-
Ученые доказали пользу каш, они защищают от диабета
15.06.2015 06:30Источник фото: DepositPhotosЕсли съедать каждый день 19 граммов клетчатки, то риск развития диабета снижается на 19%
Уговорить детей теперь есть на завтрак кашу станет еще легче. Достаточно им рассказать о пользе клетчатки. Именно такое исследования провели норвежские ученые из Университета науки и технологии Норвегии вместе с коллегами из Имперского колледжа Лондона.
Как пишет портал express-novosti.ru, в исследовании участвовали свыше 12 тыс. диабетиков и 16 тыс. здоровых людей. Ученые изучили их истории болезней, рацион и вскоре выяснили, что клетчатка благотворно влияет на здоровье. Если съедать 19 граммов каши в день, то снижается риск развития диабета.
Кроме того, известно, что после тарелки каши на завтрак риск развития диабета снижается вдвое.
Ранее ученые доказали, что от диабета защищает обезжиренный йогурт. Для достижения эффекта молочный продукт нужно употреблять в пищу не менее 4-5 раз в неделю.
Материалы по теме:
-
Общество
Заместителя мэра Благовещенска оштрафовали за скользкие дороги на 20 тыс. рублей
-
Общество
Амурчанин переехал в Ленинградскую область, чтобы не платить алименты
-
ЖКХ
Благовещенску выделили 100 млн рублей на покупку спецтехники для уборки улиц
-
Общество
Юной благовещенке с ДЦП собирают деньги на инвалидную коляску
-
Общество
«Добавили лёгкости»: в Благовещенске обновили здание Центра патологии дыхания
-
Общество
Администрацию Благовещенска обязали не отключать по ночам уличное освещение