«Совы» чаще страдают от диабета, «жаворонки» - от проблем с сердцем

Корейские ученые из Университета Сеула проследили связь между внешностью человека, особенностями его здоровья и хронотипом. Участие в исследовании приняли 1,6 тысячи человек от 47 до 59 лет.

Добровольцев разделили на три группы: «сов», «жаворонков» и тех, у кого не было особых предпочтений в режиме сна. Таким образом было установлено, что «совы» чаще других страдают от диабета, потери мышечной массы и силы. При этом, несмотря на неправильный образ жизни, выглядят они лучше жаворонков, сообщает «Информинг».

«Жаворонки» склонны к нарушениям метаболических процессов и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. 

Кстати, хронотип каждого человека заложен на генетическом уровне, изменить его нельзя. Также генетически регулируется и продолжительность сна. На периоды сна и бодрствования влияет белок TARANIS при взаимодействии с циклином А.