2x2 | Здоровье | Справиться с депрессией и бессонницей поможет танго

Справиться с депрессией и бессонницей поможет танго

Здоровье 13:00 | 23 февраля | 2013
Автор: Анна Серба
Справиться с депрессией и бессонницей поможет танго

Заниматься танцами достаточно два раза в неделю

Ученые университета Новой Англии и австралийского Национального Университета выявили лечебные свойства у танца танго. По их мнению, занятия танго помогают избавиться от бессонницы и тревожных мыслей.

Для подтверждения своей гипотезы ученые провели эксперимент. Они набрали добровольцев с симптомами тревоги, бессонницы и депрессии от 18 до 73 лет, которых поделили на две группы.  Одна – занимались танцами две недели, вторая – не танцевала. И уже спустя две недели у танцоров, в отличие от участников второй группы, улучшилось самочувствие и настроение, ушли тревожные мысли, сообщает «Российская газета».

Теперь ученые  советуют в качестве лечения от депрессии, бессонницы и избавления от стрессов заниматься дважды в неделю по 1,5 часа танго. Причем рекомендации подходят как молодым, так и пожилым людям, пишет  internovosti.ru.

Причем специалисты отмечают, что у такого лечение нет побочных эффектов. Только для полного исчезновения симптомов  нужны длительные систематические занятия танцами.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Мать тяжелобольной благовещенки: «Мы продали все, что можно»

Оксана Красновид всеми силами добивается помощи для своей дочери, которую буквально убивает пересаженный костный мозг

В Благовещенске неизвестные выстрелили в бездомную собаку

Пуля попала прямо в позвоночник, поэтому у питомца отказали задние лапы
4

Благовещенцы заподозрили волонтеров в мошенническом сборе денег для ребенка

Людей насторожили юные общественники, собирающие средства на поездку, которая уже состоялась

Берегите уши! или Как не лишиться слуха

Специалисты советуют придерживаться правил, чтобы жара не стала наказанием

В Белогорске выпавшую из окна малышку выписали домой

Девочку поступила в медицинское учреждение с подозрениями на травмы, но диагнозы не подтвердились

Сейчас на сайте

64 557

объявлений

Опрос
Счастье для вас - это:
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры