2x2 | Отдых | Как начать новую жизнь?

Как начать новую жизнь?

Отдых 10:00 | 11 января | 2014
Статья «Как начать новую жизнь?» из номера «Попутчик» №1 от 10 января 2014
Как начать новую жизнь?

«Я начну новую жизнь с понедельника» - неправильный подход, уверены специалисты

Начало нового года у россиян традиционно ассоциируется с началом нового этапа в жизни. Мы строим планы, ставим глобальные цели. Помогают ли такие установки, мы спросили у Ивана Дудина, врача-психиатра, доктора медицинских наук.
 
Не в дате дело
 
- Люди зачастую говорят себе: «Я начну новую жизнь с понедельника, с 1 января, с весны…» - но это неправильный подход, - рассказывает Иван Иванович.  - Идти к своей цели, к осуществлению своего желания нужно с того времени, когда вы четко сформулировали себе цель. Зачем чего-то ждать, когда можно начать новую жизнь прямо сегодня. Хотя в определенной мере это помогает.
Но если человек много раз собирался начать новую жизнь с нового года и так ничего ни разу с этой даты не поменял, такая связь теряется. Человек перестает ждать чего-то нового и светлого от грядущего года. А это тоже неправильно.
 
Желанию быть!
 
- Согласно экзистенциальной психологии, наличие у человека множества желаний - это совершенно нормальное явление. Если вы чего-то хотите, значит, имеете потребность в расширении своих возможностей и подсознательно уже готовы это осуществить. Хуже, если человек не имеет желаний, ничего не хочет, теряет интерес к переменам, - продолжает Иван Иванович. - Это может быть признаком депрессии или синдромом эмоционального выгорания (чаще всего с ним сталкиваются люди, которым по работе приходится много общаться с другими людьми).
Ставим цель правильно
 
Лучше всего сформулировать свое желание помогает техника нейролингвистического программирования (НЛП). 
 
Итак, критерии, которые помогут добиться желаемого:
 
Цель должна быть сформулирована утвердительно и звучать как «Я хочу!» Не как хочет мама (папа, муж). Это должно быть только ваше желание.
 
Цель должна быть сформулирована конкретно - не «Я хочу найти мужа», а «Я хочу встретить человека, близкого мне по духу». Не «Я хочу поменять работу», а «Я хочу найти работу, которая будет мне нравиться».
 
Достижение цели на 100 процентов зависит только от вас. Ни окружающие, ни обстоятельства не могут повлиять на ваше стремление.
 
Должны быть просчитаны все препятствия.
 
Если человек готов к самому худшему, на пути к своей цели ему будет проще пережить столкновение с любыми «подводными камнями».
 
Не нужно откладывать осуществление цели.
 
Начинать менять свою жизнь нужно в тот момент, когда вы исполнили первые 4 критерия.
 
Кстати 
 
По Фрейду, счастье - это любовь и работа, но россияне эту фразу немного переделали под себя. Для русского человека счастье - это когда утром очень хочется идти на работу, а после работы очень хочется идти домой. 

 

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Чаще всего в Амурскую область едут армяне и украинцы

Почти 500 соотечественников переселились в Приамурье из стран ближнего зарубежья

Как успешно запустить ракету, или О том, как правильно ставить цели

В серии эксклюзивных публикаций генерального директора консалтингового агентства «Френдли Ворлд» (г. Москва) и спикера II бизнес-премии «Золотое яблоко» Наталии Встовской мы подробно рассмотрим технологии, которые позволят достигать эффективных результатов, не потратив лишних ресурсов

Сколько стоит жить в… Анапе (инфографика)

В какую копеечку влетит проживание в городе-курорте?

#безфильтров: губернатор Приамурья снимает сериал о своей жизни (видео)

Первая серия видеодневника Александра Козлова уже появилась на популярном хостинге YouTube
1

В Пермском университете начнут читать лекции по сериалу «Игра престолов»

Научно-популярный лекторий планируют организовать 11 августа прямо на улице, возле памятника Героям фронта и тыла

Россия вошла в пятерку худших стран для пенсионеров

Уровень жизни пожилых граждан оценивался по развитию здравоохранения, размеру пенсий, качеству жизни в стране и материальному благополучию граждан

Ученые нашли самое долгоживущее существо на Земле

Это глубоководные сидячие черви Escarpia laminata, чей возраст превышает 300 лет

Названа средняя стоимость жизни россиянина

При расчете специалисты учитывали средние доходы в стране, продолжительность трудового стажа и размер компенсации за моральный ущерб

Амурчанка в Брянске воспитывает 18 детей и приручила двух аистов

Женщина, пережившая множество трудностей, говорит, что благодаря своим родным и птицам она счастлива

НАСА сфотографировало инопланетную систему, где может быть жизнь

Телескоп «Кеплер» получил серию снимков системы красного карлика TRAPPIST-1 из семи планет, три из которых могут быть пригодны для жизни

Продолжительность жизни благовещенцев увеличилась до 71 года

По данным мэрии, жители нашего города живут дольше, чем россияне в целом

Ученые нашли эссе Черчилля о возможном существовании внеземной жизни

Статья более 30 лет пролежала в архиве музея Черчилля в Фултоне (США)

Девочке спасли жизнь, перелив кровь без согласия отца

Мужчина не дал свое согласие на процедуру из-за религиозных убеждений: он является членом секты свидетелей Иеговы
4

Стало известно, как будут жить люди в 3000 году

К четвертому тысячелетию человечество сможет беспрепятственно перемещаться в космосе и налаживать контакт с инопланетными цивилизациями

Ученые определили идеальный возраст для отцовства

Специалисты выяснили, что в определенный промежуток времени у мужчин могут получиться красивые и здоровые дети

В Сети появилось видео полета над крупнейшей долиной Марса

Mawrth Vallis составляет в длину около 600 километров. Ученые предполагают, что она образовалась от потоков воды

Стали известны виды спорта, продлевающие жизнь

Бег, футбол и тяжелая атлетика оказались в этом плане не так хороши, как о них думали 

Стало известно, когда Земля станет необитаемой

Для этого исследователи из США и Германии провели специальные расчеты

На планете - двойнике Земли может находиться океан

Проксима Центавра b расположена от голубой планеты на расстоянии четырех световых лет

В России проведут эксперимент по омоложению и продлению жизни

Ученый рассчитывает, что ему удастся обмануть время с помощью особого метода, основанного на применении стволовых клеток

Ученые нашли ближайшую к Земле планету, пригодную для жизни

Обнаруженное небесное тело называется Проксима Б, оно вращается вокруг звезды Проксима Центавра

Ученым удалось доказать существование жизни после смерти

Специалисты выяснили, что несколько минут после своей гибели человек продолжает оставаться в сознании
2

Американские ученые узнали, как избежать ранней смерти

Для этого необходимо обогатить рацион ненасыщенными жирами, которые содержатся в ряде доступных продуктов

Ученые выяснили, сколько лет осталось жить человечеству

По словам специалистов, точный срок будет зависеть от поведения нашего светила – Солнца

Найден новый способ продлить жизнь

Специалисты провели исследование с участием тысячи человек

Сейчас на сайте

53 657

объявлений

Опрос
Что нужно сделать с насыпной территорией «Золотой мили»?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры