2x2 | Отдых | Как правильно с горок кататься?

Как правильно с горок кататься?

Отдых 13:31 | 2 января | 2015
Автор: Дважды два
Как правильно с горок кататься?

На горке

- Правильно выбирайте горку. С малышом младше 3 лет не стоит идти на оживленную горку, с которой катаются дети 7-10 лет и старше, даже если вы собираетесь съезжать с нее вместе с ребенком.

- Если горка вызывает у вас опасения, сначала прокатитесь с нее сами, без ребенка - испытайте спуск.

- Для катания с маленькими детьми лучше всего подходят немноголюдные, невысокие горки без препятствий, пологие и без трамплинов.

- Если в вашем распоряжении только высокая горка, катайтесь с середины или в самом ее конце. Но только в том случае, если вы на этой горке одни и сверху на вас никто не налетит.

- Если горка не очень высокая, то следите снизу, чтобы успеть быстро оттащить своего съехавшего ребенка в конце пути или даже «сдернуть» его с полдороги, если увидите, что его догоняет кто-то потенциально опасный.

- Не перебегайте ледяную дорожку.

- Не поднимайтесь и не стойте рядом с ледяной дорожкой.

- Старайтесь не съезжать на спине или на животе головой вперед вниз лицом, нужно всегда смотреть вперед, как при спуске, так и при подъеме.

- Если на горке появились подростки и начали там баловаться («куча-мала», катание на ногах и т.п.), безопаснее переждать, пока они уйдут или скатятся.

- Если уйти от столкновения (на пути дерево, человек т.д.) нельзя, то надо постараться завалиться на бок, на снег или откатиться в сторону от ледяной поверхности.

На катке

- Нельзя садиться на лед, на снег - отдыхайте только на скамейках.
- Не стоит приходить на каток в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Вы можете подвергнуть опасности не только себя, но и окружающих вас людей.

- Главное - не спешите и катайтесь в соответствии со своей физической подготовкой, для начала выбирая минимальную нагрузку.

Травмы

1.     Ушиб, обещающий стать синяком

Как лечить: первые два дня - холод, следующие два-три дня - тепло. Не наоборот! Холодные компрессы: прикладывание грелки со льдом, завернутого в салфетку льда, просто куска чего-то замороженного из холодильника (обязательно обернутого в чистое полотенце). Нельзя массировать и разминать, «чтобы быстрее прошло».

2.     Сотрясение мозга

Как лечить: многие не считают эту травму серьезной. Однако травматологи очень просят при ушибах головы не лечиться дома, а сразу обращаться за помощью. Такая травма способна осложниться возникновением внутренней гематомы, которая весьма опасна!

3.     Растяжение

Как лечить: поврежденную конечность лучше оставить в покое. Самое удобное положение - сидячее, когда нет нагрузки на больную ногу или руку. Нужна тугая повязка, которая обездвижит поврежденные связки, но грамотно наложенная, поэтому этим должен заняться врач. В первые минуты - холодный компресс. Вывих или перелом могут маскироваться друг под друга. Симптомы: резкая боль, невозможность пошевелить конечностью, которая быстро отекает. По хирургической статистике 80-90% обратившихся за помощью - пытавшиеся перетерпеть или дома лечить свою травму пациенты.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

В Благовещенске откроют научный центр, где детей обучат навыкам инженера

Город получит субсидию на создание уникального технопарка «Кванториум»

Благовещенские подростки, которые тонули на льдине, хотели порыбачить

Мальчикам удалось выжить благодаря своевременной помощи спасателей

В Благовещенске при пожаре огнеборцы спасли двух детей

Десятилетнюю девочку и ее восьмилетнего брата вместе с бабушкой доставили в больницу

«Мне было 11, и я сама попросилась в детдом»: воспитанники приютов рассказали о жизни до и после

Многие амурчане сомневаются, что дети, которых воспитывали в социальных учреждениях, вырастут «нормальными»… Они правы?

По благовещенским улицам прокатился Дед Мороз-экстремал

Видео с «дедушкой» на сноуборде появилось в сети Instagram
1

Сейчас на сайте

70 149

объявлений

Опрос
Что нужно сделать с насыпной территорией «Золотой мили»?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры