Китайские ученые: работа по ночам грозит ожирением

Люди, которые работают по ночам, рискуют «доработаться» до ожирения. К таким выводам, как сообщает РИА Новости, пришли ученые из университета Гонгконга (КНР).

«В общей сложности, примерно 700 миллионов жителей планеты сегодня работает либо ночью, либо посменно. Мы показали, что высокий уровень ожирения среди подобных людей связан в первую очередь с характером их работы. А ожирение, в свою очередь, повышает вероятность развития рака груди и болезней сердца», — заявила соавтор исследования Лап-ах Це.

Китайские эксперты решили выяснить, как связаны между собой работа в ночное время и ожирение. Они проанализировали выводы примерно трех десятков научных работ, посвященной этой теме и опубликованных за последние 10 лет. В этих исследованиях приняло участие несколько сотен тысяч человек.

Оказалось, что в среднем вероятность приобрести лишние килограммы у людей, постоянно или периодически работающих вечером и по ночам, на 23-35% выше, чем у их сверстников, работающих днем или не работающих вообще. При этом данная тенденция сильнее всего проявлялся среди работников заводов, причины чего ученые пока не знают.

При этом то, как долго человек работал в ночную смену и то, как часто он это делал в прошлом, напрямую влияло на шансы развития ожирения

Как полагают ученые, эти выводы следует учитывать правительствам всех государств мира при разработке и улучшении трудового законодательства, а также различных мер по борьбе с ожирением.

В последние годы медики и биологи начали всерьез интересоваться тем, как работа в ночное время суток или постоянная нехватка сна влияют на здоровье человека. К примеру, несколько лет назад британские исследователи обнаружили, что работа в ночную смену может повышать вероятность развития рака, а также снижать остроту памяти и скорость реакции.

Сбои в работе биоритмов, связанные с подобным графиком работы, как считают сегодня ученые, могут приводить к появлению проблем с метаболизмом и развитию нездоровых диетических привычек. Это, по мнению специалистов, должно заметно повышать вероятность развития ожирения.