2x2 | Здоровье | Две-три порции морской рыбы в неделю продлевают жизнь человеку

Две-три порции морской рыбы в неделю продлевают жизнь человеку

Две-три порции морской рыбы в неделю продлевают жизнь человеку

Ученые нашли еще один секрет долголетия, связан он с употреблением морепродуктов

 

Специалисты Гарвардской школы в США провели многолетнее исследование, в котором изучили около 3 тысяч жителей. Все они были в возрасте от 65 лет и старше. В конце эксперимента оказалось, что любители рыбы реже умирают от сердечного приступа.

Мужчин и женщин поделили на две группы, одна из которых не питалась морепродуктами, а вторая довольно часто употребляла морскую еду. Врачи замеряли давление, брали анализы крови и проводили другие процедуры, пишет «Российская газета».

Полученные данные показали, что любители морепродуктов на 30% реже страдают от болезней сердца, чем те, кто не ест рыбу. И организм у этих людей крепче и выносливее. В среднем эти подопытные жили на два года больше.

Ученые уже отметили, что для здоровья и долголетия важны жирные кислоты, которые есть в морепродуктах. Достаточно в неделю съедать 2-3 порции жирной рыбы, и можно будет похвастаться отменным здоровьем.

Ранее итальянские специалисты провели эксперимент и выяснили, что диета увеличивает продолжительность жизни. Хочешь дольше жить, придется ограничивать себя в пище, уверены ученые. А британцы заметили, что оптимисты живут дольше, чем пессимисты. Они пришли к выводу, что у людей, кто ощущает себя моложе, риск смерти снижен.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

В российских сырках нашли плесень

Эксперты Росконтроля выяснили, что сладость может оказаться вредной для здоровья

Как сделать запеканку из картошки с рыбой

Вкус блюда нежный, а аромат стянет на кухню всех домочадцев и парочку соседей

Опасная дальневосточная моль проникла в США

Ученые заявляют, что новые для континента насекомые могут представлять угрозу экологии

Ученые предрекли неизбежную климатическую катастрофу

Это связано с превышением допустимых объемов выбросов парниковых газов

Готовим вкусные сэндвичи к чаю

А еще и сытные!

В Свободненском районе в реку выпустили мальков осетра

Половой зрелости рыба достигнет только через 10-14 лет

Росгвардия обязала сотрудников ставить дизлайки под критическими постами

Также руководство ведомства потребовало от командиров частей показать личному составу видеообращение главы службы Виктора Золотова, пообещавшего избить Навального 

Готовим салат с баклажанами по-корейски

Пустите немного экзотики на ваш стол

Готовим царскую праздничную закуску

Она будет эффектно смотреть на столе

Готовим нечто безумно вкусное к чаю

На аппетитные ароматы слетятся все друзья

Пришло время готовить фаршированные овощи

К этому блюду просто невозможно придраться!

А почему бы не приготовить борщ?

Вкусно. Сытно. Что еще нужно?

Готовим умопомрачительное блюдо из свежих овощей

Этими «лукошками» можно разнообразить привычное меню, и будет очень вкусно!

Ученые объяснили, почему «нельзя смешивать»

Биологи из США, Великобритании и Бразилии рассказали о негативном воздействии на организм употребления спиртных напитков вперемешку с энергетиками

Генетики из России придумали, как «вычислить» внешность будущих детей

Программа, разработанная генетиками, с помощью ДНК родителей поможет узнать, как будет выглядеть их ребенок

Ученые: жильцы однокомнатных квартир страдают расстройством психики

Маленькие квартиры часто становятся причиной безынициативности, нервозности и апатии

В России изучат степень деградации молодежи

Через специальные тесты школьные психологи будут заниматься сбором информации
1

Если вы устраиваете вечеринку, то это вам нужно приготовить!

Придется по вкусу вам и вашим друзьям

Ученые нашли способ, как есть жирное и не набирать вес

Важное открытие, как нередко случается, было сделано в ходе экспериментов на мышах 

Ученые назвали лучшее средство от старости

Результаты были получены при обследовании 1600 пожилых добровольцев и сравнении состояния их здоровья с их привычками 

Готовим для тех, кто уважает диетические блюда

Это блюдо никого не оставит равнодушным, но потребует немного усилий

Исследование: около половины мужчин плачут после секса

В чем причина - дикий восторг, эмоциональный сбой или проблемы со здоровьем? Выясняли ученые

Ученые выяснили, кого комары кусают, а кого нет

Американские эксперты доказали, что комары способны различать людей по запаху

Сейчас на сайте

67 724

объявлений

Опрос
Что вам понравилось в 16-м фестивале «Амурская осень»?
ВСЕ ОПРОСЫ

Вакансии

АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры