2x2 | Здоровье | Советы врача: как избавиться от головной боли?

Советы врача: как избавиться от головной боли?

Здоровье 17:12 | 20 августа | 2013
Автор: Ирина Васюкова
Статья «Советы врача: как избавиться от головной боли?» из номера «2x2» №96 от 22 августа 2013
Советы врача: как избавиться от головной боли?

Здоровый сон не менее 8 часов в сутки, специальная ортопедическая подушка и зарядка два раза в день

Чтобы определить причину головной боли (а их около двухсот!), необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

- Головная боль - многофакторная проблема, которая частенько бывает единственным симптомом поражения центральной нервной системы и общего заболевания организма, - рассказывает Александра Орлова, врач вышей категории, невролог. - Она может беспокоить постоянно или приступообразно, быть редкой или стойкой. И если при редкой головной боли можно принимать анальгетик, то при постоянной (а тем более сопровождающейся тошнотой и рвотой) срочно обратитесь к врачу.

Головная боль может возникнуть на фоне повышения температуры тела, артериального давления, после перенесенных черепно-мозговых травм, при заболеваниях костно-мышечной системы, в частности шейного отдела позвоночника (остеохондроз), локализации патологии на лице, черепе, при отравлении химическими веществами, например, алкоголем, при стрессовых состояниях, эмоциональной напряженности или переутомлении.

Врачи отмечают, что чаще к ним обращаются по поводу головной боли, вызванной защемлением шейных позвонков при остеохондрозе.

Советы:

  • здоровый сон не менее 8 часов в сутки;
  • желательно спать на специальной ортопедической подушке;
  • если врач назначил шейный воротник, то его нужно носить не более 4-5 часов в день;
  • обязательная зарядка два раза в день: утром (желательно без резких движений) и в перерывах между работой. С помощью физических упражнений перераспределяется мышечная нагрузка в теле;
  • полезно заниматься спортом, плаванием;
  • делайте раз в полгода - год курс массажа.
Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

«Благовещенск спортивный?», или Почему горожане жалуются на нехватку спортплощадок

На окраинах областного центра не поиграть ни в волейбол, ни в футбол

«Растим Павла Буре», или Где в Благовещенске детей в хоккей учат играть

Погонять с шайбой юные горожане могут в хоккейном клубе «Форвард»

300 пловцов из России и Китая переплыли Амур

Международный заплыв «Дружба» проходил в 15-й раз

В Благовещенске прошел первый массовый марафон «Бег к мечте»

Самому младшему участнику забега было шесть лет

Нас заставят бегать, или Как будут развивать спорт в Приамурье?

Портал 2x2.su узнал о предстоящих изменениях в области

Сейчас на сайте

69 438

объявлений

Опрос
Как вы считаете, с появлением скидок станут ли амурчане активнее покупать российские автомобили?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры