2x2 | Здоровье | Как не заболеть простудой?

Как не заболеть простудой?

Здоровье 15:46 | 30 августа | 2013
Статья «Внимание! Простуда мешает работе!» из номера «Работай!» №33 от 3 сентября 2013
Как не заболеть простудой?

Какие виды простудных заболеваний бывают, и какие меры профилактики нужно принимать

Осенью в сезон дождей и переменчивой погоды мы чаще начинаем болеть. Сырость и холод, сквозняки и все еще включенный временами кондиционер в офисе делают нас уязвимыми к вирусам и простудам. Как оградить себя от таких незваных гостей?

Отчего мы болеем

В конце августа - начале сентября погода начинает показывать свой характер. По утрам холодно, на работу мы идем в теплых кофтах. К обеду выглядывает солнце, и мы начинаем раздеваться, открывать окна. Вспоминая летнюю жару, включаем кондиционер на работе. В такие моменты легко простудиться, сквозняки в офисе ослабляют иммунитет, мы начинаем кашлять и чихать.

Причины болезни, конечно, могут быть разными, но в большинстве случаев мы заражаемся от больного человека.

- Источником инфекции, за исключением птичьего гриппа, является больной человек, - говорит ассистент кафедры инфекционных болезней АГМА Александр Гаврилов. - Он выделяет во внешнюю среду при кашле и чихании огромное количество вирусов, которые разлетаются от больного на 3 - 5 метров.

Виды заболеваний

ОРЗ - острое респираторное заболевание. Вызывается вирусами, бактериями и другими микроорганизмами, которые поражают органы дыхания. Возникает заболевание, как правило, из-за резкого снижения иммунитета.

ОРВИ - острая респираторная вирусная инфекция. Вызывается множеством вирусов. Например, риновирус проявляется в чихании и заложенности носа - вызывает так называемый заразный насморк. При аденовирусной инфекции воспаляются глаза и носоглотка. При парагриппе поражается гортань, ложный круп - осложнение, при котором нарушается дыхание. У больных осиплость голоса, лающий кашель, возможна одышка с затрудненным вдохом. Респираторно-синцитиальный вирус базируется в бронхах и вызывает поражение легких в виде бронхита.

ГРИПП - распространенная вирусная инфекция. Эпидемии гриппа случаются обычно в холодное время года. Локализация вируса - трахея и верхние дыхательные пути, что проявляется сухим кашлем и насморком, болью в горле.

Если вы заболели…

При первых симптомах болезни необходимо обратиться к врачу. Он выявит причину заболевания и назначит необходимое лечение. Часто врач назначает противовирусные препараты. Больным показаны постельный режим, анальгетики и средства, уменьшающие отек слизистой. Антибиотики назначаются по показаниям врача при наличии осложнений. При респираторно-синцитиальном вирусе применяются отхаркивающие, успокаивающие и гормональные препараты, ингаляционная терапия.

При гриппе рекомендовано обильное питье, жаропонижающие средства. Принимаются средства для разжижжения и отхождения мокроты, противокашлевые средства.

Лечение необходимо проходить под контролем врача, который может назначить стационарное лечение. И не заниматься самолечением, несмотря на огромнейшее количество различных препаратов и советы знакомого фармацевта!

Главное - профилактика

- Для неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ применяются препараты, повышающие иммунитет, а также средства, непосредственно влияющие на возбудителя, - говорит Александр Гаврилов. - Можно использовать оксолиновую мазь, капать в нос интерферон, а также пить в профилактических целях противовирусные препараты по совету врача.

Также очень важно заниматься физкультурой, закаляться, пить витамины, которые повысят иммунитет. А самое главное - соблюдать график прививок, не пропускать возможность обезопасить себя от гриппа и различных видов ОРВИ. При первых признаках заболевания обращаться к врачу.

Ставим прививки

В осенний период многие руководители заботятся о том, чтобы их сотрудники были здоровыми. На таких предприятиях организована централизованная диспансеризация сотрудников.

- По календарю прививок в поликлинике нашим сотрудникам ставят вакцины от гриппа осенью, - говорит менеджер по работе с персоналом Елена Назарчук. - Поликлиника уведомляет нас о наличии препаратов, и каждый их наших сотрудников может поставить себе «защиту» от гриппа и простуды.

Как вы спасаетесь от осенней простуды?

Наталья Даниленко, журналист:

- Работа очень влияет на здоровье. Если приходится работать на уличных мероприятиях в дождь или холодный ветер, одеваюсь тепло. Приходя домой с улицы, пью чай с медом для профилактики. Еще практически всю осень-зиму-весну стараюсь прятаться от сквозняков и кондиционеров и отходить подальше от кашляющих-чихающих. Если все-таки заболеваю и совсем плохо себя чувствую - сильный кашель, насморк, температура - стараюсь пару дней отлежаться дома. Если приходится в этот период работать, надеваю маску, чтобы не заражать других. Когда ты сидишь и чихаешь на коллег - это неуважение к ним. Если так все будут делать, можно бесконечно болеть по кругу. 

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Амурским трудоголикам грозит жизненный кризис

Как говорится, чаще, чем в Бермудском треугольнике, пропадают на работе трудоголики. Считать ли болезнью такое стремление «впахивать»?

«Если что не по плану - паника!» или Как живут люди, планирующие жизнь на годы вперед

Эти девушки продумывают все заранее - они знают, где будут отдыхать в следующем году и что есть на ужин через неделю

Амурский центр занятости подыскал работу для мамы Даши Сибилевой

Известной благовещенке, заботящейся о больной дочери, нашли место в клининговой компании

Мама Даши Сибилевой, пострадавшей при родах в Благовещенске, ищет работу

Женщине, по ее словам, не хватает средств на содержание и лечение дочерей-близняшек

На Тайване зарегистрировали новую вспышку птичьего гриппа

На данный момент на ферме забито 39 тысяч уток

Минтруд расскажет, к каким работам можно допускать женщин

Обновленный перечень будет опубликован на сайте ведомства для обсуждения

В Благовещенске бесплатно раздали более двух тысяч медицинских масок

Акция была направлена на профилактику гриппа и ОРВИ

Как нашей «дыхалке» могут повредить холода?

Сверхчувствительность к морозам, оказывается, может быть наследственной

Амурчанам, пострадавшим на производстве, вручили ключи от машин

Автомобили оборудованы с учетом индивидуальных особенностей каждого
1

Чем благовещенцы лечатся от простуды?

Какие лекарственные средства горожане сметают с полок в период обострения заболеваний, выяснял корреспондент портала 2х2.su

В Серышево ребенку поставили прививку от гриппа без разрешения мамы

Главного врача и медсестру местной больницы привлекли к дисциплинарной ответственности

«Отдам бизнес в хорошие руки!», или Почему амурские предприниматели продают дела

Оказывается, причины не только в экономической стороне вопроса. Все чаще бизнесмены продают свои фирмы по личным причинам
1

В Белогорске женщина ушла вечером с работы и пропала

Дочь амурчанки обзвонила всех знакомых и родственников, однако ее маму никто ее не видел

Заколдованное место: почему в центре Благовещенска не приживается бизнес?

Корреспондент портала 2x2.su выясняла, кто виноват в закрытии магазинов и кафе - сами предприниматели или, может, потусторонние силы
3

Пять ошибок при лечении простуды

Почему нельзя сбивать температуру и плотно закрывать окна в квартире?

Благовещенцев призывают вступить в дружину

Народные отряды правоохранителей патрулируют улицы и выезжают на ДТП

Благовещенцы: управление образования навязывает детям прививки от гриппа

Документ с текстом, в котором родителей просят привить детей, чтобы те могли принимать участие в массовых мероприятиях, рассылается по соцсетям
6

Когда лучше вообще не ложиться спать: поговорим с ведущим утреннего радиошоу

Почему утренним ведущим лучше вообще не ложиться спать и чем они занимаются после эфира – об этом в нашем материале

Амурчан приглашают на II Дальневосточную конференцию «HR-Погружение»

Площадка для свободного обмена опытом, знаниями, технологиями поможет развитию профессионального сообщества в сфере бизнеса, HR и маркетинга

Заключенные просят дать им работу на космодроме Восточном

Об этом они заявили члену комитета Совета Федерации по обороне и безопасности Александру Суворову

«Доброе утро, Благовещенск!»: вечеринка с «Дошираком», или Что напугало нас на дороге?

По традиции – новости со всего света и замечательная фотоистория о том, как мы хотим спать

А днем они учат детей физике и поют в хоре: что скрывали о себе амурские рокеры

Жив ли рок в Приамурье, почему невозможно заработать на музыке и кем трудятся участники групп, выяснял портал 2x2.su
3

«Доброе утро, Благовещенск!»: улыбнитесь и получите вкусняшку, или Стивен Кинг отдыхает!

Покажем вам жуткую фотосессию и откроем секрет, как дождаться солнца

«Доброе утро, Благовещенск!»: поднимаем настроение на всю неделю, или Подсказка от «Дважды два»

Не упустите теплые деньки и не впадаете в хандру. Золотая осень только наступает

Водителя, умывшего пассажирок зеленкой, взял на работу другой перевозчик

Однако компания «Яндекс.Такси», с которой сотрудничает фирма, отказалась подключать его к системе заказов

Сейчас на сайте

52 287

объявлений

Опрос
Что нужно сделать с насыпной территорией «Золотой мили»?
ВСЕ ОПРОСЫ

Вакансии

АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры