-
Рецепт дня: диетическая куриная ветчина
20.03.2016 17:20Источник фото: DepositPhotosСочное и нежное блюдо приглянется тем, кто соблюдает диету и в ветчине из магазина себе отказываетДля приготовления вам понадобится: 500 г куриного филе, 300 г куриных бедер, 1 ст. л. сухого молока, 2 ст. л. соевого соуса, 1 яйцо, по щепотке черного перца и мускатного ореха.Раза три пропускаем куриное филе через мясорубку. В получившийся фарш добавляем сухое молоко, черный перец, яйцо и мускатный орех. Все тщательно перемешиваем и добавляем соевый соус.
Теперь берем погружной блендер и с его помощью превращаем фарш в тягучее тесто. Чем тщательнее вы это сделаете, тем нежнее будет ветчина.
Режем мясо с куриных бедер на кубики и смешиваем с фаршем. Берем фольгу и застилаем ею форму, а затем выкладываем туда нашу заготовку. Будущую ветчину плотно закрываем фольгой и ставим в разогретую до 180 градусов духовку. Запекаем 40-50 минуту.
Приятного аппетита!
Материалы по теме:
-
Проиcшествия
Благовещенец разыграл целое представление, чтобы сжечь автомобиль экс-возлюбленной
-
Общество
Машинист украл на Маломырском руднике золотосодержащую породу почти на 1 млн рублей
-
Недвижимость
В Благовещенске продолжается ремонт бывшей гостиницы Кондрашова
-
Проиcшествия
Благовещенцы справили нужду в чужом дворе и заработали штраф
-
Природа
В Благовещенске компанию оштрафовали за сброс угольного шлака на Астрахановских лугах
-
Общество
Житель Свободного фиктивно зарегистрировал гражданку Кыргызстана и её детей
