2x2 | Здоровье | Две-три порции морской рыбы в неделю продлевают жизнь человеку

Две-три порции морской рыбы в неделю продлевают жизнь человеку

Две-три порции морской рыбы в неделю продлевают жизнь человеку

Ученые нашли еще один секрет долголетия, связан он с употреблением морепродуктов

 

Специалисты Гарвардской школы в США провели многолетнее исследование, в котором изучили около 3 тысяч жителей. Все они были в возрасте от 65 лет и старше. В конце эксперимента оказалось, что любители рыбы реже умирают от сердечного приступа.

Мужчин и женщин поделили на две группы, одна из которых не питалась морепродуктами, а вторая довольно часто употребляла морскую еду. Врачи замеряли давление, брали анализы крови и проводили другие процедуры, пишет «Российская газета».

Полученные данные показали, что любители морепродуктов на 30% реже страдают от болезней сердца, чем те, кто не ест рыбу. И организм у этих людей крепче и выносливее. В среднем эти подопытные жили на два года больше.

Ученые уже отметили, что для здоровья и долголетия важны жирные кислоты, которые есть в морепродуктах. Достаточно в неделю съедать 2-3 порции жирной рыбы, и можно будет похвастаться отменным здоровьем.

Ранее итальянские специалисты провели эксперимент и выяснили, что диета увеличивает продолжительность жизни. Хочешь дольше жить, придется ограничивать себя в пище, уверены ученые. А британцы заметили, что оптимисты живут дольше, чем пессимисты. Они пришли к выводу, что у людей, кто ощущает себя моложе, риск смерти снижен.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Стираем границы между инновациями и Амурской областью

В Благовещенске начинающие ученые представили свои изобретения

Жителям Серышево продавали опасную шаурму

В заведении, где ее готовили, была антисанитария

Россияне стали реже экономить на еде

Однако четверть российских потребителей по-прежнему покупают продукты питания по промо-акциям

Когда до зарплаты далеко: готовим бюджетный салат

Из любого сорта рыбки можно сделать умопомрачительное блюдо

Скидки недели от магазина низких цен «Светофор»

Первое, второе и десерт будут не только вкусными, но и недорогими

Что приготовить, если надо накормить целую семью?

Рецепт радует небольшими денежными затратами и отменным вкусом!

Ученые нашли лекарство от рака легких на поздних стадиях

Новый препарат показал хорошие результаты в борьбе с опухолями, не поддающимися хирургическому лечению

Все мы так делаем: самые опасные алкогольные сочетания

Почитав материал, некоторые могут удивиться, как до сих пор не загремели в больницу после бурной пятницы

Чем накормить гостей?

Готовится блюдо очень легко. Единственная сложность – не съесть его сырым, почувствовав аппетитный аромат

Пять рецептов к Пасхе

Самое время подумать о традиционных угощениях для пасхального стола

Хочется рыбки? Запекаем!

Готовим блюдо, которое отлично впишется в ваше меню, если вдруг весной вы решили уменьшить количество поедаемых калорий

Из Благовещенска в Хэйхэ амурчанин пытался провезти краснокнижного осетра

Редчайший девятикилограммовый экземпляр обнаружили при досмотре большегруза благовещенские таможенники

Гастрономическим символом Приамурья выбрали пельмени «Амур»

Блюдо представит регион на Восточном экономическом форуме - 2018

В Приморье массово погибла рыба (видео)

Мертвых обитателей водоема обнаружили рядом с объездной дорогой озера Лебяжьего

Что приготовить детям, чтобы в доме наконец-то настала тишина?

Конечно ириски! Вспомним, что именно эти сладости давали нам родители, когда мы слишком много говорили

Амурчане обнаружили много погибшей рыбы во льду реки Деп Зейского района

Жители гадают, как и почему это произошло

7 ресторанных блюд, которые запросто приготовить дома

Почувствовать себя шеф-поваром легко: соблюдай пропорции и добавь настроения

Стартует онлайн-голосование за лучшее блюдо Амурской области

Лучший рецепт станет символом Амурской области на ВЭФ-2018

Благовещенка изобрела щурбургер

В привычную булочку с кунжутом она поместила рыбную котлету
1

Умер всемирно известный астрофизик Стивен Хокинг

76-летний ученый скончался в своем доме в Кембридже в окружении семьи

10 популярных продуктов, которые чаще всего вызывают отравление

Этой еде стоит уделить максимальное внимание, ведь она ежедневно оказывается на нашем столе

Какие продукты сделают женщину красивой

Проводим ревизию главного домашнего искусителя, заполняя его только полезной и здоровой пищей

Таможенники отдали части бивней мамонта амурским ученым

Ценные предметы они обнаружили у нарушителя на пункте пропуска Благовещенск-Хэйхэ

Рецепт дня: рыба под томатным маринадом

Готовим дома одно из популярных блюд советских хозяек

Китай ищет лучшие методы лечения цирроза печени

В стране насчитывается около 10 миллионов пациентов с гепатитом С

Сейчас на сайте

59 501

объявлений

Опрос
Как вы относитесь к тому, что Александр Козлов больше не губернатор Приамурья?
ВСЕ ОПРОСЫ

Вакансии

АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры