«Схватил за шею и начал оскорблять»: три истории абьюзивных отношений благовещенцев

Уничтожил самооценку

Абьюзер испытывает удовольствие, когда причиняет дискомфорт окружающим. Для этого он может использовать постоянную критику, обвинения и манипуляции. Его цель - максимально подавить волю своей жертвы. И делает он это для своей выгоды. Ведь чем сильнее человек сломлен, тем сложнее ему будет уйти.

С подобным отношением абьюзивного партнёра у жертвы может появиться багаж комплексов и неуверенности в себе. Именно с этим столкнулась благовещенка Анастасия. Бывший молодой человек часто негативно отзывался о её внешнем виде, сравнивал с другими и даже унижал. Наша героиня поделилась, что тогда для неё это было нормально. Анастасия думала, что заслуживает подобное отношение.

Как-то меня сравнили с другой девушкой, и не позитивно, а именно негативно. И это было при той девушке. Она тогда сменила имидж: купила новые вещи, поменяла причёску. И мне мой молодой человек сказал: «Вот посмотри, как она подстриглась, как она оделась, ей так идёт. А почему бы тебе так не сделать?» Я не знаю почему, но я действительно пошла и подстриглась так же, как эта девушка. Мне не нравилось, но я ждала похвалу от своего парня, но её не последовало. Реакция была: «А, ну, нормально. Но длинные волосы тебе шли больше», - поделилась одним из случаев благовещенка. - Чувствовала себя отвратительно, мне постоянно казалось, что я не соответствую стандартам и идеалам своего молодого человека.

Ещё одним нездоровым звоночком в отношениях Анастасии было то, что они с молодым человеком часто расставались, причём не всегда на хорошей ноте.

После очередного расставания я подумала, что готова идти дальше. Спустя время начала встречаться с другим парнем, мы давно были знакомы и оба подумали, почему бы не попробовать. В итоге не сложилось. Через несколько месяцев я в очередной раз вернулась к бывшему. Узнав о том, что за несколько месяцев нашего расставания у меня были другие отношения, он начал меня оскорблять и обвинять, при каждом удобном случае он напоминал мне об этом, - рассказала Анастасия. - Я чувствовала себя виноватой из-за того, что после расставания начала новые отношения. В дальнейшем я узнала, что он сам «не сидел на месте», но при этом всё равно заставлял меня чувствовать себя отвратительно.

Анастасия поделилась, что её бывший молодой человек манипулировал и частенько портил ей настроение. Особенно ярко это проявлялось перед важными для неё событиями. Будь то выпускной или день рождения, парень закатывал скандалы и ссоры. Благовещенка с горечью признаётся, что не помнит ни одного своего праздника, который не был бы испорчен конфликтом с молодым человеком.

Сейчас у благовещенки другой молодой человек, и они вместе прикладывают все усилия, чтобы их отношения были здоровыми.

---

Обиды и манипуляции

С психологическим абьюзом столкнулся и Сергей. Благовещенец поделился, что не сразу распознал «токсичность», исходящую от его бывшей девушки. Несколькими случаями он поделился с корреспондентом портала 2х2.su.

Например, у неё была ревность к нашей общей знакомой. Всё из-за одного случая, когда шутки ради я назвал знакомую классной. Полгода моя девушка ревновала и собирала улики, чтобы уличить меня в связи с ней. Поводов не было, но истерики были, - рассказал Сергей.

Помимо скандалов, девушка часто обижалась на него. По словам парня, в основном это происходило, когда он отказывался выполнять её прихоти.

Мои мнение и желания были не важны. Вот даже банальный случай: я в день мог по три-четыре раза ходить в магазин, не потому, что я что-то забыл купить, а потому что моей девушке захотелось чего-нибудь вкусненького, но ей лень самой идти. Если же я отказывался, в силу занятости или потому что не хотел, на меня обижались, иногда чуть ли не до расставания доходило, - вспоминает парень.

Сергей дополнил, что в моментах ссоры или из-за плохого настроения его девушка могла начать оскорблять его. Иногда это происходило и при других людях. Попытки поговорить с ней приводили к ещё большим ссорам.

Также она могла ударить, укусить, ущипнуть без веской на то причины, хотя насилие вообще ничем не должно быть оправдано, но даже когда я был не в настроении и просил так не делать – она игнорировала. Бывало ещё, что она принижала мою работу. Я работал охранником, зарабатывал больше, чем она, но всё равно слышал в свою сторону брезгливые высказывания о моей должности, - поделился благовещенец.

Молодой человек разорвал эти отношения, когда понял, что его личные границы важны только для него самого. Пока Сергей не хочет новых отношений, но, тем не менее, парень не отчаивается и открыто говорит о том, что достойных девушек много, просто нужно прислушиваться ко всем звоночкам и не терпеть.  

---

Потребовал пароли

Можно сказать, последняя стадия абьюза – когда человек от психологического насилия переходит к физическому. Чаще всего это происходит в момент, когда абьюзер чувствует, что словесные нападки не оказывают на жертву необходимого влияния.

К сожалению, наша последняя героиня Елена оказалась именно в такой ситуации. Девушка рассказала, что состояла в подобных отношениях три года. Постепенно из человека, любящего общаться и проводить время в компании, она стала очень закрытым человеком. И при этом долго не могла понять, что от таких отношений нужно бежать.

Мы изначально общались как «братаны», и моей глупой голове казалось, что это нормально и даже круто. Мне не хотелось быть, как все девушки, вот этими «зайками», «котями». Просто в компании парней это высмеивалось, и мне нравилось, что меня выделяли, ведь я «своя», - рассказала Елена. - Мой молодой человек был вспыльчивым, но мне, наоборот, это нравилось: он сильный, меня никто не обидит. В первую же неделю наших отношений он потребовал пароли от моих соцсетей, отписал меня от всех знакомых мужского пола, а со многими парнями и вовсе запретил общаться.

Тогда Елену это не насторожило, наоборот, девушка подумала, что, раз парень ревнует, значит, любит. Через время благовещенка начала получать резкие комментарии по поводу своего внешнего вида, а также шутки и издёвки.

Я смотрела на других, видела, как кому-то делают комплименты, зовут куда-то, и мне становилось грустно. О романтике в наших отношениях вообще нельзя было говорить. Это ведь не для настоящих мужиков. Потом он начал оскорблять моих подруг, мою семью, меня. А я любила, мне казалось, что он просто вспыльчивый. Так как через время он извинялся и был милым, хоть и ненадолго, - поделилась девушка.

Ударил по лицу

Вспыльчивость бывшего молодого человека нашей героини через время проявилась не только на словах. На дне рождении друга парень вышел из себя, когда Елена получила сообщение от своего одногруппника.

Он выдернул у меня телефон из рук и кинул его в стену. Потом схватил за шею и начал при всех оскорблять, он был пьяным в тот момент. Я тоже была немного выпившей, поэтому чувствовала вину, что, наверное, я что-то не так сделала. Утром он сказал, что, если ещё раз такое повторится, я на всю жизнь это запомню, - со слезами вспоминает Елена.

Окончательно девушка решила уйти после применения физической силы – молодой человек её ударил.

Он пришёл с работы злой и начал кричать, что дома не убрано, не стирано, не приготовлено, хотя всё было сделано. Он просто пытался найти повод. Я старалась оставаться спокойной, но его это ещё больше выводило. Он начал меня оскорблять. Когда я попыталась выйти на балкон, он одёрнул меня и ударил по лицу. Потом пошёл покурил и успокоился, - рассказала Елена.

После того случая благовещенка прожила с абьюзером ещё три месяца, за это время ситуация повторялась несколько раз. Разорвать отношения с тираном Елене удалось по счастливой случайности.

Ему нужно было уехать на несколько дней к родным за город. Я позвонила родителям, во всём призналась, они не знали про то, что он поднимал на меня руку. Они приехали за мной, помогли собрать вещи и увезли домой. Он пытался меня найти, но в итоге просто распустил про меня слухи и начал встречаться со своей бывшей девушкой, - закончила Елена.

Как выйти из абьюзивных отношений?

Такие отношения не так легко закончить, как может показаться на первый взгляд. Очень часто человек становится заложником психологических или финансовых обстоятельств.

Если вы хотите закончить абьюзивные отношения или помочь тому, кто оказался в подобной ситуации, можно воспользоваться следующими советами:

1.    Подготовьте план и сообщите близким. Для начала нужно понять, когда и куда вы хотите уйти. Также стоит обсудить это с друзьями или семьёй и заручиться их поддержкой.

2.    Накопите немного денег - особенно если вы жили с партнёром под одной крышей. Уходить в никуда может быть страшно. Чтобы вам было комфортнее - подготовьте финансовую подушку.

3.    Обратитесь к психологу. В большинстве случаев жертве необходима помощь специалиста, потому что остаточный след после таких отношений требует проработки с психологом.

4.    Помните о телефонах горячей линии и чатах поддержки. В случае, если вы не можете заручиться поддержкой близких, можно обратиться за помощью в специальные центры или на телефоны горячей линии.

Куда звонить?

В Приамурье проблемой домашнего насилия занимается амурская областная общественная молодёжная организация «Пульс» (АООМО «Пульс»). Специалисты организации подготовлены для работы с людьми, пережившими насилие в семье, за спинами психологов стажировки, практики и профессиональное обучение, в том числе за рубежом.

Амурская областная общественная молодёжная организация «Пульс»:

тел. 770-710;

адрес: Комсомольская, 30 Б (напротив АМК), 2 этаж, кабинет 210.

Всероссийский телефон доверия: 8-800-7000-600

*Материал был подготовлен при консультативной помощи клинического психолога Мелании Казанцевой.