2x2 | Здоровье | Фехтование, которое помогает найти себя

Фехтование, которое помогает найти себя

Здоровье 13:03 | 5 февраля | 2019

Как с помощью меча избавиться от психологических проблем, а заодно стать стройнее

Клуб терапевтического фехтования работает в Благовещенске уже три года. Организаторы, тренеры Николай Безуглый и Николай Лесников, занимаются как со взрослыми, так и с детьми от 10 лет.

Не борьба, а разговор

Главное отличие этого направления от других заключается в том, что во время поединка противники вступают не в борьбу, а как бы в разговор или даже танец. В этом виде фехтования нет победителей и побежденных в привычном смысле.

- Удары мечом в терапевтическом фехтовании всегда несут какой-то посыл или заряд, как и слово, - объясняет тренер и психолог Николай Безуглый. - Через работу с мечом человек показывает свое состояние. Непосредственная реакция нашего тела во время фехтования выдает все подсознательные, порой скрытые от самого человека проблемы. А мы, тренеры, помогаем людям их увидеть.

По словам тренеров, одна девочка, которая пришла к ним на занятия, боялась смотреть в глаза людям, публично выступать. Но теперь, после года обучения, она не только избавилась от комплексов, но и перестала носить очки! Этот удивительный случай еще раз доказал, что многие «болячки» кроются в психологических проблемах.

В практике у благовещенских преподавателей был такой случай. Одна женщина пришла в клуб с проблемой: собиралась расстаться с мужчиной. Она давно приняла такое решение. Но уже после первого занятия увидела, что пока не готова к разрыву.

- Об этом словами не расскажешь, - говорит тренер Николай Лесников. - Это надо видеть и чувствовать. Нам достаточно посмотреть даже на первые движения человека с мечом, и становится ясно, в каком состоянии он находится, какие «зажимы» у него есть. «Как фехтуешь, так и живешь» - так говорит основатель Ассоциации терапевтического фехтования России Вячеслав Летуновский. Эта мысль подтверждается на практике.

К каждому ученику в клубе подходят индивидуально, несмотря на то что работа ведется в группе. Преподаватели проводят занятия и для пар. Порой такие поединки не проходят без слез и отбитых пальцев. Но те, кто хочет разобраться в чувствах, по-настоящему узнать своего партнера, через фехтование открывают для себя массу нового.

Стройнее и увереннее

Фехтование - это прежде всего физическая нагрузка. Люди, которые занимаются с мечом, постепенно начинают замечать, что стали стройнее и выносливее. Нагрузки здесь не такие интенсивные, какие бывают в других спортивных секциях, но комплексы упражнений поддерживают тело в тонусе, развивают ловкость, внимание и уверенность в себе. Благодаря этому дети, которые были стеснительными, закрытыми и неразговорчивыми, избавляются от комплексов и психических травм.

Каждое занятие начинается с разминки. Во время разогрева уделяется внимание как физическим упражнениям, так и тренировке внимания. Затем начинается само занятие.

Фехтовальщики для поединков используют безопасные мечи: тямбары (из мягких материалов), бокены (деревянные японские мечи), пластиковые и световые мечи.

*Саберфайтинг (от saber, сокр. англ. lightsaber - световой меч, и fighting - битва) - фехтование в стилистике искусства владения световым мечом, показанного в киноэпопее Джорджа Лукаса «Звёздные войны».

Построение занятия зависит от уровня ученика, его возраста и от поставленной задачи. Например, если это групповое занятие для детей, то преподаватели смешивают физические упражнения, обучение владению мечом с играми или танцами. В игре ребенку легче раскрыться и вовлечься в процесс.

Герои «Звездных войн»

Совсем скоро организаторы фехтовального клуба собираются открыть новое направление.

- Есть такое движение в фехтовании, как саберфайтинг, оно популярно сейчас в Москве, - рассказывает Николай Безуглый. - Мы в будущем планируем набирать детей на этот вид фехтования в Благовещенске. Ведь многие мальчишки и девчонки хотели бы почувствовать себя героями «Звездных войн», подержать в руках световые мечи, поучаствовать в поединках. Конечно, саберфайтинг - это больше театрализованное направление: когда фехтовальщик выполняет движение световым мечом, в темноте это выглядит зрелищно и эффектно. Но саберфайтинг позволяет не только выступать на сцене, заниматься творчеством, но и раскрыть себя как личность.

К слову, летом занятия часто ведутся в парках Благовещенска. Фехтовальщики вместе ходят в походы, совершают велопрогулки.

 

Стали свидетелями интересного события? Поделитесь! +7 (968) 246-25-97
Заметили ошибку? Выделите её и нажмите CTRL + ENTER

Сообщить информацию об ошибке

Наталья Алымова. - Начиная со второго квартала 2015 года, продажи новых квартир активно поддерживались государственными субсидиями, в то время как на рынке вторичного жилья наблюдался спад.

Доп. информация (не обязательна для заполнения)


Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Гость
Подписаться на комментарии
Введите текст с картинки:
Captcha =
обновить
Чтобы комментировать от своего имени - авторизуйтесь или зарегистрируйтесь.

После нажатия на кнопку «Отправить» вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных.

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Мы рады, что Вы решили оставить свой комментарий на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

  • Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
  • В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
  • Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
  • Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

 

Читайте также

Спивается ли Амурская область?

Министр здравоохранения России забила тревогу

Жильцы дома по улице Шимановского задыхаются от пыли

Горожан кормят отписками и не могут решить их проблему

Приамурье должно вдвое увеличить производство сои

Задача региона - к 2024 году производить 2,2 миллиона тонн сои

Ракушки на покупку рабов и монета в 1 кг: благовещенцы показали свои коллекции

В областном центре прошла Вторая выставка-ярмарка амурских коллекционеров

Амурских дольщиков снова могут обмануть, но уже при переезде

Не породит ли новая схема долевого строительства новых мошенников, разбирались с экспертами

Сезон простуд: способы защиты

Осень - время, когда организм остро реагирует не только на внезапные перепады температуры…

Как платить за тепло по общедомовому счётчику

До конца года приборы учёта должны появиться в каждом доме
1

Дизайн-проект в подарок: как благовещенцы делают квартиру своей мечты

Победители розыгрыша весенней «Ярмарки жилья» при помощи профессионалов ремонтируют свое жилье

8 наивных вопросов об амурских дорогах

Важно ли качество при строительстве, отвечают дорожники

Благовещенка пересдала арендованную квартиру и получила срок

На афере девушка с приятелем заработали 15 тысяч рублей

Как живет и выживает район Пятой стройки

Горожане жалуются на транспорт и дороги
5

10 причин, по которым официально можно прогулять работу

Разбираемся с трудовой инспекцией, когда на работу можно не выйти. Чтобы не было «мучительно больно»
1

В Благовещенске открылся бесплатный скалодром для детей

«Спортзал» под открытым небом появился на стадионе «Амур»

«Три раза асфальт меняли, а дороги нормальной все нет»

Продолжаем разбираться в дорожно-транспортных проблемах Благовещенска

Амурский ЦСМ: отмеряя за веком век

14 октября - Всемирный день стандартизации

Когда отремонтируют сквер с фонтаном «Бабочка»?

Сквер с красивым фонтаном «Бабочка» из гордости благовещенцев давно превратился в головную боль мэрии

Амурчанин восстанавливает электрогитары прошлого века

«Не превращай квартиру в музей, храни всё в гараже», - говорят в семье этому коллекционеру

Сбежавшие в Приамурье украинцы не могут найти работу и вздрагивают при салюте

Услышав «беженец», все готовятся, что ты сейчас будешь попрошайничать

Как в Приамурье «усыновить» дедушку

О программе «Приемная семья для граждан пожилого возраста» знают не все

О чем расскажет кровь?

Какие заболевания по ней можно определить и почему в области нехватка гематологов

Благовещенцы загадили «святое место» в сквере под храм

Горожане жалуются на алкашей и распутную молодежь

Как в Благовещенске перейти дорогу и не погибнуть

Водители не замечают пешеходов на перекрёстках

Как амурчане ищут себя в бизнесе

И обречен ли малый бизнес в регионе

«Хочу отказаться от вывоза мусора. Можно?»

Что делать, если не пользуешься контейнером
1

Хлеб в Приамурье должны продавать по 40 рублей за буханку

Создатель ассоциации хлебопеков рассказал о проблемах в хлебопечении

Сейчас на сайте

37 154

объявлений

  • Авторизируйтесь при подаче объявления
Наши партнеры