2x2 | Здоровье | Укрепляем детский иммунитет с помощью закаливания

Укрепляем детский иммунитет с помощью закаливания

Здоровье 15:51 | 31 января | 2011
Автор: Татьяна Ильина

О том, чем оно полезно, и как правильно проводить закаливающие процедуры, рассказывает Вера Свиридова, участковый педиатр детской поликлиники № 2 г. Благовещенска.

Вера Николаевна, в чём польза закаливания? Какое влияние оно оказывает на детский организм?

- Благодаря закаливанию организм приобретает способность быстро приспосабливаться к изменениям погодных условий, используя свои естественные защитные функции. Закалённый человек легко переносит колебания температуры воздуха, дождь, ветер.

- С какого возраста и в какое время года можно начинать закаливание?

- С рождения. Купание и воздушные ванны – первое закаливание, которое получает малыш. Чуть позже, при подготовке к детскому саду, мы рекомендуем холодные обливания ножек ребёнка. В начале обливаний температура воды составляет 37 градусов, ежедневно её снижают на градус, постепенно доводя до 22 градусов. По такому же принципу проводится и общее обливание тела. В любом случае начинать закаливающие процедуры нужно летом, когда иммунная система находится в стабильном состоянии.

- Какие ещё способы закаливания существуют?

-  Кроме обливания, широко практикуется также обтирание холодной водой. Для него используют махровое полотенце или специальную банную рукавичку. Ими растирают тело ребёнка до лёгкого покраснения, смачивая предварительно в воде. Температура воды регулируется так же, как при обливании.

- Есть ли какие-то обязательные правила, которые необходимо соблюдать при закаливании, независимо от способа?

- Основное правило закаливания – постепенность. Именно плавное понижение температуры воды при, например, обливании способствует повышению приспособляемости организма. Любое закаливание должно проводиться в спокойной, комфортной для ребёнка обстановке, без запугиваний и угроз.

- Сейчас многие увлекаются обливаниями ледяной водой, купанием в проруби. Можно ли привлекать к этому детей, и с какого возраста?

- Я бы не рекомендовала применять столь экстремальные способы закаливания для детей до 12 лет. В этом возрасте ребёнок уже может принимать самостоятельные решения, и сам определяет, нырять ему в прорубь или нет.

- Кому противопоказано закаливание? Чем грозит резкое прерывание процедур?

- Традиционное закаливание с соблюдением всех правил полезно абсолютно всем. Но если вдруг ваш ребёнок в процессе закаливания всё же заболел, необходимо прервать процедуры до полного выздоровления, а после начать всё с самого начала. Полностью прекращать закаливание крайне нежелательно. Иммунная система, не получая постоянной тренировки, может просто перестать работать и защищать организм от инфекций. Так что, если уж начали закаливать ребёнка, будьте готовы к тому, что процесс этот долгий и кропотливый. Но наградой за ваши усилия станет здоровье маленького человечка, а что может быть важнее для родителей.

Более подробно об этом читайте в еженедельнике «АиФ-ДВ», который выйдет 2 февраля 2011 года.

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Как стать суррогатной мамой?

Агентство «Детские мечты» единственное в Приамурье занимается правовым сопровождением программ вспомогательных репродуктивных технологий

Все лучшее - детям: оформляем комнату для непосед

Портал 2x2.su расскажет, как правильно организовать комнату для ребенка

Дети с десяти лет смогут ездить в поездах без родителей и сопровождающих

Ответственность за ребенка ляжет на плечи проводника

Два малыша пострадали в аварии на свободненской трассе

Водитель авто, в котором находились дети, не справился с управлением

В Хабаровске полицейские сняли с самолета 14-летнюю девочку

Она без сопровождения взрослых летела работать в Японию

Житель Белогорска в присутствии детей рубил топором щенков

За жестокое обращение с животными суд приговорил его к 10 месяцам исправительных работ

Больше 200 тысяч рублей заплатят амурчанам, родившим первенца

Ежемесячно в течение полутора лет родители будут получать по 11 тысяч 979 рублей

Как развить память по всем фронтам?

Специальная методика в короткие сроки заставит ваши извилины зашевелиться

За деньги или нет: можно ли найти бесплатные кружки для детей в Благовещенске

Родители утверждают, что дополнительное образование недоступно, власти заверяют: бесплатные кружки есть, надо только знать, где искать
3

В России многодетные семьи смогут взять ипотеку под 6 %

Заемщиками новой категории в 2018 году станут более 600 тысяч россиян

В поселке Серышево сутки искали 12-летнюю девочку

К полицейским обратилась за помощью бабушка школьницы

Как научить ребенка читать по 500 слов в минуту и больше?

Открытые в Благовещенске курсы скорочтения развивают мозг по всем фронтам

В Питере нашли ногу мальчика, расчлененного маньяком-педофилом

В убийстве 10-летнего ребенка подозревается житель Северной столицы Александр Георгиевский

Детский сад в Благовещенске закрыли на карантин

В образовательном учреждении за три дня заболели четверо детей

Из пожара, в котором погиб житель Серышева, спасли четверых детей

Несовершеннолетним пришлось спускаться с балкона по приставной лестнице

Амурчанин, находясь за решеткой, развращал детей

Для совершения преступлений сексуального характера он использовал социальные сети

В Сети появилось видео с выпиской из роддома дочери амурского губернатора

Глава региона заявил, что «это большая радость и ответственность»

В Приамурье детям из села предлагали ездить в школу за 82 километра от дома

По каким причинам закрываются учебные заведения для школьников - читайте в материале 2x2.su

В Приморье массово отравились дети

Опустела целая группа одного из детских садов Находки

Уснувшему на морозе подростку из Мазановского района ампутировали пальцы

По неофициальной информации, 14-летний мальчик лишился всех пальцев рук

Благовещенские родители могут лишить школьников смаженок и сладостей

Сервис «Электронная столовая» расширил свои возможности

Умерла двухлетняя Настя Дубогрызова

В семь месяцев малышке поставили страшный диагноз, с которым она боролась всю свою маленькую жизнь

В школе безопасности «Стоп-Угроза» научат детей, как спастись от похитителей и не нарваться на неприятности

Пять обучающих программ, которые однажды могут спасти жизнь вашему ребенку

Когда дети и электричество совместимы: в Благовещенск привезли «Тесла-шоу»

Теперь веселиться на праздниках можно с пользой для ума

В Белогорске малышам, появившимся на свет в 2018 году, вручат медали

Таким образом, мэр решил поднимать демографию в городе

Сейчас на сайте

53 138

объявлений

Опрос
Что нужно сделать с насыпной территорией «Золотой мили»?
ВСЕ ОПРОСЫ

Вакансии

АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры