2x2 | Здоровье | Стали известны виды спорта, продлевающие жизнь

Стали известны виды спорта, продлевающие жизнь

Здоровье 13:16 | 1 декабря | 2016
Автор: trud.ru
Стали известны виды спорта, продлевающие жизнь

Бег, футбол и тяжелая атлетика оказались в этом плане не так хороши, как о них думали 

Ученые из Сиднейского университета Австралии проанализировали влияние различных видов спорта на здоровье пожилых людей и пришли к выводу, что бег, футбол и тяжелая атлетика никак не влияют на продолжительность жизни и вероятность смерти из-за проблем со здоровьем. А вот плавание, аэробика и теннис наоборот оказались чрезвычайно полезны для поддержания хорошего самочувствия и формы.

«Наши наблюдения показали, что важно не только то, как часто и как много вы занимаетесь спортом, но и, собственно, сам вид спорта, – рассказала журналистам одна из авторов исследования, Эммануэль Стаматакис. – Похоже, что занятия разными видами спорта могут по-разному влиять на здоровье человека. Эти наблюдения и выводы наших коллег должны помочь спортивным учреждениям сформулировать новые виды упражнений, которые бы максимально эффективно улучшали здоровье людей».

Выводы основаны на изучении здоровья 80 тысяч человек, наблюдавшихся у медиков с 1994 по 2006 год. Средний возраст участников эксперимента составил 52 года. Анализ статистических данных показал, что теннис, бадминтон и аэробика снижали риск преждевременной смерти по любым причинам на 47%, а конкретно от сердечно-сосудистых проблем – на 56%. Плавание и аэробика показали чуть меньшую эффективность: снижение общей смертности на 27% и сокращение риска умереть от сердечно-сосудистых заболеваний на 36-41%. Весьма эффективным также признан велоспорт: любители крутить педали оказались на 15% реже подвержены смертельным заболевания сердца и сосудов. 

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Хрупкая студентка из Свободного подняла 170 килограммов

Девушка побила рекорд Амурской области в турнире среди женщин по жиму штанги

В спортклубе «Экстрим Джим» Благовещенска случился скандал

Администрация заведения сорвала занятие по йоге. Работники фитнес-центра отказались предоставить большой зал для занятий
5

В Благовещенске появится молодежный литературный сквер

В сквере планируют проводить вечера поэзии, открытые кинопоказы и мастер-классы

Как подготовиться к лету: ТОП-5 приложений для здоровья и фитнеса

Эксперты компании «МегаФон» поделились советами, как использовать смартфон в качестве консультанта и личного тренера

В Благовещенске 13 команд сразились в настольный теннис на переходящий кубок от компании «MAXINTER»

В первом этапе турнира по двоеборью (теннис – волейбол) поучаствовали спортсмены от 19 лет

Сейчас на сайте

94 053

объявления

Опрос
Нужно ли разрешить амурчанам искать клады?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры