2x2 | Отдых | Воображаемые тренировки эффективны наравне с реальными

Воображаемые тренировки эффективны наравне с реальными

Отдых 17:55 | 30 декабря | 2014
Воображаемые тренировки эффективны наравне с реальными

Ученые пришли к такому выводу после того, как загипсовали руки участников эксперимента и выяснили, что мысленные занятия со штангой приносят пользу

Исследователи из университета Огайо считают, что мысленные занятия спортом могут быть так же полезны, как реальные походы в тренажерный зал.

Доказали это ученые на примере двух групп испытуемых. На руки всем участникам эксперимента наложили гипс, пишут «Аргументы недели». При этом одной части людей велели заниматься спортом мысленно ежедневно по 11 минут - в своем воображении они качали штангу, сообщает Информинг.  Другим испытуемым разрешили лениться и не заниматься никакими упражнениями, ни мысленными, ни реальными.

После окончания эксперимента выяснилось, что сторонники воображаемой физкультуры  стали сильнее своих оппонентов из второй группы.  При этом выяснилось, что мысленные тренировки показали больше всего результата на тех областях, где проходили нервно-мышечные импульсы.

Между тем, пользу реальных физических нагрузок по-прежнему никто не отменял. При этом самыми полезными видами спорта эксперты назвали бег и плавание.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Хрупкая студентка из Свободного подняла 170 килограммов

Девушка побила рекорд Амурской области в турнире среди женщин по жиму штанги

В спортклубе «Экстрим Джим» Благовещенска случился скандал

Администрация заведения сорвала занятие по йоге. Работники фитнес-центра отказались предоставить большой зал для занятий
5

В Благовещенске появится молодежный литературный сквер

В сквере планируют проводить вечера поэзии, открытые кинопоказы и мастер-классы

Как подготовиться к лету: ТОП-5 приложений для здоровья и фитнеса

Эксперты компании «МегаФон» поделились советами, как использовать смартфон в качестве консультанта и личного тренера

В Благовещенске 13 команд сразились в настольный теннис на переходящий кубок от компании «MAXINTER»

В первом этапе турнира по двоеборью (теннис – волейбол) поучаствовали спортсмены от 19 лет

Сейчас на сайте

94 016

объявлений

Опрос
Нужно ли разрешить амурчанам искать клады?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры