-
Рецепт дня: салат «Нежный» с вареной курочкой
05.12.2016 02:19Источник фото: DepositPhotosВ 100 граммах диетического блюда всего 65 ккалВам понадобится: филе курицы, яблоко, средний огурец, небольшой помидор, листья салата.
Для заправки: 1 ч. л. нежирной сметаны, 2 ст. л. натурального йогурта.
Отвариваем куриную грудку в подсоленной воде минут 15-20. Оставляем мясо остывать.
В это время режем помытые овощи и яблоко соломкой и смешиваем в отдельной посуде сметану и йогурт. Моем и мелко рвем листья салата, добавляем к овощам и яблоку.
После того как курица остынет, режем ее соломкой, кладем к остальным ингредиентам. Заливаем сверху заправкой, перемешиваем.
Приятного аппетита!
Материалы по теме:
-
Общество
Заместителя мэра Благовещенска оштрафовали за скользкие дороги на 20 тыс. рублей
-
Общество
Амурчанин переехал в Ленинградскую область, чтобы не платить алименты
-
ЖКХ
Благовещенску выделили 100 млн рублей на покупку спецтехники для уборки улиц
-
Общество
Юной благовещенке с ДЦП собирают деньги на инвалидную коляску
-
Общество
«Добавили лёгкости»: в Благовещенске обновили здание Центра патологии дыхания
-
Общество
Администрацию Благовещенска обязали не отключать по ночам уличное освещение