2x2 | Общество | Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть

Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть

Общество 15:05 | 21 октября | 2019
Автор: trud.ru
Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть

Эксперты рекомендуют отказаться от рафинированной муки в пользу цельнозерновой

Испанские диетологи назвали заблуждением утверждение, что "есть в меру можно все", и перечислили ряд продуктов, которые необходимо исключить из рациона.

Так, колоссальный вред человеку наносят продукты из рафинированной муки, из-за которой происходят резкие повышения и падения уровня глюкозы в крови.

По словам профессора школы "Гасма" в Кастельоне, диетолога Пилар Эскер, это может способствовать развитию диабета. "В процессе переработки зерновых культур отправляются в отходы клетчатка и другие питательные вещества, кроме того, рафинированные продукты имеют высокий гликемический индекс", — в разговоре с La Vanguardia пояснила диетолог Мария Мерино.

Именно поэтому эксперты рекомендуют отказаться от рафинированной муки в пользу цельнозерновой. Также надо избегать колбасных изделий, поскольку они наполовину состоят из добавок, крахмала и других веществ.

Кроме того, рекомендуется отказаться от обезжиренных молочных продуктов, поскольку они содержат сахар и менее питательны, чем обычные.

 

 
Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

«Сытный двор» - кафе в вашем кармане!

Нет желания готовить? Хотите посидеть с друзьями? Собираетесь на пикник? Закажите еду в «Сытном дворе»! Вкусно! Сытно! Быстро!

Врачи раскрыли опасности употребления чая

Камни в почках, приступы астмы и обострение язвы желудка – еще не полный перечень побочных последствий популярного напитка 
1

Ученые узнали, почему с возрастом растет живот

По мере старения способность организма сжигать жир уменьшается, и он начинает откладываться под кожей

Столовая «Белый лебедь»: обед по-домашнему!

Столовая «Белый лебедь» предлагает разнообразный выбор блюд русской кухни приготовленных по домашним рецептам и с любовью

Не альпийское молоко: россиянин разочаровался в шоколаде и потребовал 500 тысяч рублей

За разочарование мужчина потребовал 500 тысяч

Врачи сказали, какие продукты портят нам настроение

Когда грустно, не советуют есть жирное и соленое

Врачи рассказали, почему ночью лучше не открывать холодильник

Поздние перекусы могут сильно ударить по здоровью

«Вот такая прелесть»: амурчане нашли в салате стекло

Еду купили в одном из супермаркетов

Ученые назвали продукты, которые сохраняют молодость

Кроме того, они помогают замедлить набор веса

Для амурских школьников придумали бесплатное меню

Амурские власти рассказали о меню и других нюансах бесплатного питания для младшеклассников

В Россию прилетели комары-переносчики смертельных заболеваний

Жители страны могут заразиться болезнями, о которых раньше слышали только по телевизору

Сразу три простых рецепта для ужина

Вечер близится, а что приготовить домашним, не придумали?

Стало известно какой напиток сильней всего губит зубы

После него нужно сразу же взять зубную щётку!

Эксперты нашли хороший способ улучшить сексуальную жизнь

Этот метод не только повышает качество интима, но и учит партнеров доверять друг другу

Ученые: полным людям нужно худеть по-новому

Специалисты из США считают, что, в первую очередь, нужно не избавляться от жировой ткани

Эксперты посчитали калорийность бургеров

Сколько бургеров можно съесть, чтобы не навредить здоровью выяснили в Роскачестве

Как справиться с перееданием?

Разбираемся с психологом и диетологом, в чем причина постоянного поглощения еды и как лучше это прекратить

Ученые выяснили, кого чаще кусают комары

Найти человека насекомому помогает след углекислого газа

Ученые назвали причины рака легких у некурящих

У здоровых людей заболевание сложнее диагностировать

Эксперты назвали самые вредные супы в России

Также были отмечены и полезные

Полбанки жира: Росконтроль проверил тушенку

Три образца попали в черный список

В России разрабатывают фастфуд для пожилых людей

Такая еда будет обладать высокой пищевой ценностью
1

Молодой ученый рассказал об эффективном способе опознания трупов и шокировал благовещенцев

На Science Slam собрались пытливые исследователи. Один из них даже готов поэкспериментировать с созданием Терминатора из желатина!

Сейчас на сайте

55 502

объявлений

Вакансии

  • Авторизируйтесь при подаче объявления
Наши партнеры