2x2 | Здоровье | Ученые: из-за подсчета калорий женщина в месяц теряет до 4 кг

Ученые: из-за подсчета калорий женщина в месяц теряет до 4 кг

Здоровье 13:20 | 2 января | 2014
Ученые: из-за подсчета калорий женщина в месяц теряет до 4 кг

Когда человек голоден, то он плохо контролирует то, что съедает, поэтому он потребляет много калорийной пищи

Для того чтобы похудеть, достаточно запастись блокнотом, ручкой и начать подсчитывать калории. По крайней мере так считают американские ученые.

Группа исследователей из центра онкологических заболеваний имени Хатчинсона в Сиэтле провела эксперимент с 125 женщинами разного возраста. Всех их объединил лишний вес. Дам поделили на несколько групп - одни записывали в блокноте калорийность блюд, которые они съедали за день. Другая питалась как обычно. При этом ограничений в еде не было.

В итоге, как пишет «Российская газета», женщины, подсчитывающие калории, теряли в весе от 2,7 до 4 кг в месяц. Дело в том, что даже голодными они контролировали себя и потребляли меньше калорийной пищи. Незаметно для себя они стали отказываться от вредной еды и выбирали продукты с меньшим содержанием жиров. Им даже диета не потребовалась.

Ранее британские ученые заявили, что для похудения надо есть 9 раз в день. А американцы посоветовали для избавления от лишнего веса выпивать два стакана молока в день.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Море, солнце и... экономия: амурчанка рассказала о бюджетном путешествии во Вьетнам

Провести пару недель на тропическом курорте, не оставив там кучу денег, - это вполне реально

Рецепт дня: тирамису в домашних условиях

Вкусный десерт за полчаса готовки

Рецепт дня: салат мясной с яблоками

Сытное блюдо готовится из простых ингредиентов

Рецепт дня: рулет из сала

Блюдо для истинных гурманов и ценителей украинской кухни

В России ограничат рекламу газировки, сладостей и фастфуда

Минздрав подготовил новую версию стратегии по формированию здорового образа жизни населения России до 2025 года
1

Сейчас на сайте

98 967

объявлений

АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры