2x2 | Здоровье | Недосып до ожирения доведёт

Недосып до ожирения доведёт

Здоровье 15:33 | 11 марта | 2011

Существует взаимосвязь между недостаточным сном 8-9-летних детей и проблем с лишним весом в будущем, утверждают американские исследователи, сообщает Медицинская информационная сеть. 

Два исследователя Фредерик Циммерман из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Дженис Ф. Белл из Вашингтонского университета в Сиэтле провели специальное наблюдение. В течение пяти лет учёные наблюдали за 2 тысячами детей, которые были поделены на две группы: дети от 1 месяца до 5 лет и от 5 до 13 лет, сообщается на сайте Асток-пресс

За время наблюдения у 33% детей из младшей группы и у 36% старшей были выявлены либо лишний вес, либо ожирение. Оказалось, что дети 11-12 лет, имеющие лишние килограммы, как правило, в 8-9-летнем возрасте спали менее 9 часов 45 минут в сутки. В тоже время их сверстники, спавшие по 10 часов в младшем школьном возрасте, были гораздо менее склонны к полноте. Специалисты подчеркнули, что дети до 5 лет находятся в критически важном периоде, когда ночной сон влияет на их вес во взрослой жизни.

По мнению эндокринологов, ребёнок, который плохо спал, малоактивен и лучше что-нибудь съест, чем побегает. Также недостаток сна разрушительно влияет на гормоны грелин (гормон голода) и лептин (гормон насыщения), регулирующие аппетит. В итоге гормона голода становится больше, а гормона насыщения – меньше, что и способствует набору лишнего веса. 

Учёные также отмечают, что продолжительность ночного сна – это фактор риска с потенциально важными последствиями. При этом дневной сон не служит адекватной заменой недобранным ночным часам.

 

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

25 фотографий с позитивных соревнований «Карапузы, на старт!»

В областном центре в седьмой раз малыши сразились в умении быстро ползать

Грязь, вонь и пустой холодильник: у амурчанки забрали 6-летнего ребенка

Решается вопрос о лишении родительских прав
1

Минздрав назвал регионы – рекордсмены по детскому ожирению

Это Ульяновская, Орловская и Рязанская области

«Летние каникулы»: в Благовещенске нашли школьное сочинение 1906 года

Историческую находку сделали на чердаке

Сестры, сбежавшие из дома в Свободном, нашлись в Благовещенске

Девочки находились в центре замещения семьи ОБНОВЛЕНО 7.08.19 в 15:47

В Свободном открыли новое здание детского сада

Глава области вручил детсаду подарок – сертификат на 50 тысяч рублей

Правую руку девочки, над которой издевалась тетя, придется ампутировать

Возможно, ребенку придется перенести несколько операций
1

«Дядя Володя сестру убил»: «тольяттинский потрошитель», вырезавший органы у детей, просится на волю

Отсидев 20 лет, маньяк заявил о тяжелом заболевании и попросил об УДО

«Я устала быть мамой»: 20-летняя девушка бросила малолетних сыновей и сбежала

Ее бабушка рассказала, что девушка копила деньги на побег

Мать избила сына клюшкой и вколола ему димедрол, изгоняя бесов

Женщина задержана, ей будет назначена судебно-психиатрическая экспертиза

Выбираем правильный ранец

От того, каким будет главный атрибут школьника, зависит здоровье и настроение ученика

Как отметить детский день рождения в Благовещенске?

Подскажем сразу шесть вариантов. От каждого из них чадо будет в восторге

Подростки из Юхты признались, почему сбежали из спецшколы

Часть ребят рассказали, что планировали побег заранее

Почему в этому году тонет больше амурчан?

Цифра по несовершеннолетним почти вдвое превышает показатель за всё лето прошлого года

Больше семей в России смогут получать пособия на ребенка

Кроме того, вырастет и сумма выплат

Хабаровские власти боятся ответственности за пожар в детском лагере

Чиновники закрыли глаза не только на это, из-за несвоевременных проверок за последний месяц пострадали много людей

Эксперты сомневаются во вменяемости мужчины, убившего мужчину и ребенка в Ивановке

Мужчина находится в психиатрической клинике в Хабаровске

Что сделают для амурчан в Десятилетие детства?

Каждый месяц 10 числа для детей будут проводить Единый день безопасности, в рамках которого детям и родителям расскажут о потенциальных опасностях

В Белогорске родителей оштрафуют за то, что дети купались без присмотра

Четверых детей из Томи вытащили полицейские

Двести амурчан отдохнут в космическом лагере

И это лишь за одну смену.

Когда других проблем нет: в России разработан ГОСТ для фотосессий младенцев

Уже в следующем году документ вступит в силу

Дети в Приамурье купаются в фонтанах, полных заразы

Роспотребнадзор выступил с предупреждением

Сейчас на сайте

45 239

объявлений

Вакансии

Наши партнеры