2x2 | Общество | Советы психолога: как амурчанам пережить кризис?

Советы психолога: как амурчанам пережить кризис?

Общество 15:37 | 27 марта | 2015
Советы психолога: как амурчанам пережить кризис?

По мнению специалистов сейчас нужно встряхнуться, стать предельно собранным и постараться помочь тем, у кого это не получается

 

Кризис подкрался к нам незаметно, но сейчас стал уже совершенно отчетливо чувствоваться. Начались сокращения на предприятиях, задержка зарплаты, в магазинах исчез сразу ряд импортных продуктов, и все больше людей начинают думать, что все эти меры не временные, что теперь в этом напряжении мы будем жить всегда. Но специалисты утверждают, что этот кризис, как и любое другое явление, рано или поздно закончится.

Нет депрессии и алкоголю

- Экономический кризис имеет два аспекта – собственно экономический и психологический. Ибо разруха, как известно, в головах, - говорит Ирина Дзюба, клинический психолог, директор одного из городских центров психологической помощи. -  После увольнения с работы или существенного сокращения доходов люди довольно часто впадают в депрессию.

Интересно

Слово «кризис» в китайском языке обозначается двумя иероглифами. Первый означает «опасность», второй переводится как «возможность».

Однако депрессия в такие периоды жизни — это капкан, попасть в который вы не имеете права хотя бы ради самого себя и своих близких. Помните, что кризис - это не время для отчаяния и вовсе не тот момент, когда нужно опускать руки. Сейчас, наоборот, нужно встряхнуться, стать предельно собранным и постараться помочь тем, у кого это не получается.

Ищем новые пути

В обстоятельствах кризиса главное - помнить, что деньги это не самое главное в жизни. Вокруг нас много вещей, которые приносят радость  и без  денег. Но даже те, что требуют расходов, могут не пострадать, если эти расходы чуть снизить.

Несколько советов:

1.Перенесите ваши встречи с друзьями из кафе и ресторанов к вам или к ним домой.

2.Сделайте ваше хобби, которое приносит вам радость, источником дополнительного дохода. Вариантов множество: маникюр, фотография, кулинария, репетиторство. Создайте группу в соцсети с предложением своих услуг. Сейчас это один из самых доступных и незатратных способов привлечения клиентов.  

3.Подумайте о тех, кому хуже, чем вам. Например, отвезите ненужные вам вещи в приют или детский дом.

4. Продайте то, что вам не нужно. А на вырученные деньги купите то, в чем действительно сейчас нуждаетесь.

 

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)

0  
Гость 7632
04 апреля 2015 в 18:58
Очень сложно не впасть в депрессию, если тебе урезают зарплату, а тебе надо детей кормить-одевать, ипотеку платить, да и вообще жить на что-то...
Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Жара, уходи: пять способов охладить квартиру народными средствами

Как спастись в собственном доме от жары и духоты, если нет кондиционера? Портал 2х2.su собрал несколько народных советов

Почему благовещенцы разгуливают по городу голыми?

На волне многочисленных эпизодов с обнажившимися в общественных местах жителями Приамурья выясняем у психотерапевта мотивы странного поведения

Эксперты: У каждого третьего россиянина есть ген депрессии

Как отметили специалисты, генетические факторы играют большую роль в формировании депрессии

Как испортить жизнь ребенку

«Психотерапия нужна всем, у кого были родители». Верно ли это утверждение, выяснял портал 2x2.su

Как создать кухню вашей мечты: простые советы

Как организовать кухонное пространство функционально и удобно для хозяйки

Сейчас на сайте

68 801

объявлений

Опрос
Как вы считаете, с появлением скидок станут ли амурчане активнее покупать российские автомобили?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры