2x2 | Здоровье | Фехтование, которое помогает найти себя

Фехтование, которое помогает найти себя

Здоровье 13:03 | 5 февраля | 2019

Как с помощью меча избавиться от психологических проблем, а заодно стать стройнее

Клуб терапевтического фехтования работает в Благовещенске уже три года. Организаторы, тренеры Николай Безуглый и Николай Лесников, занимаются как со взрослыми, так и с детьми от 10 лет.

Не борьба, а разговор

Главное отличие этого направления от других заключается в том, что во время поединка противники вступают не в борьбу, а как бы в разговор или даже танец. В этом виде фехтования нет победителей и побежденных в привычном смысле.

- Удары мечом в терапевтическом фехтовании всегда несут какой-то посыл или заряд, как и слово, - объясняет тренер и психолог Николай Безуглый. - Через работу с мечом человек показывает свое состояние. Непосредственная реакция нашего тела во время фехтования выдает все подсознательные, порой скрытые от самого человека проблемы. А мы, тренеры, помогаем людям их увидеть.

По словам тренеров, одна девочка, которая пришла к ним на занятия, боялась смотреть в глаза людям, публично выступать. Но теперь, после года обучения, она не только избавилась от комплексов, но и перестала носить очки! Этот удивительный случай еще раз доказал, что многие «болячки» кроются в психологических проблемах.

В практике у благовещенских преподавателей был такой случай. Одна женщина пришла в клуб с проблемой: собиралась расстаться с мужчиной. Она давно приняла такое решение. Но уже после первого занятия увидела, что пока не готова к разрыву.

- Об этом словами не расскажешь, - говорит тренер Николай Лесников. - Это надо видеть и чувствовать. Нам достаточно посмотреть даже на первые движения человека с мечом, и становится ясно, в каком состоянии он находится, какие «зажимы» у него есть. «Как фехтуешь, так и живешь» - так говорит основатель Ассоциации терапевтического фехтования России Вячеслав Летуновский. Эта мысль подтверждается на практике.

К каждому ученику в клубе подходят индивидуально, несмотря на то что работа ведется в группе. Преподаватели проводят занятия и для пар. Порой такие поединки не проходят без слез и отбитых пальцев. Но те, кто хочет разобраться в чувствах, по-настоящему узнать своего партнера, через фехтование открывают для себя массу нового.

Стройнее и увереннее

Фехтование - это прежде всего физическая нагрузка. Люди, которые занимаются с мечом, постепенно начинают замечать, что стали стройнее и выносливее. Нагрузки здесь не такие интенсивные, какие бывают в других спортивных секциях, но комплексы упражнений поддерживают тело в тонусе, развивают ловкость, внимание и уверенность в себе. Благодаря этому дети, которые были стеснительными, закрытыми и неразговорчивыми, избавляются от комплексов и психических травм.

Каждое занятие начинается с разминки. Во время разогрева уделяется внимание как физическим упражнениям, так и тренировке внимания. Затем начинается само занятие.

Фехтовальщики для поединков используют безопасные мечи: тямбары (из мягких материалов), бокены (деревянные японские мечи), пластиковые и световые мечи.

*Саберфайтинг (от saber, сокр. англ. lightsaber - световой меч, и fighting - битва) - фехтование в стилистике искусства владения световым мечом, показанного в киноэпопее Джорджа Лукаса «Звёздные войны».

Построение занятия зависит от уровня ученика, его возраста и от поставленной задачи. Например, если это групповое занятие для детей, то преподаватели смешивают физические упражнения, обучение владению мечом с играми или танцами. В игре ребенку легче раскрыться и вовлечься в процесс.

Герои «Звездных войн»

Совсем скоро организаторы фехтовального клуба собираются открыть новое направление.

- Есть такое движение в фехтовании, как саберфайтинг, оно популярно сейчас в Москве, - рассказывает Николай Безуглый. - Мы в будущем планируем набирать детей на этот вид фехтования в Благовещенске. Ведь многие мальчишки и девчонки хотели бы почувствовать себя героями «Звездных войн», подержать в руках световые мечи, поучаствовать в поединках. Конечно, саберфайтинг - это больше театрализованное направление: когда фехтовальщик выполняет движение световым мечом, в темноте это выглядит зрелищно и эффектно. Но саберфайтинг позволяет не только выступать на сцене, заниматься творчеством, но и раскрыть себя как личность.

К слову, летом занятия часто ведутся в парках Благовещенска. Фехтовальщики вместе ходят в походы, совершают велопрогулки.

 

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

В России ввели профстандарт няни, а у нас о нем не слышали

Уходу за детьми будут специально обучать

От фотовыставки до гала-ужина: event-менеджеры креативной группы «Элен и Ребята» провели юбилей «Амурагрокомплекса»

Чтобы подготовить мероприятие такого масштаба, потребовался год

Устанавливаем автомобильную акустику

Основные правила монтирования и самые распространенные ошибки автозвука

Защищаемся от утечки газа

Какие бывают газовые датчики и как они работают

Благовещенцы жалуются на холод в автобусах

Проверяем на собственном опыте

С 16 февраля в терминале смешанного пункта пропуска Благовещенск начнется ремонт

Оформление желающих выехать в Хэйхэ будет проводиться в других залах

Свадебные лайфхаки для 20 пар Благовещенска

Бесплатный семинар Bride O,Clock состоится 10 марта

Ни уехать, ни приехать: жители Благовещенского района недовольны автобусами № 8 и 106

Пока люди с боем пробиваются в общественный транспорт, мэрия проводит проверки
1

От шока до смирения - как принять неизлечимую болезнь?

Что делать, если врачи поставили страшный диагноз, и как в Приамурье помогают таким пациентам

На какие выплаты имеют право малоимущие амурчане?

За последние пять лет материальная помощь сократилась более чем втрое

Родители в розыске: Как ищут должников по алиментам в Благовещенске

О своем опыте рассказали сотрудники отдела судебных приставов № 1

Сладкую жизнь можно купить!

Самый большой в Благовещенске ассортимент восточных сладостей - в магазине «Фундук»

«У нас нет садистов в коллективе»: как отразится новый закон о животных на зоопарках, зоозащитниках и цирках

Новый закон о животных: на бумаге хорошо, а на деле – будет видно

Зеленые контейнеры в Благовещенске: они еще кому-то нужны?

Полезный портал 2x2.su пытался разобраться, поддерживают ли проект

Топ-7 креативных подарков ко Дню святого Валентина

Чем удивить любимого человека 14 февраля

Как создать ванную «под дерево»

Экологичность, приятный вид и другие плюсы деревянной отделки

Сразу 7 проблем, с которыми можно столкнуться при покупке квартиры

Продавец не в себе, наследники против - какие еще трудности?

Из-за чего вас не возьмут на работу?

На что нужно обратить внимание на собеседовании - читайте в материале 2x2.su

Как в свой профессиональный праздник устроить шоу?

Рассказываем на примере Дня работника дорожного хозяйства в компании «Асфальт»

Благовещенка получила ключи от квартиры у Черного моря

Вместе с амурчанкой удачу испытывали более 100 тысяч участников из более чем 80 городов России

Экс-амурчанин, врач из Благовещенска, вошел в топ-100 лучших фотографов мира

Работы Константина Полякова признаны международным конкурсом 35 AWARDS

Сейчас на сайте

40 101

объявление

Опрос
Если штрафовать учителей за жестокость, атмосфера в школе станет лучше?
ВСЕ ОПРОСЫ

Вакансии

АРХИВ НОМЕРОВ
Наши партнеры