2x2 | Работа | Названы 12 способов повышения работоспособности

Названы 12 способов повышения работоспособности

Работа 12:52 | 4 ноября | 2015
Названы 12 способов повышения работоспособности

Чтобы их вывести ученые проанализировали 83 исследования на тему человеческой энергетики

 
Ученые Великобритании огласили список из 12 способов, которые отлично повышают работоспособность человека. Собрать их помог анализ 83 исследований на тему человеческой энергетики. 
 
Итак, во-первых, начинать стоит с самого пробуждения, выпив стакан воды с лимоном. Во-вторых, начинайте свой день с физических упражнений. Здесь хватит и десяти минут зарядки. В-третьих, ученые советуют отказаться с утра от просмотра тревожной информации по телевизору.
 
Четвертый способ - хороший завтрак, сообщает Planet-today.ru. Ведь в обратном случае голод не даст вам сосредоточиться на работе. Пятый - ставьте себе цели на день.
 
В следующем списке способов оказались: поддержание в чистоте своего рабочего места; начало рабочего дня с самых сложных вопросов; подсчет удач; следование расписанию; не отвлекайтесь на выполнение нескольких задач одновременно.
 
Кроме того, ученые советуют учится говорить «нет». По их мнению, сначала необходимо решить свои срочные дела, а уже после помогать другим.
 
Напомним, ранее медики рассказали, как избежать проблем, если у вас сидячая работа.
Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)

0  
04 ноября в 14:23
***! Банка бёрна поможет
+1  
04 ноября в 14:24

И *** музыка

0  
Гость 43155
04 ноября в 14:40
Если всё это выполнять, времени на работу не останется, и уволят нафиг.
0  
я думаю
04 ноября в 16:51
если работа нравится, то и работоспособность на высоте. а, если из-под палки, то .....((((
Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

В Приамурье десятки детей до 14 лет заразились инфекциями через секс

Основная масса подхвативших серьезные болезни половым путем - это девочки. Некоторые из них заразились бытовым путем от родителей

Ученый из Благовещенска стал призером конкурса в области онкологии

Ассистент медицинской академии стал единственным участником, приехавшим с Дальнего Востока

Ученые: Одинокие люди тяжелее переносят простуду

Как выяснили психологи из США, считающие себя одинокими пациенты оценивают свое самочувствие хуже, чем те, кто не был одинок

«Работа, ты достала!», или Как держатся люди профессий с эмоциональным выгоранием

Слишком много людей, слишком много работы, слишком маленькая зарплата, а еще и дождь на улице… Как учителям, воспитателям и врачам удается не впадать в депрессию и не прятаться под одеялом?
1

Приамурье в тройке лидеров по Дальнему Востоку по эффективности здравоохранения

Главным критерием при составлении рейтинга стала ожидаемая продолжительность жизни при рождении
1

Сейчас на сайте

98 807

объявлений

АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры