2x2 | Здоровье | Ученые: уменьшить риск смерти вдвое помогут фрукты

Ученые: уменьшить риск смерти вдвое помогут фрукты

Здоровье 15:20 | 1 апреля | 2014
Ученые: уменьшить риск смерти вдвое помогут фрукты

Исследователи из Лондона утверждают, что семь порций фруктов в день смогут продлить жизнь

Группа ученых из университетского колледжа Лондона в результате многолетнего исследования пришла к выводу, что употребление фруктов помогает продлить жизнь.

Английские специалисты в период с 2001 по 2013 год изучали продолжительность жизни, пищевые привычки и подверженность различным заболеваниям 65 тысяч человек, передает РИА «Новости».

В ходе эксперимента ученым удалось доказать, что люди, съедающие в день семь и более порций фруктов, в два раза реже умирают от рака и болезней сердца.  Кстати, исследователи говорят, что любителям овощей повезло еще больше - эффект от их употребления выше, чем от фруктов.

«Поэтому любителей овощей могут грызть морковку, а другие люди могут налегать на бананы», - заявил руководитель исследования Ойинлола Ойебоде.

Также результаты проведенной работы доказывают, что люди, которые едят не больше одного кусочка фруктов в день, не смогут улучшить свое здоровье. Однако, когда во время эксперимента люди стали употреблять по 3 порции фруктов ежедневно, то шансы на преждевременную смерть снизились на 13%. Если же участники исследования ели фрукты по 7-8 раз в день, то риск смерти уменьшался почти вдвое.

«Не стоит отчаиваться от того, что достижение максимально положительного эффекта требует поедания такого большого количества фруктов или овощей. Вне зависимости от размеров порций, добавление фруктов в рацион однозначно улучшает наше здоровье», - считает Ойебоде.

Между тем, шведские ученые солидарны с английскими коллегами. Они считают, что для защиты рака надо съедать в день пять разных фруктов.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Почти год специалисты не могут установить причину смерти сестер из Талали

Срок расследования уголовного дела по факту гибели девочек продлили

От зверя - человеку: какие болезни можно подхватить от четвероногих?

Какие правила нужно соблюдать при общении с братьями нашими меньшими - читайте в нашем материале

Названы города с наибольшим количеством заражений ВИЧ

Заявление было сделано главой Роспотребнадзора Анной Поповой

Опасное лето, или Какие инфекции подстерегают в жару?

Как обезопасить себя от неприятных болячек выяснял портал 2x2.su

Коты лучше, чем мы думали: ученые развеяли пять псевдонаучных мифов

Можно ли ронять бутерброд маслом вниз и не бояться за последствия, а также правда ли, что беременные глупеют, разобрались исследователи

Сейчас на сайте

68 961

объявление

Опрос
Как вы считаете, с появлением скидок станут ли амурчане активнее покупать российские автомобили?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры