2x2 | Общество | Ученые: гаджеты нарушают режим сна

Ученые: гаджеты нарушают режим сна

Общество 22:30 | 10 января | 2014
Автор: Марина Редькина
Ученые: гаджеты нарушают режим сна

Исследования доказали, что продолжительное использование современных электронных  устройств может привести к бессоннице

Специалисты Гарвардской медицинской школы доказали, что чрезмерное увлечение планшетами и смартфонами сказывается на здоровье человека. По их мнению волны света, источаемые гаджетами, замедляют производство мелатонина. Этот гормон вызывает сонливость, а его отсутствие – чревато бессонницей.

Наиболее опасны для биоритмов энергосберегающие светодиоды, пишет «Российская газета».Поэтому специалисты советуют отдавать предпочтение светильникам желтого цвета и не засиживаться перед современной электроникой.

Исследования доказали, что в течение двух часов до сна необходимо давать организму отдохнуть. Лучше для здоровья будет почитать книгу или послушать легкую музыку, а не смотреть телевизор или просматривать интернет.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

За отдых в Крыму туристам придется платить около ста рублей в сутки

Госдума приняла в третьем чтении законопроект о курортных сборах. Эксперимент будет длиться пять лет

В Приморье от удара о камни погиб парашютист

Мужчина решил пролететь над морем на парашюте, прикреплённом к водному мотоциклу

В разгар лета благовещенцы установили на пляже новогоднюю елку (видео)

Украшенное яркими игрушками дерево воткнули в песок на берегу реки Зеи
2

В Приамурье за отдыхающими на воде следят беспилотники

Пик работы у спасателей, по их словам, выпадает на выходные

Амурчан взволновала информация о плавающих возле Владивостока акулах (видео)

Люди, по их словам, опасаются ехать на отдых к Японскому морю

Сейчас на сайте

69 792

объявления

Опрос
Как вы считаете, с появлением скидок станут ли амурчане активнее покупать российские автомобили?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры