2x2 | Отдых | В Благовещенск пришла мода на танцы у шеста

В Благовещенск пришла мода на танцы у шеста

Отдых 10:24 | 16 ноября | 2013
Автор: Полина Филатова
Статья «Покорение пилона» из номера «Попутчик» №88 от 15 ноября 2013
В Благовещенск пришла мода на танцы у шеста

Спортивная гимнастика с пилоном во всем мире считается высоким искусством пластики

Когда я узнала, что мой знакомый занимается танцами на пилоне (шесте), то презрительно хмыкнула - в стриптизеры пошел! А потом мне пояснили, что pol dance - не стриптиз, а танец, фитнес и акробатика в одном флаконе.
 
Я загорелась желанием научиться выделывать всякие номера на шесте. Правда, где этому у нас учат, не знала. А недавно увидела в одной из соцсетей объявление - открылся новый фитнес-центр, в нем такому искусству обучают. Не раздумывая, записалась на ближайшее занятие.
 
Тренер оказалась очень красивой молодой девушкой, ухоженной, стройной. В зале - один пилон. «Как же мы будем делить его?» - разочарованно думала я). Но, вопреки моему ожиданию, нас не погнали тут же на него, а выстроили на разминку. Разминка предполагала упражнения по растяжке под медленную музыку, длилась она достаточно долго, так что мой организм, отвыкший от какой-либо физнагрузки, реагировал на все болью и тошнотой, а я про себя решила, что это первое занятие окажется, пожалуй, последним. 
 
Затем мы перешли к пилону. Инструктор показала простое упражнение - правой рукой держась за шест, левой как бы упираясь в него, оттолкнулась одной ногой и крутанулась так красиво и изящно, что я забыла совсем о тяжелой для меня разминке! К тому же это казалось таким простым, что я смело пошла к пилону повторять за тренером упражнение. Но… оттолкнувшись ногой, я повисла беспомощно на шесте, представляя, какое же это жалкое зрелище. Не у всех получилось с первого раза. И пока одна девушка крутилась, остальные запоминали ошибки и достижения и отдыхали. Так что один на всех пилон - это скорее плюс!
 
Потом было еще движение - «стульчик». Также одной рукой держишь весь свой вес, а второй упираешься, но крутишься, согнув ноги под прямым углом. Похожий принцип был и у остальных упражнений - держишься, отталкиваешься и успеваешь принять определенную позу. Но мне никак не удавалось держать упор, я все время «прилипала» к пилону, скатывалась и иногда путалась в собственных ногах. 
 
Зато мы так увлеклись упражнениями, что забыли о времени. Девчонки поддерживали меня и друг друга, подсказывали, тренер внимательно следила за техникой. 
 
Воодушевленная, я купила абонемент на месяц (по акции с 50% скидкой 12 занятий обошлись в 1250 рублей). И хоть с утра мышцы напоминали о вчерашних «подвигах», очень хотелось скорее снова приступить к покорению пилона.
Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)

0  
17 ноября 2013 в 07:40
ВСЁ ЭТО ПРОДВИГАЕТСЯ С ЦЕЛЮ РАЗВРАТА НАШЕЙ МОЛОДЕЖИ!ЧТОБ РАЗВРАТИТЬ НАШ НАРОД ПО ПРОГРАММЕ ДАЛЕСА (ЦРУ)ПОСЛЕ ЭТОГО НАРОД ЛЕГКО УНИЧТОЖИТЬ!
Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Благовещенцы обыграли китайцев в хоккей

На реке Амур прошел второй международный матч

Амурчанин поставил на дальневосточном гектаре хоккейную коробку

Для того чтобы мужчина мог построить спортивный объект, пришлось изменить правила пользования бесплатной землей

В Благовещенске прошел международный хоккейный турнир

Соревновались детские команды из России и КНР
2

Хореографический ансамбль «Ровесники» дважды за год попал в Книгу рекордов России

Участники поставили рекорд на самое большое количество родственников в одном танце

Российские спортсмены опубликовали заявление об Олимпиаде

Они готовы участвовать в Играх-2018, несмотря на то, что "априори поставлены в неравные условия со своими коллегами из других стран"

10 медалей за раз: амурские тхэквондисты впервые выступили на дальневосточных соревнованиях

Благовещенская команда, в которую вошли дети от 6 до 12 лет, боролись с соперниками из Приморья и Хабаровского края

Детская команда из Благовещенска представит Дальний Восток на Спартакиаде в Москве

Девушки выступят в трех дисциплинах: бочча, шашки и дартс

Амурские каратисты завоевали в Хабаровске шесть золотых медалей

Всего в чемпионате и первенстве ДФО по кекусинкай карате участвовало более тридцати спортсменов из Приамурья

Как превратить озорного мальчишку в настоящего защитника?

Федерация кикбоксинга Амурской области поможет приучить ребенка к дисциплине и привить ему волю к победе

Соревнования на кубок компании MAXINTER стали международными

В поединках по волентену сошлись десятки представителей самых разных профессий и увлечений

В Благовещенске появилось поле для игры в Квиддич

Мифическую площадку для выдуманной спортивной игры обозначили в интернет-разделе «Яндекс. Карты»

В Амурском кадетском корпусе появился многофункциональный стадион

Спортивная зона разделена на шесть площадок, предназначенных для различного вида тренировок

Уроженка Приамурья участвует в шоу «Танцы» на ТНТ

Во время выступления девушка развеселила жюри необычным номером с аккордеоном
1

Спортсменки Благовещенска взяли «золото» в паралимпийском фестивале

Девушки привезли домой полный комплект наград
1

«Я похудела на 18 килограммов»: истории благовещенцев, которые круто скинули вес

Некоторым нашим героям удалось сбросить почти полцентнера! Вот это целеустремленность!

Брюс Уиллис плачет в сторонке: любой благовещенец может стать героем боевика

Спортивно-тактический клуб Lasertag28 подскажет, как провести выходные по-настоящему круто и с лазерными пушками

В ДК Профсоюзов Благовещенска выступят лучшие творческие коллективы

В программе: танцы, песни, сюрпризы и подарки

Благовещенские дети на колясках сыграют с хабаровчанами в бочче

Спортивное состязание с мячом пройдет на параолимпийском фестивале команд Дальнего Востока. Обновлено в 15.12

Отстранить РФ от Олимпиады-2018 потребовали еще 12 антидопинговых агентств

По мнению NADO, обнародованные МОК факты «подтверждают глубокую допинговую проблему в России и не позволяют спортсменам выступить в Пхенчхане»

В какую секцию записать любимого непоседу?

Центр эстетического воспитания детей им. В. В. Белоглазова готов предложить больше десяти направлений для развития маленьких амурчан

Прощай, лед: Юлия Липницкая в 19 лет завершила карьеру фигуристки

Этому решению предшествовали два неудачных сезона, травма, полученная на обледенелом тротуаре, и многомесячное лечение в Европе 

Ночь, метель, а вокруг только горы: как амурчанка покоряла Эльбрус

Елена Покидько осуществила свою мечту, но теперь не в силах остановиться перед высотой и величием других заснеженных вершин
6

«Благовещенск спортивный?», или Почему горожане жалуются на нехватку спортплощадок

На окраинах областного центра не поиграть ни в волейбол, ни в футбол

«Растим Павла Буре», или Где в Благовещенске детей в хоккей учат играть

Погонять с шайбой юные горожане могут в хоккейном клубе «Форвард»

300 пловцов из России и Китая переплыли Амур

Международный заплыв «Дружба» проходил в 15-й раз

Сейчас на сайте

55 199

объявлений

Опрос
Что нужно сделать с насыпной территорией «Золотой мили»?
ВСЕ ОПРОСЫ

Вакансии

АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры