2x2 | Здоровье | Фехтование, которое помогает найти себя

Фехтование, которое помогает найти себя

Здоровье 13:03 | 5 февраля | 2019

Как с помощью меча избавиться от психологических проблем, а заодно стать стройнее

Клуб терапевтического фехтования работает в Благовещенске уже три года. Организаторы, тренеры Николай Безуглый и Николай Лесников, занимаются как со взрослыми, так и с детьми от 10 лет.

Не борьба, а разговор

Главное отличие этого направления от других заключается в том, что во время поединка противники вступают не в борьбу, а как бы в разговор или даже танец. В этом виде фехтования нет победителей и побежденных в привычном смысле.

- Удары мечом в терапевтическом фехтовании всегда несут какой-то посыл или заряд, как и слово, - объясняет тренер и психолог Николай Безуглый. - Через работу с мечом человек показывает свое состояние. Непосредственная реакция нашего тела во время фехтования выдает все подсознательные, порой скрытые от самого человека проблемы. А мы, тренеры, помогаем людям их увидеть.

По словам тренеров, одна девочка, которая пришла к ним на занятия, боялась смотреть в глаза людям, публично выступать. Но теперь, после года обучения, она не только избавилась от комплексов, но и перестала носить очки! Этот удивительный случай еще раз доказал, что многие «болячки» кроются в психологических проблемах.

В практике у благовещенских преподавателей был такой случай. Одна женщина пришла в клуб с проблемой: собиралась расстаться с мужчиной. Она давно приняла такое решение. Но уже после первого занятия увидела, что пока не готова к разрыву.

- Об этом словами не расскажешь, - говорит тренер Николай Лесников. - Это надо видеть и чувствовать. Нам достаточно посмотреть даже на первые движения человека с мечом, и становится ясно, в каком состоянии он находится, какие «зажимы» у него есть. «Как фехтуешь, так и живешь» - так говорит основатель Ассоциации терапевтического фехтования России Вячеслав Летуновский. Эта мысль подтверждается на практике.

К каждому ученику в клубе подходят индивидуально, несмотря на то что работа ведется в группе. Преподаватели проводят занятия и для пар. Порой такие поединки не проходят без слез и отбитых пальцев. Но те, кто хочет разобраться в чувствах, по-настоящему узнать своего партнера, через фехтование открывают для себя массу нового.

Стройнее и увереннее

Фехтование - это прежде всего физическая нагрузка. Люди, которые занимаются с мечом, постепенно начинают замечать, что стали стройнее и выносливее. Нагрузки здесь не такие интенсивные, какие бывают в других спортивных секциях, но комплексы упражнений поддерживают тело в тонусе, развивают ловкость, внимание и уверенность в себе. Благодаря этому дети, которые были стеснительными, закрытыми и неразговорчивыми, избавляются от комплексов и психических травм.

Каждое занятие начинается с разминки. Во время разогрева уделяется внимание как физическим упражнениям, так и тренировке внимания. Затем начинается само занятие.

Фехтовальщики для поединков используют безопасные мечи: тямбары (из мягких материалов), бокены (деревянные японские мечи), пластиковые и световые мечи.

*Саберфайтинг (от saber, сокр. англ. lightsaber - световой меч, и fighting - битва) - фехтование в стилистике искусства владения световым мечом, показанного в киноэпопее Джорджа Лукаса «Звёздные войны».

Построение занятия зависит от уровня ученика, его возраста и от поставленной задачи. Например, если это групповое занятие для детей, то преподаватели смешивают физические упражнения, обучение владению мечом с играми или танцами. В игре ребенку легче раскрыться и вовлечься в процесс.

Герои «Звездных войн»

Совсем скоро организаторы фехтовального клуба собираются открыть новое направление.

- Есть такое движение в фехтовании, как саберфайтинг, оно популярно сейчас в Москве, - рассказывает Николай Безуглый. - Мы в будущем планируем набирать детей на этот вид фехтования в Благовещенске. Ведь многие мальчишки и девчонки хотели бы почувствовать себя героями «Звездных войн», подержать в руках световые мечи, поучаствовать в поединках. Конечно, саберфайтинг - это больше театрализованное направление: когда фехтовальщик выполняет движение световым мечом, в темноте это выглядит зрелищно и эффектно. Но саберфайтинг позволяет не только выступать на сцене, заниматься творчеством, но и раскрыть себя как личность.

К слову, летом занятия часто ведутся в парках Благовещенска. Фехтовальщики вместе ходят в походы, совершают велопрогулки.

 

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

«Директор просил в полиции лишить меня родительских прав»: учительница из Муравьевки снова оказалась в центре школьных конфликтов

У обеих сторон накопилось множество претензий друг к другу, от которых страдают в первую очередь ученики

Какими болязнями чаще всего страдают дети в Приамурье?

Как защитить ребенка от инфекций, разбирался портал 2x2.su

Современным детям не понять: амурчане о сладостях советского детства, от которых слюнки текут

Во время некоторых кулинарных экспериментов даже сковородки пополам разламывались!

На трассе Благовещенск - Гомелевка лошадь сопровождали сотрудники ДПС

Очевидцы сняли видео, как бесхозное животное бегает по дороге

Из пустыря - цветущий сад

Как обычный двор жильцы превращают в уютный уголок

Кинологи с собаками, волонтеры и следователи ищут ребенка по прозвищу Черный Ворон

По факту исчезновения мальчика возбудили уголовное дело

В Благовещенске пенсионерка лихо мыла окна на четвертом этаже

К счастью, женщина не пострадала

Благовещенец угнал автомобиль покататься и лишился УДО

Теперь мужчине придется провести немало времени в тюрьме

Бросают яйца и бьют окна: в Благовещенске подростки громят местный приют

Дети терроризируют приют уже не первый день

Поднимется ли цена на яйца к Пасхе?

Самый ходовой товар к празднику чуть дешевле в магазинах и чуть дороже на рынке

«Сынок дышал два часа и умер»: амурчанка уверена, что из-за неправильного диагноза она потеряла ребенка

Женщина провела в коме 10 дней и теперь испытывает серьезные проблемы со здоровьем

Как устроиться на работу в прокуратуру и суд?

Если вы хотите сделать карьеру судьи или прокурора, то обязательно должны прочитать этот материал вдоль и поперек

История амурского спорта под угрозой забвения?

Узнать о достижениях амурских спортсменов оказалось не так-то просто...

Сосиски подорожали, а газировка осталась на уровне: странные скидки магазинов Благовещенска

Еще есть молоко с открытой датой - угадай, когда скиснет

Благовещенцам раздадут георгиевские ленточки

Акция «Георгиевская ленточка» продлится с 27 апреля по 9 мая

Амурская художница переехала в мегаполис Китая и умудряется зарабатывать творчеством

Даже из далекого Шэньчжэня Татьяна Растегай старается заботиться о родном Свободном

В Благовещенске сотрудников ГИБДД обвинили в автохамстве

Обсуждения разгорелись в социальных сетях

Новое развлечение: в Благовещенске подростки громят автобусы

Видео со случившимся появилось в социальных сетях

Спасти нельзя забыть: заводы Приамурья, которые мы потеряли…

Почему не выжили предприятия, успешно работавшие в советские годы, разбирался портал 2x2.su

Расписание автобусов для благовещенцев на родительский день

Из областного центра будут действовать транспортные маршруты до мест захоронений

Все, что вы хотели знать о стриптиз-клубе, но боялись спросить

Все, что вы хотели знать о стриптиз-клубе, но боялись спросить

Амурские пранкеры проверили, помогут ли ограбленному слепцу

Результаты оказались воодушевляющими

Лаборатория на колёсах и спутниковое наблюдение помогут бороться с нелегальной добычей золота

Борьба обещает улучшить контроль за экологической ситуацией и пополнить областную казну

Сейчас на сайте

56 372

объявлений

Опрос
А вы участвуете в субботниках?
ВСЕ ОПРОСЫ

Вакансии