2x2 | Общество | 12-летняя амурчанка поднимает штангу тяжелее себя

12-летняя амурчанка поднимает штангу тяжелее себя

Общество 12:30 | 28 января | 2019

«Боброва - запомните эту фамилию, она еще будет звучать!» - уверяет тренер юной тяжелоатлетки Киры из Свободного

В ушедшем году амурчанка установила три рекорда на Кубке Дальнего Востока по тяжелой атлетике. В наилегчайшей весовой категории до 34 кг - «золото» и три рекорда области: рывок - 23 кг, толчок - 25, сумма двоеборья - 48 кг. Сама Кира весит 27 кг. До этого в Приамурье таких удальцов не было, Кира стала первой девочкой в наилегчайшей весовой категории, взявшей такой вес.

Бог ей дал силу

- Кира до тяжелой атлетики занималась лыжным спортом, - рассказывает о своей воспитаннице тренер Роман Керест. - Хорошая, способная девочка. У нее преобладают короткие мышечные волокна, поэтому она такая взрывная. Хоть и маленькая, но очень сильная. Я считаю, Бог ей дал такую силу. И теперь ее нужно направить в верное русло. У Киры, кстати, есть младший брат - тоже занимается тяжелой атлетикой, тоже будущая звезда. Запомните фамилию Бобровых, она еще будет звучать!

Для тех, кто думает, что все дело в том, чтобы поднять и бросить штангу: тяжелая атлетика - это целый комплекс занятий, поддерживающих разные биомеханические процессы организма. Сначала период натуживания, когда штангу разгоняют от помоста. Потом резкий уход под штангу, а для этого нужна гибкость, чтобы глубже сесть. Дальше нужно встать с весом, затем - толчок от груди. Думаете, поднять штангу - пара пустяков? Многие не могут присесть даже с пустым грифом (металлический стержень штанги), а что говорить, когда на нем будет вес? Вот Кира может за раз сесть с грузом в 25 кг, поднять его над головой и держать.

Как тренируются тяжелоатлеты - не просто же штангу полдня тягают? Тренировка состоит из разминки, растяжки, упражнения с грифом, затем переходят на тонус спины. Потом - рывковые упражнения, и в конце - силовые.

- По воскресеньям мы ходим в бассейн, по четвергам занимаемся акробатикой, гимнастикой. Детям нравится кувыркаться, крутить сальто, а эти упражнения развивают вестибулярный аппарат, - продолжает Роман Евгеньевич. - Девчонки и мальчишки у нас тренируются совместно. Дома ребята могут заниматься растяжкой, а поднимать груз - только под присмотром тренера!

Тяжелая атлетика - это целый комплекс занятий, поддерживающих разные биомеханические процессы организма.

Между тем в начале января был лишь год, как Кира занимается тяжелой атлетикой - и такой результат!

- Конечно, я очень обрадовалась, когда стала рекордсменкой, - говорит девочка. - До этого я ходила на лыжи, но тяжелая атлетика мне больше понравилась. Моя мечта - стать мастером спорта. Сейчас мы готовимся к дальневосточному турниру в Благовещенске первого марта. А что самое сложное в этом спорте - конечно, штангу поднимать (смеётся)! Поэтому мне нравится, что на тренировках мы прыгаем, бегаем, занимаемся гимнастикой и акробатикой, а не только штангой.

Кстати, уточняет Роман Керест, как раз на соревнованиях первого марта они с Кирой рассчитывают поднять вес на третий спортивный разряд. Он даст допуск для выступлений на всех дальневосточных соревнованиях. Мы от всей души желаем нашей землячке удачи!

Фото Р. Кереста

Вслед за братом

Мама Киры, Наталья Александровна, поведала, что в тяжелую атлетику ее дочь привел младший братишка - девятилетний Сережа. Он вместе с сестрой ходил на лыжи, а потом познакомился с мальчиком, который занимался тяжелой атлетикой. Попробовал и предложил Кире приобщиться. Девочке тоже понравилось, так вдвоем и остались.

Конечно, мальчик и штанга - это красиво и даже логично как-то. А вот от девочки (тем более такой хрупкой, как Кира) с тяжелыми предметами над головой невольно захватывает дух.

- Я отношусь к занятиям дочери хорошо, вижу ее серьезный настрой, - говорит Наталья Александровна. - Есть же девушки, которые занимаются карате, боксом и т. д., и добиваются больших результатов, так что я спокойна. Главное - грамотный подход к тренировкам. У моих детей хороший тренер, поэтому я не переживаю. Тем более возвращаются они с тренировок всегда довольные, в хорошем настроении - что еще нужно?! Благодаря спорту дети ездят на соревнования, показывают свое мастерство. А что они дома увидят? Так что пусть занимаются. Конечно, от ошибок никто не застрахован, но мы верим в своих детей.

При этом в семье Бобровых в спорте только Кира и Сергей, но поддержка со стороны родителей всегда есть.

А вот среди одноклассников были и такие, кто Киру отговаривал от штанги. Были и те, кто пробовался в тяжелой атлетике, но потом бросил. Девочка же продолжает идти к своей цели. «Характер у Киры боевой, иногда может быть резкой, не всегда ее можно уговорить на что-то», - отмечает мама девочки…

Кира любит рисовать, слушает музыку, играет, как все девчонки. А потом идет в зал, и наступает время серьезного спорта.

 

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

В Свободном дождями затопило школу, которая осталась без крыши

Подрядчик в ходе ремонта снял часть крыши и не успел закончить работы

В Свободном строители разбросали по улице арматуру и кислородные баллоны

Обходить беспорядок приходится прямо по оживленной дороге

За лето в Благовещенске откроется сразу три спортивные площадки

Можно будет поиграть в баскетбол, а также прокатиться на роликах и скейте

Лучшие спортсмены Прогресса будут бесплатно заниматься в местном ФОКе

Абонементы достанутся тем, кто сдаст нормы ГТО на золото, серебро и бронзу

Сколько денег нужно для счастья амурским городам?

И на что они бы потратили такие суммы, в нашем материале

Больше тысячи амурчан боролись за право назвать свой город самым спортивным

В области прошла XXII Спартакиада городов региона

«ФК «Амур» угробили», или Почему в Приамурье нет футбола

Мало кто знает, что в Благовещенске когда-то существовал музей спорта

Стало известно, как пострадали амурчанки, находящиеся в тяжелом состоянии в Китае

Девушки упали с большой высоты из-за забытых ключей
3

В чем обвиняют экс-мэра Свободного?

Семья Юрия Романова: «Обвинение и продление нахождения под стражей неправомерны»

В Амурской области стартовал кубок Дальнего Востока по футболу

Победитель получит путевку на кубок России

6-летнюю девочку во дворе сбила иномарка

Девочку с травмами доставили в больницу

Выбирать лучшего «ловца хариуса» будут на благовещенском стадионе «Амур»

В Приамурье впервые пройдёт фестиваль национальных игр Севера «Аялгур»

История амурского спорта под угрозой забвения?

Узнать о достижениях амурских спортсменов оказалось не так-то просто...

В Свободном из-за чемодана оцепили квартал

Жители города оценили работу силовиков

В Благовещенске откроется первый центр уличного баскетбола

Спортивное сооружение появится при поддержке СИБУРа

В свободненском торговом центре, где дебоширили подростки, прошел рейд

С детьми пытались поговорить по-хорошему сотрудники полиции, администрации города и уполномоченный по правам ребенка

Возле торгового центра в Свободном девочка избивала ногами парня

Видео с происшествием появилось в мессенджерах
2

Ты смотри, какой шпагат! 15 амурчан, которые знают толк в тренировках и умеют фотографироваться

Бег, танцы, растяжка, боевые искусства - наши спортсмены на все горазды

Амурчанка нырнула в ледяную воду за «золотом»

Наталья Гнутова вошла в число лучших моржей мира на Кубке Арктики в Мурманске

В Свободном будет меньше вахтовиков

Для работников Амурского ГПЗ построят отдельный городок

В Свободном ночью горел 9-квартирный жилой дом

К счастью, в пожаре никто не пострадал

Сейчас на сайте

54 702

объявления

Вакансии

Наши партнеры