2x2 | Здоровье | Стали известны виды спорта, продлевающие жизнь

Стали известны виды спорта, продлевающие жизнь

Здоровье 13:16 | 1 декабря | 2016
Автор: trud.ru
Стали известны виды спорта, продлевающие жизнь

Бег, футбол и тяжелая атлетика оказались в этом плане не так хороши, как о них думали 

Ученые из Сиднейского университета Австралии проанализировали влияние различных видов спорта на здоровье пожилых людей и пришли к выводу, что бег, футбол и тяжелая атлетика никак не влияют на продолжительность жизни и вероятность смерти из-за проблем со здоровьем. А вот плавание, аэробика и теннис наоборот оказались чрезвычайно полезны для поддержания хорошего самочувствия и формы.

«Наши наблюдения показали, что важно не только то, как часто и как много вы занимаетесь спортом, но и, собственно, сам вид спорта, – рассказала журналистам одна из авторов исследования, Эммануэль Стаматакис. – Похоже, что занятия разными видами спорта могут по-разному влиять на здоровье человека. Эти наблюдения и выводы наших коллег должны помочь спортивным учреждениям сформулировать новые виды упражнений, которые бы максимально эффективно улучшали здоровье людей».

Выводы основаны на изучении здоровья 80 тысяч человек, наблюдавшихся у медиков с 1994 по 2006 год. Средний возраст участников эксперимента составил 52 года. Анализ статистических данных показал, что теннис, бадминтон и аэробика снижали риск преждевременной смерти по любым причинам на 47%, а конкретно от сердечно-сосудистых проблем – на 56%. Плавание и аэробика показали чуть меньшую эффективность: снижение общей смертности на 27% и сокращение риска умереть от сердечно-сосудистых заболеваний на 36-41%. Весьма эффективным также признан велоспорт: любители крутить педали оказались на 15% реже подвержены смертельным заболевания сердца и сосудов. 

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Берегите уши! или Как не лишиться слуха

Специалисты советуют придерживаться правил, чтобы жара не стала наказанием

«Благовещенск спортивный?», или Почему горожане жалуются на нехватку спортплощадок

На окраинах областного центра не поиграть ни в волейбол, ни в футбол

«Растим Павла Буре», или Где в Благовещенске детей в хоккей учат играть

Погонять с шайбой юные горожане могут в хоккейном клубе «Форвард»

Россия вошла в пятерку худших стран для пенсионеров

Уровень жизни пожилых граждан оценивался по развитию здравоохранения, размеру пенсий, качеству жизни в стране и материальному благополучию граждан

Ученые нашли самое долгоживущее существо на Земле

Это глубоководные сидячие черви Escarpia laminata, чей возраст превышает 300 лет

Сейчас на сайте

66 018

объявлений

Опрос
Как вы считаете, с появлением скидок станут ли амурчане активнее покупать российские автомобили?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры