2x2 | Здоровье | Две-три порции морской рыбы в неделю продлевают жизнь человеку

Две-три порции морской рыбы в неделю продлевают жизнь человеку

Две-три порции морской рыбы в неделю продлевают жизнь человеку

Ученые нашли еще один секрет долголетия, связан он с употреблением морепродуктов

 

Специалисты Гарвардской школы в США провели многолетнее исследование, в котором изучили около 3 тысяч жителей. Все они были в возрасте от 65 лет и старше. В конце эксперимента оказалось, что любители рыбы реже умирают от сердечного приступа.

Мужчин и женщин поделили на две группы, одна из которых не питалась морепродуктами, а вторая довольно часто употребляла морскую еду. Врачи замеряли давление, брали анализы крови и проводили другие процедуры, пишет «Российская газета».

Полученные данные показали, что любители морепродуктов на 30% реже страдают от болезней сердца, чем те, кто не ест рыбу. И организм у этих людей крепче и выносливее. В среднем эти подопытные жили на два года больше.

Ученые уже отметили, что для здоровья и долголетия важны жирные кислоты, которые есть в морепродуктах. Достаточно в неделю съедать 2-3 порции жирной рыбы, и можно будет похвастаться отменным здоровьем.

Ранее итальянские специалисты провели эксперимент и выяснили, что диета увеличивает продолжительность жизни. Хочешь дольше жить, придется ограничивать себя в пище, уверены ученые. А британцы заметили, что оптимисты живут дольше, чем пессимисты. Они пришли к выводу, что у людей, кто ощущает себя моложе, риск смерти снижен.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Это блюдо вас будут просить готовить каждый день!

Блюдо богато белками и изумительно на вкус

Эксперты назвали самые вредные супы в России

Также были отмечены и полезные

Готовить обязательно: рыбные палочки в кляре

Быстро и со вкусом. Даже без гарнира

Полбанки жира: Росконтроль проверил тушенку

Три образца попали в черный список

Полезный и вкусный ужин из трех ингредиентов!

Хороший гарнир к этому блюду - и вас признают Повелительницей кулинарии

В России разрабатывают фастфуд для пожилых людей

Такая еда будет обладать высокой пищевой ценностью
1

Молодой ученый рассказал об эффективном способе опознания трупов и шокировал благовещенцев

На Science Slam собрались пытливые исследователи. Один из них даже готов поэкспериментировать с созданием Терминатора из желатина!

Россиян поймали за перееданием на ночь

Каждый пятый житель страны любит плотно поесть перед сном

В Благовещенске открылось уникальное кафе корейской кухни

В кафе Yummy вас ждут экзотические блюда, которые больше нигде в городе не попробуешь
1

Россиянам рассказали, какие шпроты самые лучшие

Исследование провел Росконтроль

Готовим рыбный суп без сайры и горбуши!

Вкус другой консервированной рыбки придаст привычному блюду новые нотки

«А можно мне без скидки?»: в Свободном сыр по акции стал еще дороже

Желтые ценники не перестают удивлять амурчан

Готовим сытный пирог за 150 рублей

Несложный и вкусный рецепт

Ученые разгадали причину обрушения гигантского оползня на Бурее

Специалисты говорят о трех причинах обрушения 24,5 млн кубометров грунта
2

Антибиотики в мясе и крахмал: Роскачество не нашло хороших пельменей

В составе любимого блюда россиян нашли ингредиенты, не указанные в составе

Место оползня на Бурее повторно проверят ученые

Специалисты проверят, затопят ли паводковые воды поселок Чекунда

Готовим рыбный пирог «Всем на радость»

И даже если вы не любите рыбу – самое время изменить свои пристрастия!

Благовещенка: «Я купила лапшу вок и заплатила за овощи, которых не было»

Женщина попросила убрать только острый перец
1

Благовещенцы купили к чаю эклеры с плесенью

Фотография «сладкого» появилась в соцсетях

Как в Благовещенске родился и выживал фастфуд

Если вы помните такие названия, как «Кайф» и «Макси», то этот материал вас не оставит равнодушным

Житель Белогорска купил хлеб с перчаткой внутри

В гипермаркете «Самбери» прокомментировали ситуацию

Можно ли найти в благовещенских магазинах продукты с вредными добавками?

Результаты поисков оцениваются как «хорошо»

Сейчас на сайте

55 766

объявлений

Опрос
Вы являетесь донором?
Материал по теме: Куда выливают лишнюю кровь?
ВСЕ ОПРОСЫ

Вакансии