2x2 | Работа | Ученые из США доказали пользу сна на работе

Ученые из США доказали пользу сна на работе

Работа 14:48 | 1 июля | 2015
Автор: Анна Валова
Ученые из США доказали пользу сна на работе

Тихий час позволяет повысить концентрацию и работоспособность сотрудников, а также понизить психологическое напряжение

 

Психологи Мичиганского университета провели эксперимент, который помог доказать, что сон на рабочем месте полезен. В исследовании принимали участие 40 человек в возрасте от 18 до 50 лет. Причем перед экспериментом, который длился трое суток, подопытных попросили соблюдать нормальный режим сна.

Люди для начала прошли анкетирование. После участников исследования озадачили выполнением различных дел, свойственных их трудовому процессу. Первая группа располагала лишь обеденным перерывом, во время которого отправлялись перекусить. Вторая же группа, кроме обеда, пользовалась такой привилегией, как тихий час, пишет «Российская газета».

Эффект этого тихого часа проверяли с помощью повторного анкетирования. Выяснилось, что перерыв на сон повышает работоспособность, пишет Газета.ру. Также дневной отдых позволяет снизить психологическое напряжение и повысить концентрацию.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)

0  
Гость 19625
01 июля 2015 в 17:40
я знала....я знааала)
0  
Гость 15246
02 июля 2015 в 09:35
Ахаха) у руководства сердечный приступ случается, когда ты на пять минут отвлекаешься, а тут час поспать!!
Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Эволюция не справилась: генетики впервые создали трехглазое видящее существо

Ученым удалось решить сразу несколько сложных задач, в том числе – создать новые глаза и соединить их с мозгом насекомых 

Китайские ученые: работа по ночам грозит ожирением

Риск приобрести лишние килограммы у работающих по ночам на треть выше у тех, кто этим не занимается

«Ожидание и реальность»: благовещенцы сфотографировали спящую в их машине работницу автомойки

Девушка прикорнула на водительском сидении авто, так и не приступив к его помывке

112 раз в год: американские ученые подсчитали, сколько секса нужно молодым

Более возрастным партнерам хватает меньшего количества раз: так, после сорока человек может быть счастлив и при 70 ночах любви в год 

Коты лучше, чем мы думали: ученые развеяли пять псевдонаучных мифов

Можно ли ронять бутерброд маслом вниз и не бояться за последствия, а также правда ли, что беременные глупеют, разобрались исследователи

Сейчас на сайте

70 848

объявлений

Опрос
Вы поедете смотреть пуск ракеты с космодрома Восточный?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры