2x2 | Здоровье | Недосып до ожирения доведёт

Недосып до ожирения доведёт

Здоровье 15:33 | 11 марта | 2011

Существует взаимосвязь между недостаточным сном 8-9-летних детей и проблем с лишним весом в будущем, утверждают американские исследователи, сообщает Медицинская информационная сеть. 

Два исследователя Фредерик Циммерман из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Дженис Ф. Белл из Вашингтонского университета в Сиэтле провели специальное наблюдение. В течение пяти лет учёные наблюдали за 2 тысячами детей, которые были поделены на две группы: дети от 1 месяца до 5 лет и от 5 до 13 лет, сообщается на сайте Асток-пресс

За время наблюдения у 33% детей из младшей группы и у 36% старшей были выявлены либо лишний вес, либо ожирение. Оказалось, что дети 11-12 лет, имеющие лишние килограммы, как правило, в 8-9-летнем возрасте спали менее 9 часов 45 минут в сутки. В тоже время их сверстники, спавшие по 10 часов в младшем школьном возрасте, были гораздо менее склонны к полноте. Специалисты подчеркнули, что дети до 5 лет находятся в критически важном периоде, когда ночной сон влияет на их вес во взрослой жизни.

По мнению эндокринологов, ребёнок, который плохо спал, малоактивен и лучше что-нибудь съест, чем побегает. Также недостаток сна разрушительно влияет на гормоны грелин (гормон голода) и лептин (гормон насыщения), регулирующие аппетит. В итоге гормона голода становится больше, а гормона насыщения – меньше, что и способствует набору лишнего веса. 

Учёные также отмечают, что продолжительность ночного сна – это фактор риска с потенциально важными последствиями. При этом дневной сон не служит адекватной заменой недобранным ночным часам.

 

 
Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

С нового года амурские родители будут платить за детский сад больше

Компенсация родителям дошкольников тоже увеличится

В Приамурье грудной ребенок умер из-за смеси воды и заменителя молока

Мать кормила малышку продуктами, которые не предназначены для младенцев

В Благовещенске «заминировали» школы: детей эвакуируют в детсады и подъезды

Родители говорят, что причины пока неизвестны ОБНОВЛЕНО 12.46 09.12.2019:

В Приамурье откроется несколько детских садов

Первых воспитанников примут уже в начале января следующего года

Лучшая мебель для учебы и веселья в салоне «Комфорт»

Обустройство комнаты ребенка - ответственное, но в то же время очень интересное занятие

Как легко похитить ребенка

Амурские волонтеры провели эксперимент, который поразил родителей

Распахни окно в детский мир вместе с «Амуржалюзицентр»

Обустройство детской комнаты – важная и ответственная задача

В Приамурье более 23 млн рублей ушло на выплаты детям по потере кормильца

Сумма ежемесячных страховых выплат составила более 23 млн рублей

Шведскую стенку от «Непоседы» в каждую детскую комнату!

И не стоит думать, что спортивные комплексы ударят по вашему карману

В Благовещенске столкнулись три автомобиля - пострадали пятеро детей

Виновник не выбрал безопасную дистанцию

Магазин детских товаров Wikikid: о таком вы и не мечтали!

Кроватки – на зависть инстамамочкам

16-летний амурчанин спас девочку от педофила в Иркутске

Сам подросток не считает себя героем

В Приамурье пропали двое подростков

Следователи просят помощи в поисках

Половина школьных маршрутов в Приамурье отменена

Детей перевели на дистанционное обучение

Ортопедические коврики от Dannel: первый шаг к здоровью

Защитите малыша от деформации стопы

Покажи, как ты любишь своего ребенка!

И организуй ему счастливое детство в комфортных условиях

Отцы-молодцы: 65 амурских пап ушли в отпуск по уходу за ребенком

Воспользоваться правом на отпуск по уходу за ребенком и получать пособие отец может после окончания отпуска по беременности и родам мамы ребенка

Технопарку в Свободном выделили здание бывшего детсада

«Кванториум» займет в Свободном площадь в 400 квадратных метров.

Россиянка оставила четверых детей без еды и воды в закрытом доме

Из продуктов были только засохшие макароны

130 километров в час: многодетная мать усадила шестилетнего сына за руль внедорожника

Женщина сняла это на видео и разместила в соцсетях

Амурчанин создал музей, для которого сам собрал около 4 тысяч экспонатов

Пенсионер приобщает детей к краеведению

«Это настоящий дурдом!»: мамы Благовещенска возмущены новыми правилами в детских садах

Усиление мер безопасности создало большие проблемы для родителей
1

Благовещенские власти урегулировали конфликт в школе №26

28 детей готовы перейти в новый класс и просят оставить им прежнего классного руководителя

Сейчас на сайте

55 580

объявлений

Вакансии

  • Авторизируйтесь при подаче объявления
Наши партнеры