2x2 | Здоровье | Ученые: фрукты и овощи снижают риск сердечных болезней

Ученые: фрукты и овощи снижают риск сердечных болезней

Здоровье 18:30 | 30 октября | 2015
Ученые: фрукты и овощи снижают риск сердечных болезней

Растительная пища не позволяет образовываться кальцинированным бляшкам в артериях сердца

 

Ученые выяснили, какую пользу организму оказывает регулярное употребление овощей и фруктов в молодом возрасте. В ходе исследования были изучены данные 2506 участников в возрасте 18 - 30 лет.

В 1985 году испытуемых разделили на три группы по количеству употребляемых овощей и фруктов. В группе с высоким потреблением растительной пищи подопытные съедали по 7 - 9 порций в день, с наименьшим - всего 2 - 3, сообщает «Российская газета». Через 20 лет всем участникам эксперимента сделали компьютерную томографию, чтобы оценить уровень накопления кальция в артериях сердца. У любителей овощей и фруктов в артериях было на 26% меньше кальцинированных бляшек. То есть их артерии не отвердевали так, как у тех, кто растительной пищей пренебрегал. Как следствие, у испытуемых первой группы снизился риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее было доказано, что овощи и фрукты сохраняют свои полезные свойства, только если их правильно хранить. В холодильники, например, полезные витамины пропадают.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Эволюция не справилась: генетики впервые создали трехглазое видящее существо

Ученым удалось решить сразу несколько сложных задач, в том числе – создать новые глаза и соединить их с мозгом насекомых 

Рецепт дня: овощное рагу в сметанном соусе

Вкусное и сытное овощное рагу

Рецепт дня: компот из сухофруктов

Вместо сухофруктов можно и свежие фрукты использовать – только нарежьте их на дольки

Право торговать в киоске Белогорска овощами и фруктами продали за 700 тысяч рублей

Колоссальную сумму предприниматель перечислит в муниципальный бюджет

Китайские ученые: работа по ночам грозит ожирением

Риск приобрести лишние килограммы у работающих по ночам на треть выше у тех, кто этим не занимается

Сейчас на сайте

71 318

объявлений

Опрос
Принимаете ли вы участие в благотворительных акциях и мероприятиях?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры