2x2 | Здоровье | Как обезопасить организм от переохлаждений

Как обезопасить организм от переохлаждений

Здоровье 07:50 | 12 декабря | 2012
Автор: Алёна Ландышева
Статья «Морозы не страшны!» из номера «АиФ-ДВ» №50 от 12 декабря 2012
Как обезопасить организм от переохлаждений

Как обезопасить организм от переохлаждений

В зимнее время года к своему здоровью стоит относиться внимательнее. Долгое пребывание на холоде чревато переохлаждениями и отморожениями. Предупредить эти явления помогут своевременные меры профилактики.

Что такое переохлаждение?

 
Общим переохлаждением, или гипотермией, считается состояние организма, при котором температура  внутренних органов опускается ниже +35 градусов. Если тело защищено тёплой одеждой или снеговой массой, переохлаждение на воздухе развивается более медленно. А когда одновременно действуют влага и сильно охлаждённый воздух с ветром, переохлаждение развивается значительно быстрее.
 

Что такое отморожение?

 
Это локальное поражение тканей в результате воздействия низких температур. Возможно развитие омертвления глубоких слоёв кожи и других глубоких структур.
 

Факторы риска

 
1. Метеорологические факторы - повышенная влажность, ветер.
 
2. Механическое нарушение кровообращения - тесная обувь, одежда, длительное пребывание в неудобной позе.
 
3. Заболевания - нарушение кровоснабжения, проводимости нервных импульсов,

Не болей!

Фото: depositphotos.com

перенесённые ранее отморожения.
 
4. Снижение общей сопротивляемости организма - усталость, ранения, кровопотеря, недавно перенесённые инфекционные заболевания.
 
5. Состояния, ведущие к потере адекватной защиты от воздействия холода - алкогольное и наркотическое опьянение, черепно-мозговые травмы, инсульт, эпилепсия, сердечно-сосудистые заболевания.
 

Простые советы

 
В сильный мороз старайтесь не выходить из дома без особой надобности.
 
Перед выходом на улицу стоит ознакомиться с прогнозом погоды и одеться соответственно.
 
Не употребляйте алкоголь и психоактивные вещества. Алкогольное опьянение вызывает иллюзию тепла и приводит к переохлаждению. К тому же человеку под влиянием алкоголя сложно сконцентрироваться на признаках отморожения. До 80% переохлаждений происходят в состоянии алкогольного опьянения.
Перед выходом на улицу поешьте.
 
Не курите на морозе. Курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, из-за чего конечности становятся более уязвимыми.
Носите свободную одежду - это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь «по принципу капусты» - между слоями одежды должны быть прослойки воздуха, это удерживает тепло. Верхняя одежда должна быть непромокаемой.
 
Используйте правильную обувь. Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат предпосылкой для появления потёртостей и отморожения. В сапоги или ботинки нужно положить тёплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные - они впитывают влагу и оставляют ноги сухими.
 
Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. В холодную ветреную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте кремом.
 
Прячьтесь от ветра - вероятность отморожения на ветру значительно выше.
 
Не носите на морозе металлические украшения. Металл остывает быстрее тела и может «прилипнуть» к коже.
 

Справка

 

Первая помощь

 
1. Нельзя заставлять пострадавшего энергично двигаться и пить спиртное.
 
2. Не рекомендуется делать массаж, растирать кожу снегом, шерстяной тканью, прикладывать грелку, делать тёплые ванночки, согревающие компрессы, смазывать кожу маслами или жирами.
 
3. Необходимо быстро доставить пострадавшего в тёплое помещение, переодеть в тёплое и сухое бельё, укутать в одеяло.
 
4. Вызвать скорую медицинскую помощь.
 
5. Предложить пострадавшему обильное горячее питьё и горячую пищу.
 
6. Аккуратно, чтобы вторично не травмировать ткани, снять с отмороженных конечностей обувь и одежду.
 
7. Обязательно соблюдать постельный режим и держать отмороженные конечности на возвышенности.
 
Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

В Китае установили два снежных рекорда, побив Россию и США

Ледяная барная стойка на берегу реки превысила 100 метров в длину

В Зейском районе «распустились» ледяные хризантемы

Фотография необычного природного явления появилась на страничке в соцсетях известного политического деятеля России

В Якутии столбик термометра опустился до 57 градусов мороза

Из-за низких температур в школах республики отменили занятия

В Мазановском районе глава села спас замерзающих

Троих мужчин, которые застряли в лесу, отогрели и помогли им отремонтировать машину

На Тайване зарегистрировали новую вспышку птичьего гриппа

На данный момент на ферме забито 39 тысяч уток

В Харбине слепили гигантского снеговика

Высота снежной фигуры составляет 20 метров

Январские праздники в Приамурье отличились аномальной температурой за всю историю метеонаблюдений

В Благовещенске и Амурской области зафиксировали целую серию метеорекордов

Тетка с ледянкой, или Как я тест-драйв горкам снежного городка устроила

Журналист полезного портала испытала все склоны, появившиеся на главной площади областной столицы

Лицом в… снег, или Как правильно падать

Портал 2x2.su выяснял, что делать, если удержаться в вертикальном положении нереально

«Доброе утро, Благовещенск!»: порция новогоднего настроения, или Согрейтесь от нашей любви

Кому нужны теплые костюмчики? И какое интервью можно взять у кошечки? В нашем эфире
1

Умерла двухлетняя Настя Дубогрызова

В семь месяцев малышке поставили страшный диагноз, с которым она боролась всю свою маленькую жизнь

Зимние грибки, или Почему обувь может стать врагом?

Советы по уходу за обувью читайте в нашем материале

Благовещенцев повеселил мужчина, гулявший по городу в шортах, шлепанцах и пуховике

По словам людей, молодой человек в полуголом виде проехался на автобусе из центра в микрорайон
1

Продолжительность жизни в России впервые достигла отметки 72,5 года

Люди стали меньше умирать от онкологии и туберкулеза

Умер юморист и писатель Михаил Задорнов

Сатирика не стало на 70-м году жизни

Благовещенцы сняли на видео черепаху в замерзающем Амуре

Видео с прогулками пресмыкающегося стали распространять по группам в WhatsApp

В Свободном четверо детей и педагог заболели пневмонией

Всего в октябре воспаление легких врачи диагностировали у восьми детей

Лебедей с озера лотосов в Ивановке переселили в Дом природы

Пара пернатых проведет зиму в теплом помещении с бассейном

Мама 12-летней девочки с ДЦП: «Врачи сказали, что дольше трех лет Наташа не проживет»

Оксана Лугвейщик любит свою Веснушку и счастлива, несмотря на то, что не раз «добрые» медики советовали женщине бросить дочь-инвалида

Аэропорт Благовещенска подготовили к безопасным полетам

На предприятии в полном комплекте и машины, и реагенты для чистки взлетной полосы

Как правильно подготовиться к сдаче анализов, чтобы результат не шокировал?

Портал 2x2.su расскажет читателям о том, как получить точные данные при сдаче биоматериалов?

Амурчан ждет теплая зима

В феврале 2018 года в регионе ожидается температура выше нормы

В Киргизии трое человек заразились сибирской язвой

Заражение произошло после разделки туши заболевшего животного

Благовещенского подростка, страдающего тяжелым заболеванием позвоночника, прооперируют врачи Санкт-Петербурга

Семье выделили квоту с открытой датой на лечение в городе на Неве

16 сентября амурчане своими объятиями помогут больному ребенку

Полуторагодовалому Славе Сараеву нужно собрать 35 тысяч рублей на реабилитацию. У малыша уже есть первые успехи

Сейчас на сайте

53 658

объявлений

Опрос
Что нужно сделать с насыпной территорией «Золотой мили»?
ВСЕ ОПРОСЫ

Вакансии

АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры