2x2 | Здоровье | Ученые: в сутки мужчинам нужно спать 7 часов 42 минуты

Ученые: в сутки мужчинам нужно спать 7 часов 42 минуты

Здоровье 16:56 | 15 сентября | 2014
Ученые: в сутки мужчинам нужно спать 7 часов 42 минуты

Такова оптимальная продолжительность сна, которую определили финские исследователи. Женщинам на ночной отдых требуется на четыре минуты меньше

Финские ученые выявили оптимальную продолжительность сна. В эксперименте исследователей поучаствовали сотрудники различных компаний. Оказалось, что люди, которые спали в сутки по 7-8 часов, реже брали больничные. Те же, кто уделял сну меньше времени, болели на 5-9 дней в году больше.

В ходе исследования ученые доказали, что женщины должны спать в сутки 7 часов 38 минут. Мужчинам же рекомендовано тратить на сон на четыре минуты больше, пишут argumenti.ru. Столько времени необходимо людям, чтобы за ночь восстановить свои силы и быть бодрыми на протяжении всего рабочего дня.

Ранее сотрудники Кембриджского университета пришли к выводу, что дневной сон влияет на продолжительность жизни человека. На эксперимент британские ученые потратили 13 лет. В ходе исследования выяснилось - один час дневного сна повышает риск смерти на 14%.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)

0  
Alter Ego
15 сентября 2014 в 17:18
Ну не знаю. Я высыпаюсь только после 10-и часового сна.
Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

В тайге Хабаровского края пропал лесоруб

Спасатели искали пропавшего мужчину на вертолете почти пять часов

СМИ: в Райчихинске во время пожара спасли мужчину

Огонь уничтожил большую часть жилого строения. Обновлено в 17.30

В Cвoбoднoм в первый день года произошло убийство

В одном из частных домов обнаружили тело мужчины

Жители Белогорска распространяют в мессенджере ориентировку на насильника

Согласно информации, жертвой преступника стала 10-летняя девочка
1

Житель Благовещенска на веревке «выгуливал» микроволновую печь (видео)

Забавную картину сняла на видео читательница портала 2x2.su

Ученые раскрыли секрет дурного запаха изо рта

Он может быть связан с генетическими мутациями, которые обуславливают врожденную ошибку метаболизма

Сон с комфортом: как правильно обустроить спальное место

Советы по созданию уютной атмосферы в спальне - читайте в нашем материале

Около Белогорска автомобилист переехал лежащего на трассе мужчину

Причину смерти погибшего теперь определит судебно-медицинская экспертиза

Пассажиру рейса Благовещенск - Новосибирск после вылета стало плохо с сердцем

Экипаж решил вернуться в аэропорт Игнатьево для оказания медпомощи пожилому мужчине

Житель Белогорска погиб в пожаре

Тело мужчины обнаружили спасатели в жилом доме, охваченном огнем

Соцсети: в Уссурийске найден мертвым военнослужащий из Приамурья

Мужчина пропал три месяца назад

Эволюция не справилась: генетики впервые создали трехглазое видящее существо

Ученым удалось решить сразу несколько сложных задач, в том числе – создать новые глаза и соединить их с мозгом насекомых 

Благовещенцев повеселил мужчина, гулявший по городу в шортах, шлепанцах и пуховике

По словам людей, молодой человек в полуголом виде проехался на автобусе из центра в микрорайон
1

Мужчину, который при загадочных обстоятельствах пропал в Мазановском районе, нашли мертвым

По словам жены Андрея Авдеева, его труп обнаружили в Серышевском районе
2

В Благовещенске ищут молодого человека, который поругался с тещей

Мужчина вышел из дома, чтобы успокоиться, и больше его никто не видел
2

В Белогорске осудили мужчину, который выбросил из окна молодую девушку

Таким образом он «наказал» свою знакомую за кражу телефона

Во Владивостоке завелся собственный Невероятный Халк

Мужчину с голым торсом зеленого цвета запечатлели очевидцы

Китайские ученые: работа по ночам грозит ожирением

Риск приобрести лишние килограммы у работающих по ночам на треть выше у тех, кто этим не занимается

В Зейском районе нашелся пропавший водитель большегруза

Заблудившейся мужчина не мог две недели выбраться из тайги

В Приамурье разыскивают пропавшего водителя большегруза

Работник золотодобывающей компании в Зейском районе не приехал на пересменку

«Ожидание и реальность»: благовещенцы сфотографировали спящую в их машине работницу автомойки

Девушка прикорнула на водительском сидении авто, так и не приступив к его помывке

112 раз в год: американские ученые подсчитали, сколько секса нужно молодым

Более возрастным партнерам хватает меньшего количества раз: так, после сорока человек может быть счастлив и при 70 ночах любви в год 

В аэропорту Благовещенска на глазах у дочери умер пожилой мужчина

Прибывшие на место врачи скорой помощи помочь ему не успели и лишь констатировали смерть

В Тынде пропал молодой мужчина, который вышел ненадолго из дома

Он оставил в квартире телефон и не выключил компьютер

«Чтобы не сдавался!»: благовещенки нарисовали идеального мужчину

Горожанки поделились с полезным порталом 2х2.su, каким видят они своего «идеального принца»

Сейчас на сайте

56 916

объявлений

Опрос
Как вы относитесь к суррогатному материнству?
ВСЕ ОПРОСЫ

Вакансии

АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры