2x2 | Здоровье | Сентябрь: готовимся к простуде

Сентябрь: готовимся к простуде

Здоровье 09:00 | 18 сентября | 2014
Автор: Ксения Разуваева
Сентябрь: готовимся к простуде

Резкое похолодание, наступившее в сентябре, наверняка скажется на здоровье многих амурчан. Как защитить свой организм от простуды, нам рассказала Елена Пендюрова, врач-терапевт.

Прививка - друг человека

- Примерно с середины сентября начинается пик простудных заболеваний,- рассказывает Елена Леонидовна. - Если вы хотите реально уберечься от гриппа и ОРВИ, необходимо сделать прививку. Вирусы ежегодно меняются, мутируют, но вакцина успевает за этим обновлением и помогает сохранить здоровье.

- Есть мнение, что прививка может являться причиной болезни, мол, укололся - и заболел.

- Это не так. На самом деле человек заболел бы в любом случае, но прививка поможет перенести эту болезнь в более лёгкой форме, избежать тяжёлых последствий. Кстати, вакцина уже поступила в городские поликлиники, так что можно обращаться за прививкой.

- Есть какие-то универсальные методы избежать простуды?

- Чтобы уберечься от вируса, могу посоветовать общеукрепляющие мероприятия. Нужно закаляться, исключить из жизни все вредные привычки, так как курение и алкоголь ослабляют иммунитет. Питание всегда должно быть здоровым, необходимо есть больше белка, овощей. В тёплые дни полезно гулять. Если вы хорошо одеты, то прогулка перед сном вам не навредит, а свежий воздух сделает ваш сон только крепче. Также следует проветривать помещение, делать влажную уборку как можно чаще. В местах скопления людей можно носить маску, даже если вы здоровы.

Не стоит сбивать температуру 37 градусов, ведь таким образом организм борется с болезнью. 

Нам помогут витамины

- Особое внимание хочу уделить витаминному комплексу, - продолжает Елена Пендюрова. - Для профилактики заболевания ОРВИ следует принимать витамин С, если у вас, конечно, нет аллергии на цитрусовые.

- Сейчас часто рекламируют различные лекарственные препараты от простуды. Насколько им можно верить?

- В аптеках есть хорошие противовирусные препараты, такие как Ингавирин, Кагоцел. Их можно применять при первых признаках заболевания. Если в течение трёх дней улучшений не появится, тогда следует обратиться к врачу. Кстати, необязательно сразу же бежать в поликлинику при небольшой температуре, например 37 градусов. И сбивать её нежелательно, лучше перетерпеть, так как таким способом организм борется с инфекцией. Если же температура поднялась выше 38 градусов, появился кашель, гнойная мокрота, головная боль, к врачу идти опять же не стоит, необходимо вызвать его на дом.

Кстати

Исследования показали, что люди, которые каждый день употребляют по стакану кислородного коктейля, гораздо меньше болеют. Так что выбор за вами: вкусная профилактика из свежих овощей и кислородного коктейля - или горькие таблетки от высокой температуры.

 

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

На Тайване зарегистрировали новую вспышку птичьего гриппа

На данный момент на ферме забито 39 тысяч уток

Последний день новогодних каникул принесет в Приамурье снег

В понедельник, 8 января на всей территории области установится теплая снежная погода

Что делать, если батареи в квартире холодные?

Это один из самых частых вопросов, который волнует читателей портала 2x2.su. Отвечаем на него вместе с жилинспекцией

Умерла двухлетняя Настя Дубогрызова

В семь месяцев малышке поставили страшный диагноз, с которым она боролась всю свою маленькую жизнь

Декабрь принес в Приамурье сорокоградусные морозы

По прогнозам синоптиков такая погода характерна для середины января

Продолжительность жизни в России впервые достигла отметки 72,5 года

Люди стали меньше умирать от онкологии и туберкулеза

Умер юморист и писатель Михаил Задорнов

Сатирика не стало на 70-м году жизни

В Свободном четверо детей и педагог заболели пневмонией

Всего в октябре воспаление легких врачи диагностировали у восьми детей

Мама 12-летней девочки с ДЦП: «Врачи сказали, что дольше трех лет Наташа не проживет»

Оксана Лугвейщик любит свою Веснушку и счастлива, несмотря на то, что не раз «добрые» медики советовали женщине бросить дочь-инвалида

Как правильно подготовиться к сдаче анализов, чтобы результат не шокировал?

Портал 2x2.su расскажет читателям о том, как получить точные данные при сдаче биоматериалов?

Амурчан ждет теплая зима

В феврале 2018 года в регионе ожидается температура выше нормы

В Киргизии трое человек заразились сибирской язвой

Заражение произошло после разделки туши заболевшего животного

Благовещенского подростка, страдающего тяжелым заболеванием позвоночника, прооперируют врачи Санкт-Петербурга

Семье выделили квоту с открытой датой на лечение в городе на Неве

16 сентября амурчане своими объятиями помогут больному ребенку

Полуторагодовалому Славе Сараеву нужно собрать 35 тысяч рублей на реабилитацию. У малыша уже есть первые успехи

Россиянам угрожает опасный вирус из Китая, вызывающий менингит

Энтеровирус ECHO30 за кратчайший срок может привести к развитию серозной формы болезни

Врач скорой с 19-летним стажем: «Бывает, что выгоняют из квартир»

Почему медики скрывают от соседей свою профессию и как они относятся к лихачам, которые не уступают дорогу белой машине с мигалкой

В Благовещенске прошел град

О природном явлении также сообщают жители Шимановского и Свободненского районов

В Приамурье ожидаются заморозки

Ночная температура упадет до 0 градусов, жителям области советуют побеспокоиться об утеплении огородов

Благовещенцы отказались от цветов на 1 сентября ради больного ребенка

Всего за сутки неравнодушные амурчане собрали 80 тысяч рублей для маленького Артемия Дымова

Роспотребнадзор: в США распространяется бубонная чума

В штате Аризона от инфекции гибнут дикие собаки, а в Нью-Мехико зарегистрировано 22 случая заражения чумой белок 

Арсения Реснянского переводят в российскую клинику

Малыш будет временно лечиться в Москве, пока родственники ищут больницу, где ему сделают операцию

Мать тяжелобольной благовещенки: «Мы продали все, что можно»

Оксана Красновид всеми силами добивается помощи для своей дочери, которую буквально убивает пересаженный костный мозг

Благовещенцы жалуются на длинную очередь за льготным инсулином

Больные диабетом опасаются, что могут не дожить до получения бесплатного лекарства

Почти год специалисты не могут установить причину смерти сестер из Талали

Срок расследования уголовного дела по факту гибели девочек продлили

От зверя - человеку: какие болезни можно подхватить от четвероногих?

Какие правила нужно соблюдать при общении с братьями нашими меньшими - читайте в нашем материале

Сейчас на сайте

54 804

объявления

Опрос
Что нужно сделать с насыпной территорией «Золотой мили»?
ВСЕ ОПРОСЫ

Вакансии

АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры