2x2 | Здоровье | Диетологи: пара сотен лишних калорий вреда не принесет

Диетологи: пара сотен лишних калорий вреда не принесет

Здоровье 15:15 | 27 июля | 2015
Диетологи: пара сотен лишних калорий вреда не принесет

Специалисты отмечают, что люди стали меньше есть, но это неправильно. Нужно добавлять к рациону еще 320-400 калорий

 

Британцы опровергают миф о том, что людям нужно меньше есть. Мы и без того не можем «наесть» свой нормальный рацион. Поэтому каждодневно стоит увеличивать норму на 320 - 400 калорий.

Сейчас мужчина должен употреблять в день 2,5 тыс. калорий, а женщины - 2 тыс. калорий. Если добавить еще пару сотен калорий, то вреда не будет, пишет Информинг. Правда, нужно учитывать, что употреблять стоит полезную пищу. При этом не стоит отказываться от молока, рыбы, растительного и сливочного масла - среди них есть и весьма нужные продукты.

Ученые отмечают, что лишние килограммы появляются не из-за калорий в пище, а из-за беспорядочного питания и излишнего употребления вредной еды.

Ранее ученые отметили, что лишний вес не беспокоит счастливых в любви женщин. Любящие и любимые дамы принимают фигуру такой, какая она есть, и не грустят из-за набранных килограммов. Другие исследователи говорят, что люди, потерявшие избыточный вес, более устойчивы к стрессам.

 
Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Эволюция не справилась: генетики впервые создали трехглазое видящее существо

Ученым удалось решить сразу несколько сложных задач, в том числе – создать новые глаза и соединить их с мозгом насекомых 

Китайские ученые: работа по ночам грозит ожирением

Риск приобрести лишние килограммы у работающих по ночам на треть выше у тех, кто этим не занимается

«Я похудела на 18 килограммов»: истории благовещенцев, которые круто скинули вес

Некоторым нашим героям удалось сбросить почти полцентнера! Вот это целеустремленность!

112 раз в год: американские ученые подсчитали, сколько секса нужно молодым

Более возрастным партнерам хватает меньшего количества раз: так, после сорока человек может быть счастлив и при 70 ночах любви в год 

Коты лучше, чем мы думали: ученые развеяли пять псевдонаучных мифов

Можно ли ронять бутерброд маслом вниз и не бояться за последствия, а также правда ли, что беременные глупеют, разобрались исследователи

Сейчас на сайте

70 161

объявление

Опрос
Вы поедете смотреть пуск ракеты с космодрома Восточный?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры