2x2 | Здоровье | Загораем правильно: советы, как не обгореть «до корочки»

Загораем правильно: советы, как не обгореть «до корочки»

Здоровье 10:22 | 29 июня | 2019

С амурским солнцем шутить не рекомендуется

УФ-лучи, вызывающие солнечные ожоги, - не лучшее, чем можно себя побаловать в долгожданные летние месяцы. И вот почему.

  • Ультрафиолет пересушивает кожу: независимо от типа загара, южного или северного, она теряет влагу. Большинство коренных амурчан имеют северный тип, светлую от природы кожу - это значит, она не загорает, а моментально сгорает на солнце.
  • Родинки могут перерождаться: у каждого человека есть родинки, которые, как и все доброкачественные опухоли, под воздействием солнца могут трансформироваться в злокачественные. Как поведет себя родинка, зависит только от вас. Нужно носить максимально закрытую одежду и использовать защитные кремы, потому что солнце в Амурской области «злое».
  • Солнечные ожоги: их получить достаточно легко, но проявляются они не сразу

Важно!

При ожогах категорически нельзя обливаться холодной водой, обтираться или обкладываться льдом - коже это не поможет, а вот лакунарная ангина или пневмония обеспечены!

Чувства интоксикации и перегревания нарастают постепенно, и особенно остро человек начинает ощущать это ближе к вечеру, когда резко поднимается температура тела, причем, она не снимается обычными жаропонижающими средствами, и помочь могут только врачи. Солнечные ожоги зачастую сопровождаются и тепловыми ударами. В острой стадии возникает сильная боль, часто на коже вздуваются волдыри, позже могут остаться пигментные пятна, которые практически не выводятся.

Тяжело переносят солнечные ожоги дети: они становятся капризными, вялыми, плохо едят, могут присоединиться рвота и носовые кровотечения.

 

Малыш и солнце…

  • Ребенка до 5 лет нужно одевать чуть теплее, чем ты одет сам.
  • Дети теряют воду так же быстро, как и набирают, поэтому ребенок всегда должен пить достаточное количество воды.
  • Детям легко получить аллергическую реакцию на что угодно, а солнечные лучи могут ее спровоцировать. Есть понятие «солнечный дерматит», его видно сразу.
  • Ребенок страдает от интоксикации, возникает чувство ломоты, отсутствие аппетита и сна, он раздражен и капризничает.
  • Лишнюю дозу солнечных лучей ребенок схватывает очень быстро, поэтому не стоит выходить с ним на прогулку с 12 до 16 часов. Необходимую дозу солнечных лучей он может получить даже на закате.

Летом тянет все больше на солнышке погреться. 

Фото ИД "Дважды два"

Аллергия на… солнце?

Довольно распространено такое явление, как солнечная аллергия. Людям с таким недугом выходить на солнце вообще запрещается.

Проявляется аллергия в виде высыпаний на коже: пятна красноватого либо коричневатого оттенка, бывают едва различимыми либо, наоборот, очень яркими, единичными и множественными, могут локализоваться, как правило, на открытых участках кожи: лицо, шея, руки, ноги.

При аллергической реакции возникает чувство напряжения, иногда болезненности, зуд, усиливающийся в вечернее время, порой повышается температура тела.

Важно как можно скорее установить, что аллергическая реакция спровоцирована солнцем. А до выявления точной причины все равно нужно свести к минимуму нахождение под солнцем.

Если аллергия проявилась, а это может произойти в любом возрасте, то зачастую она сопровождает человека всю дальнейшую жизнь.

Солнце: в чем польза?

Мы привыкли говорить о вреде солнца, но ведь и пользу солнечных лучей для нашего организма умалять нельзя.

  • Благодаря солнечным лучам формируется витамин D, который препятствует развитию рахита, что особенно важно для малышей.
  • Солнце положительно влияет на наше психоэмоциональное состояние: под воздействием тепла организм словно просыпается.

Солнечный миф

Солнце лечит все кожные заболевания…

На самом деле, очень много кожных проблем, которые спровоцировала как раз-таки инсоляция. Мало того, на солнце обостряются заболевания крови, ЖКТ и прежде всего печени.

Основные правила

  • Проводите на солнце не более 10-15 минут!
  • Соблюдайте питьевой режим: везде носите с собой бутылку с водой. Подойдет подкисленная вода или морс, но только не газированные напитки.
  • Выбирайте правильную одежду: закрытую, но хорошо проветриваемую, из натуральных волокон, в идеале лен или шелк, чтобы не стесняла движений. Белье обязательно: хлопчатобумажные бюстгальтеры и трусики.
  • Надевайте головные уборы - шляпы, бейсболки, кепки, косынки - тоже из натуральных материалов. Они не только защищают от солнечного удара, но и оберегают волосы от пересушивания.
  • Солнцезащитный крем должен быть, в первую очередь, гипоаллергенным. Устраивать на себе «коктейль» из разных кремов не нужно: самый универсальный - со степенью защиты не менее 45 SPF, его одного будет достаточно для всех участков тела.

Хороший эффект имеет крем для загара, он содержит специальные микрочастицы, которые притягивают УФ-лучи, и золотистый загар, приятный для глаз и без вреда для здоровья, можно получить даже в тени.

 

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

В амурской медицине ищут коррупционеров

Губернатор потребовал от министра проводить внезапные проверки медучреждений

Благовещенцы гоняют по тротуарной дорожке за БГПУ?

Почему по тротуарной плитке можно ездить, объяснили в ГИБДД

«У нас большой отток мальчишек, которые играют в футбол»

Чего ждать от областной детской футбольной лиги «Амурец», и как воспитать будущих профессиональных игроков, в нашем интервью
1

«Кожу с микроскопической рыбки сняли за 15 секунд»

Как амурские студенты-медики за рубежом на практике побывали

Грибок на ногтях: профилактика и лечение

Почему о профилактике не стоит забывать всем, а особенно спортсменам

Кто грызет домашние цветы?

И как спасти растения от вредителей, в нашем материале

Благовещенцы уже 10 лет не могут заселиться в гостинку

Недвижимость не могут оформить в собственность
3

Спивается ли Амурская область?

Министр здравоохранения России забила тревогу
2

Приамурье должно вдвое увеличить производство сои

Задача региона - к 2024 году производить 2,2 миллиона тонн сои

Ракушки на покупку рабов и монета в 1 кг: благовещенцы показали свои коллекции

В областном центре прошла Вторая выставка-ярмарка амурских коллекционеров

Амурских дольщиков снова могут обмануть, но уже при переезде

Не породит ли новая схема долевого строительства новых мошенников, разбирались с экспертами

Сезон простуд: способы защиты

Осень - время, когда организм остро реагирует не только на внезапные перепады температуры…

Как платить за тепло по общедомовому счётчику

До конца года приборы учёта должны появиться в каждом доме
1

Дизайн-проект в подарок: как благовещенцы делают квартиру своей мечты

Победители розыгрыша весенней «Ярмарки жилья» при помощи профессионалов ремонтируют свое жилье

8 наивных вопросов об амурских дорогах

Важно ли качество при строительстве, отвечают дорожники

Как живет и выживает район Пятой стройки

Горожане жалуются на транспорт и дороги
5

10 причин, по которым официально можно прогулять работу

Разбираемся с трудовой инспекцией, когда на работу можно не выйти. Чтобы не было «мучительно больно»
1

«Три раза асфальт меняли, а дороги нормальной все нет»

Продолжаем разбираться в дорожно-транспортных проблемах Благовещенска

Амурский ЦСМ: отмеряя за веком век

14 октября - Всемирный день стандартизации

Стало известно, когда придет конец человечеству

Ученые занимаются поиском планет, на которых есть жизнь

Амурчанин восстанавливает электрогитары прошлого века

«Не превращай квартиру в музей, храни всё в гараже», - говорят в семье этому коллекционеру

Сбежавшие в Приамурье украинцы не могут найти работу и вздрагивают при салюте

Услышав «беженец», все готовятся, что ты сейчас будешь попрошайничать

Как в Приамурье «усыновить» дедушку

О программе «Приемная семья для граждан пожилого возраста» знают не все

О чем расскажет кровь?

Какие заболевания по ней можно определить и почему в области нехватка гематологов

Сейчас на сайте

45 906

объявлений

  • Авторизируйтесь при подаче объявления
Наши партнеры