами с артериальным давлением. Если вы гипертоник, то в ледяной воде может произойти спазм сосудов или микроинсульт. При пониженном давлении у человека могут появиться судороги, или он потеряет сознание.

Но в основном на Крещение при окунании в прорубь неподготовленные люди получают переохлаждение. Чтобы это предотвратить, необходимо раздеваться в специальных палатках, взять с собой к проруби полотенце, резиновые тапочки.

Т.к. в первую очередь мерзнут ноги, до купели лучше идти в обуви. У купели сделать разминку, входить в воду по очереди. Категорически запрещено нырять в воду вниз головой – так есть шанс заработать спазм сосудов.

В прорубь заходить следует постепенно, находиться в воде всего несколько секунд (обычно не больше 30), а выйдя - прикрыться полотенцем или надеть халат и пойти в тёплое место, где уже можно растереться, надеть сухую теплую одежду и выпить горячий чай, - добавляет специалист.

Спасатели запрещают погружаться в воду людям в алкогольном опьянении, советуют не выходить на лёд большими группами и не оставлять детей без присмотра.

Запрещено окунаться в прорубь на Крещение пожилым людям, маленьким детям – это принесёт им только вред.

Если же человек принял решение окунуться, делать это надо в специально оборудованных местах. Там обычно дежурят медики, спасатели и есть палатки для переодевания. При ухудшении самочувствия спасатели советуют сразу же общаться за помощью.

Как писал ранее портал 2х2.su, священнослужители напоминают, что окунаться в прорубь на Крещение совсем необязательно. Это уже традиция народа, а не церковный обряд.