2x2 | Здоровье | Ученые: полным людям нужно худеть по-новому

Ученые: полным людям нужно худеть по-новому

Здоровье 16:29 | 10 июля | 2019
Автор: Валерия Козлова

Специалисты из США считают, что, в первую очередь, нужно не избавляться от жировой ткани

Медики из США провели ряд исследований и пришли к выводу, что желающим похудеть нужно не сразу начать себя «мучить» диетами, а работать над мышцами.

Врачи из университета штата Джорджия  уверены, что состояние мышц человека оказывает огромное влияние на процесс снижения жировой массы.  Их развитость может как затруднять, так и способствовать избавлению от лишнего веса.

- Есть масса преимуществ развития мышечной системы. Фактически, более высокая мышечная масса связана с повышенной чувствительностью к инсулину, в то время как нечувствительность к инсулину может привести к диабету,  - полагают ученые.

Во время работы мускулы словно вытягивают из крови глюкозу.  Это способствует дальнейшей работе организма над похудением.

Поддерживать мышцы в тонусе могут помочь не только физические нагрузки, но и правильное питание.  Как сообщает «Российская газета», одним из мощных стимуляторов работоспособности мышц человека является шпинат. Это растение содержит в себе большое количество минералов, витаминов и белков, необходимых организму. Например магний, который помогает протекать огромному числу  процессов жизнедеятельности, в том числе и развитию мускулатуры.

С полезностью данного продукта сложно спорить, но ученые все же просят воздержаться от чрезмерного употребления шпината в пищу.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

В Россию прилетели комары-переносчики смертельных заболеваний

Жители страны могут заразиться болезнями, о которых раньше слышали только по телевизору

Женская территория: здесь рождается красота, сила и уверенность в себе

Если вам хочется получить фигуру мечты, отдохнуть душой и познакомиться с отличными людьми – вам в фитнес-клуб «Дева»

Эксперты нашли хороший способ улучшить сексуальную жизнь

Этот метод не только повышает качество интима, но и учит партнеров доверять друг другу

Ученые выяснили, кого чаще кусают комары

Найти человека насекомому помогает след углекислого газа

Ученые назвали причины рака легких у некурящих

У здоровых людей заболевание сложнее диагностировать

Ты смотри, какой шпагат! 15 амурчан, которые знают толк в тренировках и умеют фотографироваться

Бег, танцы, растяжка, боевые искусства - наши спортсмены на все горазды

Молодой ученый рассказал об эффективном способе опознания трупов и шокировал благовещенцев

На Science Slam собрались пытливые исследователи. Один из них даже готов поэкспериментировать с созданием Терминатора из желатина!

Ученые разгадали причину обрушения гигантского оползня на Бурее

Специалисты говорят о трех причинах обрушения 24,5 млн кубометров грунта
2

Место оползня на Бурее повторно проверят ученые

Специалисты проверят, затопят ли паводковые воды поселок Чекунда

«Выключить» гормоны и похудеть: избавляемся от ненавистных килограммов

Какие гормоны стоит проверить, если диета и спорт не дают результата

В Китае родились первые в мире генетически модифицированные близнецы, защищенные от ВИЧ

Это событие произошло на юге КНР, в городе Шэньчжэне

Американские ученые предрекли исчезновение пива

Это связано с глобальным потеплением

Российские ученые опровергли вред «Доширака»

Опасность лапши быстрого приготовления преувеличивают

Опасная дальневосточная моль проникла в США

Ученые заявляют, что новые для континента насекомые могут представлять угрозу экологии

Ученые предрекли неизбежную климатическую катастрофу

Это связано с превышением допустимых объемов выбросов парниковых газов

Ученые объяснили, почему «нельзя смешивать»

Биологи из США, Великобритании и Бразилии рассказали о негативном воздействии на организм употребления спиртных напитков вперемешку с энергетиками

Генетики из России придумали, как «вычислить» внешность будущих детей

Программа, разработанная генетиками, с помощью ДНК родителей поможет узнать, как будет выглядеть их ребенок

Ученые: жильцы однокомнатных квартир страдают расстройством психики

Маленькие квартиры часто становятся причиной безынициативности, нервозности и апатии

В России изучат степень деградации молодежи

Через специальные тесты школьные психологи будут заниматься сбором информации
1

Как я пошла дрессировать собаку и сама чуть не залаяла

Пот, шерсть, а еще желание встать на четвереньки и показать, как надо - вот что такое эта дрессировка!

Ученые нашли способ, как есть жирное и не набирать вес

Важное открытие, как нередко случается, было сделано в ходе экспериментов на мышах 

Ученые назвали лучшее средство от старости

Результаты были получены при обследовании 1600 пожилых добровольцев и сравнении состояния их здоровья с их привычками 

Исследование: около половины мужчин плачут после секса

В чем причина - дикий восторг, эмоциональный сбой или проблемы со здоровьем? Выясняли ученые

Сейчас на сайте

40 749

объявлений

Вакансии

Наши партнеры