-
Ученые доказали пользу каш, они защищают от диабета
15.06.2015 06:30Источник фото: DepositPhotosЕсли съедать каждый день 19 граммов клетчатки, то риск развития диабета снижается на 19%
Уговорить детей теперь есть на завтрак кашу станет еще легче. Достаточно им рассказать о пользе клетчатки. Именно такое исследования провели норвежские ученые из Университета науки и технологии Норвегии вместе с коллегами из Имперского колледжа Лондона.
Как пишет портал express-novosti.ru, в исследовании участвовали свыше 12 тыс. диабетиков и 16 тыс. здоровых людей. Ученые изучили их истории болезней, рацион и вскоре выяснили, что клетчатка благотворно влияет на здоровье. Если съедать 19 граммов каши в день, то снижается риск развития диабета.
Кроме того, известно, что после тарелки каши на завтрак риск развития диабета снижается вдвое.
Ранее ученые доказали, что от диабета защищает обезжиренный йогурт. Для достижения эффекта молочный продукт нужно употреблять в пищу не менее 4-5 раз в неделю.
Материалы по теме:
-
Гороскоп
Василиса Володина назвала три самых везучих знака зодиака в мае 2024 года
-
Спорт
Участниками проекта «Герои с нашего двора» станут жители Магдагачей и Тынды
-
Спецоперация
Муж Елены Блиновской пожаловался на попытки отозвать его из зоны СВО
-
Шоу-бизнес
Иван Ургант впервые за долгое время вышел на сцену в Москве
-
Общество
Посчитал сквер скучным: в Благовещенске задержали студента, который испортил скамейки рядом с кинотеатром
-
Шоу-бизнес
Сын Александра Маслякова опроверг слухи об уходе отца из КВН