2x2 | Здоровье | Ученые: для снижения уровня сахара в крови нужно больше стоять

Ученые: для снижения уровня сахара в крови нужно больше стоять

Здоровье 14:36 | 1 августа | 2015
Ученые: для снижения уровня сахара в крови нужно больше стоять

Чтобы обезопасить себя от болезней, нужно по два часа ходить в рабочее время или стоять по 4 часа в день

 

Австралийские медики нашли связующую нить между уровнем сахара в крови и любовью человека стоять на ногах. Оказалось, что у тех людей, которые больше стоят и ходят, уровень сахара ниже. Также они реже страдают от диабета, ожирения, излишков холестерина и жиров в крови и прочих тканях тела.

Ученые даже подсчитали количество часов, которое нужно стоять. Так, необходимо в среднем по два часа в день ходить на работе или стоять около четырех часов. Также в зачет идет и время, когда вы наводите дома уборку. Правда, если вы тратите на это не меньше часа.

Чтобы сделать это открытие, ученые исследовали почти 800 людей. Все они на протяжении недели носили специальные датчики двигательной активности. Устройства следили за тем, сколько участники спали, сидели, лежали, стояли или шагали, сообщает РИА «Новости». После у испытуемых взяли пробы крови. Обработав все данные, специалисты выяснили, что те люди, которые много стояли в течение дня, в среднем реже страдали от диабета, холестериновых бляшек в сосудах, лишнего веса и проблем с сердцем, чем другие.

Ученые надеются, что на эти исследования обратят внимание работодатели, заставив своих подчиненных меньше сидеть.

Напомним, ранее ученые пришли к выводу, что из-за сидячего образа жизни в почках образуются камни. Снизить риск на 31% помогут занятия спортом.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)

0  
Гость 7632
01 августа в 16:32
В ногах правды нет.
0  
Фря
02 августа в 00:19
интересно. значит буду ходить еще больше!
Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Россия согласилась участвовать в Олимпиаде-2018

Соответствующее решение ОКР направлено в Международный олимпийский комитет

Хрупкая студентка из Свободного подняла 170 килограммов

Девушка побила рекорд Амурской области в турнире среди женщин по жиму штанги

Лопать конфеты и не толстеть? Легко!

Есть ли альтернатива сахару и как остаться сладкоежкой и при этом не навредить здоровью и фигуре, выяснял портал 2x2.su

В спортклубе «Экстрим Джим» Благовещенска случился скандал

Администрация заведения сорвала занятие по йоге. Работники фитнес-центра отказались предоставить большой зал для занятий
5

В Благовещенске появится молодежный литературный сквер

В сквере планируют проводить вечера поэзии, открытые кинопоказы и мастер-классы

Сейчас на сайте

98 841

объявление

АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры