Названы пять продуктов, правильно сжигающих жир - 2x2.su
  • Названы пять продуктов, правильно сжигающих жир

    15.03.2016 12:00
    Источник фото: DepositPhotos
    С их помощью сбросить вес получится не только эффективно, но и безопасно

    Британская диетическая ассоциация составила перечень из пяти продуктов, которые помогут правильно избавиться от лишних килограммов. С их помощью человек сжигает жир наиболее эффективно и без печальных последствий для организма.

    В пятерку входит греческий йогурт. В нем практически нет молочной сыворотки и гораздо меньше сахара и углеводов. А вот белка, наоборот, много. В итоге переваривание занимает больше времени, а значит, и чувство насыщения сохраняется дольше.

    Еще один правильный жиросжигающий продукт - коричневый рис. С ним организм получает энергию из жировых запасов. Также вошел в пятерку перец чили. С его помощью повышается обмен веществ, и организм лучше начинает расщеплять вредный белый жир.

    Отметили диетологи и полезные свойства арбуза, сообщает tvzvezda.ru. Вода, которая в нем содержится, является природным адсорбентом. Так что частое употребление арбузов помогает вывести из организма токсины.

    Ну и, наконец, пятый продукт для правильного похудения – огурец. В нем мало калорий. Кроме того, в огурцах содержится тартроновая кислота, которая сдерживает преобразование углеводов в жиры.

    Напомним, ранее ученые посоветовали: хотите похудеть - ешьте за большим столом. Специалисты пришли к выводу, что от этого напрямую зависит количество съеденного.

    Польза
    0
    Актуальность
    0
    Развёрнутость
    0
    Фотография
    0
    Пожелания автору
    Проголосовало: 0 Спасибо за ответ

Мы используем файлы cookie в соответствии с политикой в отношении файлов cookie, чтобы обеспечить лучшую работу с сайтом