-
Рецепт дня: салат «Нежный» с вареной курочкой
05.12.2016 02:19Источник фото: DepositPhotosВ 100 граммах диетического блюда всего 65 ккалВам понадобится: филе курицы, яблоко, средний огурец, небольшой помидор, листья салата.
Для заправки: 1 ч. л. нежирной сметаны, 2 ст. л. натурального йогурта.
Отвариваем куриную грудку в подсоленной воде минут 15-20. Оставляем мясо остывать.
В это время режем помытые овощи и яблоко соломкой и смешиваем в отдельной посуде сметану и йогурт. Моем и мелко рвем листья салата, добавляем к овощам и яблоку.
После того как курица остынет, режем ее соломкой, кладем к остальным ингредиентам. Заливаем сверху заправкой, перемешиваем.
Приятного аппетита!
Материалы по теме:
-
Проиcшествия
Амурчанин, разрисовавший забор в Белогорске, напал на прохожего, который сделал ему замечание
-
ЖКХ
Мэр Тынды отреагировал на жалобы жителей на холод в квартирах
-
Общество
«Ситуация абсолютно недопустима»: Олег Имамеев взял на личный контроль восстановление стабильного водоснабжения поселка Аэропорт
-
Общество
В Приамурье инспекторы ДПС помогли оперативно доставить роженицу в больницу
-
Общество
Три группы вандалов отметились за вечер на площади в Тынде
-
Общество
Мусорный коллапс в г. Сковородино: контейнеры переполнены
