2x2 | Общество | Ученые назвали крупы, помогающие похудеть

Ученые назвали крупы, помогающие похудеть

Общество 18:07 | 31 марта | 2016
Ученые назвали крупы, помогающие похудеть

Если их включить в регулярный рацион, лишние килограммы не вернутся обратно

Исследователи из Торонто выяснили, что существует несколько круп, которые помогают бороться с лишними килограммами. И если включить в рацион эти продукты, можно добиться устойчивого снижения веса.

Так, например, худеющим будет полезно в качестве гарнира использовать фасоль, горох, нут или чечевицу. Эти бобовые помогают сбросить до 340 граммов веса в сутки, не прилагая никаких дополнительных усилий.

Чтобы появился эффект, за один прием пищи нужно съедать около 130 граммов полезных круп. Они имеют низкий гликемический индекс и поэтому долго перевариваются. Чувство сытости по этой причине человека не покидает долгое время, сообщает Medical Xpress.

А ранее другое исследование доказало, что бороться с ожирением может помочь простая вода. Благодаря ей у человека заметно уменьшается потребность в сахаре, соли и жирах.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Секс, здоровый сон и только вилки: четыре необычных способа похудения

Что советуют желающим избавиться от лишних калорий специалисты из интернета и что об этом думает диетолог
2

Китайские ученые: работа по ночам грозит ожирением

Риск приобрести лишние килограммы у работающих по ночам на треть выше у тех, кто этим не занимается

«Я похудела на 18 килограммов»: истории благовещенцев, которые круто скинули вес

Некоторым нашим героям удалось сбросить почти полцентнера! Вот это целеустремленность!

Амурские хирурги начали делать операции, мешающие пациентам много есть

В результате хирургического вмешательства уменьшается объем желудка, и люди с избыточным весом начинают худеть

Биробиджанских малышей благовещенский предприниматель «кормил» кашей с частицами металла

Поставщик целый год возил в Дом малютки ячневую крупу с металломагнитными примесями

Растолстевшие в Китае амурские тигры едва не съели квадрокоптер

Возможно, пополневшие хищники решили сбросить вес, устроив погоню за дроном

Праздничный дожор: тигры в зоопарке Харбина растолстели после Нового года

Пользователи соцсетей всерьез обеспокоены состоянием здоровья хищников, хотя самих упитанных кошек их фигуры, похоже, совсем не смущают
3

В ритме танго: как избавиться от лишних килограммов красиво и с удовольствием

Новый год только прошел, а лето уже не за горами. Как привести себя в форму к пляжному сезону с помощью танцев, выясняла корреспондент полезного портала 2х2.su
1

Девушка стала моделью после долгих издевательств из-за лишнего веса

После похудения британка стала принимать участие в различных показах и профессиональных съемках

Найдено лекарство, которое поможет в борьбе с ожирением и диабетом

Препарат уже прошел успешные испытания на грызунах, на очереди – испытание на людях

Ученые: от сладкого не толстеют

Ради исследования эксперты попросили одну группу людей перейти на здоровое питание, а другую продолжить есть продукты, содержащие сахар

Ученые нашли связь между ожирением и слабоумием

Избыточный вес влияет на когнитивные функции человека и развитие воспалений в нервной системе

Ученые: ожирение на 10 лет ускоряет усыхание мозга

С возрастом объем белого вещества уменьшается, и у тучных людей этот процесс идет значительно быстрее, чем у их худых сверстников 

Гречневый бум: в Благовещенске крупа подорожала до 100 рублей

В магазинах говорят, во всем виноваты поставщики, которые поднимают цену из-за отсутствия урожая

Ученые: лишний вес снижает уровень интеллекта у женщин

Исследователи выяснили, что из-за прибавки веса умственные способности представительниц прекрасного пола уменьшаются

В Сети восхищаются 64-летней американкой, выглядящей моложе дочки (фото)

Женщина говорит, что достигла таких результатов благодаря правильному питанию и спорту
1

«Доброе утро, Благовещенск!»: когда на работе все вдруг решили сесть на диету!

Здоровое питание, занятие спортом и стройное тело - это все, конечно, круто! Но как же без конфеток-то? Всем доброе и голодное утро!

Найден запах, помогающий худеть

Ученые выяснили, какой именно аромат позволяет контролировать аппетит

Из пышечки в стройняшку: благовещенцам предлагают вступить в #Зонустройности

Организаторы необычной акции обещают, что помогут привести тело в соблазнительную форму всего за три месяца
8

Японские исследователи установили главную причину ожирения

К увеличению массы тела приводят нарушения в белке, отвечающем за иммунитет

Женщина отказалась от фастфуда и похудела на 83 килограмма

Бороться с лишним весом она начала после того, когда с большим трудом стала помещаться в собственный автомобиль
1

Ученые рассказали, как вода помогает в борьбе с ожирением

Исследователи отметили, что из-за большого количества жидкости в организме человеку не хочется есть

В страхе перед смертью парень похудел на 83 килограмма

Врачи нашли у него серьезные проблемы со здоровьем и сообщили, что из-за ожирения он может погибнуть

Названы пять продуктов, правильно сжигающих жир

С их помощью сбросить вес получится не только эффективно, но и безопасно

Лишний вес продлевает жизнь – доказано учеными

Специалисты уверяют, что люди с дополнительными килограммами живут дольше других
1

Сейчас на сайте

56 874

объявления

Опрос
Как вы относитесь к суррогатному материнству?
ВСЕ ОПРОСЫ

Вакансии

АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры