2x2 | Здоровье | Две-три порции морской рыбы в неделю продлевают жизнь человеку

Две-три порции морской рыбы в неделю продлевают жизнь человеку

Две-три порции морской рыбы в неделю продлевают жизнь человеку

Ученые нашли еще один секрет долголетия, связан он с употреблением морепродуктов

 

Специалисты Гарвардской школы в США провели многолетнее исследование, в котором изучили около 3 тысяч жителей. Все они были в возрасте от 65 лет и старше. В конце эксперимента оказалось, что любители рыбы реже умирают от сердечного приступа.

Мужчин и женщин поделили на две группы, одна из которых не питалась морепродуктами, а вторая довольно часто употребляла морскую еду. Врачи замеряли давление, брали анализы крови и проводили другие процедуры, пишет «Российская газета».

Полученные данные показали, что любители морепродуктов на 30% реже страдают от болезней сердца, чем те, кто не ест рыбу. И организм у этих людей крепче и выносливее. В среднем эти подопытные жили на два года больше.

Ученые уже отметили, что для здоровья и долголетия важны жирные кислоты, которые есть в морепродуктах. Достаточно в неделю съедать 2-3 порции жирной рыбы, и можно будет похвастаться отменным здоровьем.

Ранее итальянские специалисты провели эксперимент и выяснили, что диета увеличивает продолжительность жизни. Хочешь дольше жить, придется ограничивать себя в пище, уверены ученые. А британцы заметили, что оптимисты живут дольше, чем пессимисты. Они пришли к выводу, что у людей, кто ощущает себя моложе, риск смерти снижен.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Столовая «Белый лебедь»: обед по-домашнему!

Столовая «Белый лебедь» предлагает разнообразный выбор блюд русской кухни приготовленных по домашним рецептам и с любовью

Не альпийское молоко: россиянин разочаровался в шоколаде и потребовал 500 тысяч рублей

За разочарование мужчина потребовал 500 тысяч

Врачи сказали, какие продукты портят нам настроение

Когда грустно, не советуют есть жирное и соленое

Врачи рассказали, почему ночью лучше не открывать холодильник

Поздние перекусы могут сильно ударить по здоровью

«Вот такая прелесть»: амурчане нашли в салате стекло

Еду купили в одном из супермаркетов

Диетологи назвали продукты, которые нельзя есть

Эксперты рекомендуют отказаться от рафинированной муки в пользу цельнозерновой

Дальневосточные змееголовы атакуют США

Рыбы обнаружены в 15 штатах

Это блюдо украсит ваш стол!

И гарнир никакой не нужен…

Ученые назвали продукты, которые сохраняют молодость

Кроме того, они помогают замедлить набор веса

Рыба уходит из амурских рек?

И почему в продаже местного карасика не найти?

Не останавливай себя. Съешь еще порцию этого блюда!

Нехитрая начинка, зато сколько вкуса…

Как из амурской реки Томь постепенно уходила рыба…

Белогорский краевед Валентин Голубев рассказал о чудо-уловах и видах речных обитателей в старину

Для амурских школьников придумали бесплатное меню

Амурские власти рассказали о меню и других нюансах бесплатного питания для младшеклассников

В Россию прилетели комары-переносчики смертельных заболеваний

Жители страны могут заразиться болезнями, о которых раньше слышали только по телевизору

Готовим ужин из недорогих продуктов

Этот рецепт-выручалочка обязательно вам пригодится

Это блюдо сметут с тарелок за считанные минуты

Готовится блюдо быстро и не требует больших сил
4

За это блюдо тебе не будет стыдно!

Зато кулинарная гордость будет переполнять

Сразу три простых рецепта для ужина

Вечер близится, а что приготовить домашним, не придумали?

Стало известно какой напиток сильней всего губит зубы

После него нужно сразу же взять зубную щётку!

Эксперты нашли хороший способ улучшить сексуальную жизнь

Этот метод не только повышает качество интима, но и учит партнеров доверять друг другу

Ученые: полным людям нужно худеть по-новому

Специалисты из США считают, что, в первую очередь, нужно не избавляться от жировой ткани

Эксперты посчитали калорийность бургеров

Сколько бургеров можно съесть, чтобы не навредить здоровью выяснили в Роскачестве

Как справиться с перееданием?

Разбираемся с психологом и диетологом, в чем причина постоянного поглощения еды и как лучше это прекратить

Сейчас на сайте

43 101

объявление

Вакансии

  • Авторизируйтесь при подаче объявления
Наши партнеры