2x2 | Здоровье | Апельсины снижают кровоточивость десен

Апельсины снижают кровоточивость десен

Здоровье 06:08 | 27 декабря | 2012
Автор: Телеобъектив 2х2
Статья «Как избежать визита к стоматологу во время новогодних праздников?» из номера «Телеобъектив 2х2» №52 от 27 декабря 2012
Апельсины снижают кровоточивость десен

10 полезных продуктов для зубов

Твердые овощи и фрукты

Содержат множество полезных витаминов и минералов, восстанавливают кровообращение в деснах. Избавляют от отложений и налета на зубах. 
 
 
Зелень
 
Зелень укрепляет и отбеливает зубы, устраняет кровотечение из десен, удаляет налет и отбеливает зубы. 
 
 
Ягоды
 
Некоторые ягоды (клюква, виноград) и их сок способны предупредить развитие кариеса, блокируя доступ бактерий к эмали.
 
 
Орехи
 
Участвуют в процессе формирования костей и зубов, обладают антибактериальными, антисептическими и тонизирующими свойствами. Кешью облегчает зубную боль, а миндаль обладает антиспазматическим действием. 
 
 
Молочные продукты
 
Насыщают минералами зубы, устраняют запах изо рта, предупреждают возникно вение кариеса и воспаление десен.
 
 
Цитрусовые
 
Снижают кровоточивость десен и уменьшают риск воспалительных заболеваний ротовой полости, а лайм обладает легким отбеливающим эффектом. 
 
 
Морепродукты
 
Микроэлементы, которыми богаты морепродукты, укрепляют здоровье десен и способствуют правильному формированию зубов.
 
 
Яйца
 
Яйца и яичная скорлупа способны сделать крепче зубы. Витамин D, содержащийся в яйцах, - источник фосфора, помогает предотвратить порчу зубов, а яичная скорлупа - идеальный источник кальция. 
 
 
Мед
 
Очищает зубы, дезинфицирует полость рта, эффективно лечит стоматиты, пародонтоз, кариес зубов и воспаление десен. 
 
 
Чай, вода
 
Антиокислитель катехин, входящий в состав чая, убивает бактерии, вызывающие кариес и неприятный запах. Фторированная вода укрепляет эмаль зубов и препятствует возникновению кариеса, тормозит образование и накопление мягкого зубного налета. 
 
 
Вредные продукты
 
Сладкие и крахмалистые продукты (кексы, печенье, торты, пирожные и т.п.) способствуют размножению особых бактерий, которые являются причиной образования мощного налета. Такой налет удаляется в пять раз (!) труднее, нежели аналогичные последствия употребления одного только сахара. 
 
Алкоголь вымывает из организма витамин A, все витамины группы B, цинк, калий, железо и магний, кальций.
 
Белое и красное вина содержат кислоты, которые делают зубную эмаль более восприимчивой к окрашиванию, а уж красящие пигменты доделывают свое «темное» дело, окрашивая зубы. Особенно это касается тех вин, производители которых добавляют в свои изделия красители. 
 
Сладкие газированные слабоалкогольные напитки содержат в себе все вредные для зубов факторы: сахар, вызывающий кариес, красители, въедающиеся в эмаль зубов, этиловый спирт и кислоты, также крайне негативно отражающиеся на состоянии эмали, и углекислый газ в большом количестве, который, всасываясь в желудке, образует угольную кислоту, способствующую вымыванию кальция из организма. 
 
Помимо этого, слабоалкогольные напитки рекомендуют пить охлажденными, что делает эмаль зубов еще более беззащитной перед этой гремучей смесью.
 
Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Чего вы не знали о продуктах в своем холодильнике?

Допустим, вы оставили в холодильнике сырое мясо рядом со своим обедом и к тому же не упаковали продукты. Значит, будьте готовы к тому, что патогенные микроорганизмы могут перебраться в вашу тарелку

Китайская молодежь запустила в Сети акцию по дегустации русской еды (видео)

Парни и девушки из КНР попробовали шоколад, печенье, колбасу, кефир

Какие болезни подстерегают сорокалетних?

Какие проблемы со здоровьем могут поджидать женщин в этом возрасте

В зейском магазине ценники на колбасу прикрепили шпильками

Нововведение возмутило покупателей, однако дирекция торговой точки заверила, что все сделано в рамках закона

Сон с комфортом: как правильно обустроить спальное место

Советы по созданию уютной атмосферы в спальне - читайте в нашем материале

Как сохранить здоровье своего питомца?

В ветеринарной клинике «ЭнималСити» проведут комплексное обследование четвероногих товарищей

Рецепт дня: Лимонный чизкейк

Возьмите секрет готовки этой вкусняшки на вооружение

Рецепт дня: Рулетики из куриного филе в беконе

Оригинальное горячее блюдо

Амурская областная больница купит «не диких» пиявок

Всего медучреждению требуется 600 кровососущих червей

Пять вопросов врачу-иммунологу в преддверии сезона простуд

Портал 2x2.su публикует рекомендации для укрепления иммунитета

В 45 стала мамой я опять, или Чем опасна поздняя беременность?

Как родить здорового малыша после 30 лет - читайте в нашем материале

Ученые выяснили, от чего возникает кариес

Оказалось, что риск его развития больше связан с внешним воздействием, нежели с генетической предрасположенностью

11 сентября произошел мощный всплеск солнечной активности

Резкое увеличение рентгеновского излучения ученые зарегистрировали около 02.00 по амурскому времени

Самая мощная за 12 лет вспышка на Солнце ухудшила самочувствие людей

Кроме того, она несет угрозу отказов космической техники и систем связи

Выпечка замедленного действия, или Опасно ли благовещенцам покупать неупакованный хлеб?

Портал 2х2.su выяснил, как горожане относятся к продаже открытых булочек и пирожков и не нарушаются ли права потребителя
3

Благовещенку шокировал покупатель, обслюнявивший выпечку в супермаркете

Горожане недовольны тем, что в торговых точках областной столицы любой желающий может трогать продукцию
3

За два года в России уничтожили более 17 тысяч тонн санкционных продуктов

Основные попытки контрабанды предпринимаются через границу с Белоруссией

Треть россиян вернулась к методам выживания девяностых

Средний класс массово ищет спасения в «архаичных» практиках, игнорируя «инновационные» возможности 

Еда в дорогу: что необходимо взять с собой?

Накануне дальней поездки всегда встает вопрос о подборе меню

Берегите уши! или Как не лишиться слуха

Специалисты советуют придерживаться правил, чтобы жара не стала наказанием

Рецепт дня: пирог «Зебра»

Лакомство выглядит очень аппетитно и хорошо на вкус

Амурских призывников не берут в армию из-за слабых мышц и костей

В список заболеваний, с которыми парни чаще всего не попадают на военную службу, вошли также проблемы с желудком и кровообращением

Амурчанин едва не съел вареники с начинкой из стекла

По словам мужчины, о произошедшем он сообщил продавцам магазина, в котором купил полуфабрикат, и опасный продукт с прилавка убрали

Жители Приамурья чаще всего ищут в интернете рецепты чисанчи и хвороста

А среди любимейших продуктов амурчан кальмары, соевый соус, грузди и папоротник

Пять полезных советов дачнику

Как правильно работать в саду и на огороде, расскажет портал 2x2.su

Сейчас на сайте

55 857

объявлений

Опрос
Что нужно сделать с насыпной территорией «Золотой мили»?
ВСЕ ОПРОСЫ
АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры